- Положителни и отрицателни свойства на млякото
- Кравето мляко в диетата на кърмещата майка
- Козе мляко в диетата на кърмещата майка
По време на кърмене на бебето се чувства млада майка, която промени ежедневието си, диета, начин на живот, и тя може да бъде много въпроси, като например дали козе мляко, можете да се пие по време на кърмене майка си? И като цяло, всички млечни продукти трябва да се яде, за да не навреди на нормалната работа на grudnichka храносмилателния тракт?
Също така е важно да се следват, не би прием на млечни продукти за алергични реакции - както в най-кърмачка и новороденото.
Известно е, че мляко може да бъде получено от бозайникови животни, но често човек използва само един продукт, получен от крави и кози. Какъв вид мляко е най-полезно за кърмещи жени, и защо?
Положителни и отрицателни свойства на млякото
Такава популярност не е случайно, тъй като млечните продукти съдържат в състава си достатъчно количество мазнини, белтъчини и въглехидрати. В допълнение, в млечни продукти са богати на витамин състав и има необходимите човешки минерали.
Положителното влияние на мляко и млечни продукти на костната и мускулната тъкан.
Съдържа се в млякото на калций, фосфор и магнезий, се създадат условия за имунитет кърмеща майка и я на централната нервна система.
Не е тайна, че различни витаминни комплекси, предлагани от фармацевтични компании, има маса. Но тяхната полезност, ще зависи от съотношението на грамотни витамини и компоненти, които ще бъдат абсорбирани в безопасност от тялото при кърмещи жени.
Кърмещи жени, по време на кърмене ще има нужда от компенсация на микроелементи като калций, магнезий. В последно време, повечето от лекарите настоя, че кърмещи жени трябва да пият 1,5 литра дневно мляко. А съвременните наследници на Хипократ имат малко по-различна гледна точка, поради възможни алергии към мляко и млечни продукти.
Не е тайна, че млякото принадлежи към една от храните, които опасността от алергична реакция като майка си, и при кърмачета. Често има такава негативна реакция на ферментирал печени мляко, заквасена сметана и други млечни продукти има в процеса на кърмене. Определяне на алергии на възможно подуване появиха носа, устата, обрив, и чревни разстройства.
Ако тези негативни признаци се появяват при майка-кърмачка или бебе, трябва да спрете да ядете млечни и млечни продукти.
Ситуацията може да се промени след известно време, когато храносмилателната система на детето ще стават по-силни и да се промени.
Кравето мляко в диетата на кърмещата майка
Мога ли да се пие краве мляко докато кърмят? Ако една жена е кърмачка, тогава вашата диета трябва да се изгради на основата на здравето на детето. Ако бебето е открит протеин непоносимост към краве мляко, той трябва да спре да пие му. Тази ситуация е често срещано явление, 14% от новородените са надарени с вродена знак за отхвърляне на чуждо (краве протеин). Те е лошо му усвояемост в резултат на използването на краве мляко майка и нейното изцеление напитка grudnichok научава по трудния начин.
Негативните симптоми след консумацията на краве мляко:
- появата на дете повръщане;
- откриване в някои части на тялото на бебето обрив;
- плитък сън;
- изостава в нормално нарастването на теглото;
- поведение тревожност;
- нарушаване на grudnichka на храносмилателния тракт.
При констатиране на такива симптоми са кърменето трябва да се премахне от менюто си храни от краве мляко, ферментирали печени мляко, сметана и така нататък. След десет дни, детето трябва да се върнат към нормалното.
Козе мляко в диетата на кърмещата майка
Възможност за една жена да се използва козе мляко докато кърмят? Защо в случай на алергични реакции към кравето мляко, лекарите препоръчват преминаване към майка-кърмачка, козе мляко?
Това е така, защото продуктът е по-малко алергенни. Причината, поради която заквасена сметана, ферментирали печени мляко, кисело мляко и сирене, произведено от козе мляко, както и много оригинален продукт, винаги абсорбира без проблеми, дължащи се да бъдеш част от протеин бета-kozeina. А краве мляко и други продукти, получени въз основа на него, съдържа алфа-kozein.
Още като тежък аргумент за козето мляко може да включва наличие на албумин в него. Това помага на храносмилателния тракт на майката и бебето без проблеми справят с протеините, съдържащи се в млечни продукти.
Заквасена сметана, кисело мляко, сирене, ферментирали печени мляко и други продукти, произведени от козе мляко кърмеща майка може да яде и да пие без страх. Те няма да причини стомашно разстройство, черва и лесно да се учи в тялото на майката, без да причинява дискомфорт стомашно бебе.
Известно е, че козе мляко, за разлика от крави, надарени с висок процент съдържание на мазнини, но индексът му след разграждане на мазнини не надвишава 1-2%.
Молекули кърма от всички бозайници на нашата планета имат сферична форма. Само един вид мляко диаметъра на топките е различна. По този начин, от диаметъра на мастните клетки на козе мляко е по-малко от кравата, почти сто пъти. И ненаситени мастни киселини в козе мляко 20% повече в сравнение с кравето мляко. Така че е възможно за една жена да се пие козе мляко докато кърмят?
Всичко, което е описано по-горе, идеалната ситуация означаваше, производствени и хигиенни практики мляко. На практика това е необходимо да се покаже на информираността, особено когато заквасена сметана, сирене, извара, ферментирал печени мляко и пазарната покупка мляко. Задължително трябва да бъдат сигурни, че продуктите са преминали здравната инспекция и имат като потвърждение на този сертификат.
Млечни продукти, които не би трябвало да предизвика отравяне и инфекциозно заболяване превозвачи.
Ако при кърмачки се изпитва дискомфорт след като млякото свеж, ние предлагаме да се обърне внимание, за да я разтопения продукт. Известно е, че при продължителна термична обработка козе или краве мляко има повече от витамин А и Е, фосфор и мазнини.
Възможно ли е да краве мляко по време на кърмещите майки ядат пресни? Отговор - Да, ако майката и бебето тяло реагира благосклонно към него. Ако след получаването на мляко жена прясно краве изпитва дискомфорт в стомашно-чревния тракт, тя може да бъде малко по-късно, за да се опита да замени пресни продукти кисело мляко (сметана, кисело мляко, сирене, кисело мляко и т.н.). Основното нещо с това - не пия много наведнъж. И ако не се проявява никакви проблеми, че е безопасно да добавите към диетата на кърмещи майки ферментирала печени мляко, заквасена сметана, кисело мляко и извара.
Що се отнася до размера на мляко се консумира, тук трябва да си интелигентност и да не се прекалява. Всеки случай не може да бъде уникален. Някои кърмещи майки са доволни от една чаша, докато други процъфтяват, пиене на пет чаши мляко на ден.
Ако детето не е наследил от родителите непоносимост към млечни продукти от краве или козе мляко, можете спокойно да пият пълномаслено мляко или производни продукти, базирани на нея.
Заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко или ферментирали млечни продукти, приготвени ястия като кнедли, сирене торти, киш, могат да компенсират никакви проблеми в тялото съхранява на калций. Известно е, че твърдите сортове сирене в състава да съдържат 75% от дневната доза от калций.
Погрешно е, че ако кърмещи жени по уважителни причини откаже пълномаслено мляко, то ще страда от намаляване на кърмата. Това не е така! Напълнете магазини на калций, можете да използвате сусам, бадеми, ръжен хляб, броколи, карфиол, изключени от хранителния режим на млечни продукти.
За здравословна напитка не е станал причина за нарушения на майка си и коремни спазми при кърмачета, трябва да се изгради правилно режим на деня, да направи пълна диета и се радвам на общуването с роден човекът, за които можете да опитате и такива трудности.
Свързани статии