Те трябва да се даде морална подкрепа на ранения, но те не са в състояние да се справят.
Дай боже на всеки да се избегне тази мизерия! Но животът е живот, а понякога ни поставя в предната част на най-приятните факти.
В същото време, това е да се знае колко често удара, всеки от нас трябва да подготви информация. Предупредени - е по-малко уязвим. Поради невежество, объркване човек се взема от изненада. Скъпоценни секунди и минути, за които можем да спасим нашата обичана (или самите те) си тръгне, и увреденото лице е прикован към леглото или почине.
Борба е възможно и необходимо! И ние ще го направя!
Важно е, че пациентът е вярвал в изцеление и искам да я! Възстановяване на ръцете след инсулт. както и на цялото тяло, това е напълно възможно. Знам, че това от примера на тъща си. който е направил почти всичко, за да победят болестта, и го е направил!
Първият проблем, който ще се сблъскате - на мускулни спазми. Мускулите, които са съставени от дълги yanii nepod-мобилности, губят своята еластичност и леко скъсени. Също така, поради ralicha Па повишава мускулния тонус. Всичко това води до появата на еластичност, който е про-ограничаване и скованост на движение на ТА.
До известна степен, на еластичността може да бъде решен. В дългосрочен престой на едно място позиция промяна ръка. Всеки ден по няколко пъти на ден, да прави упражнения за загряване на мускулите и ставите щам.
Също така на-щраусови внимание на факта, че ниската температура прави някакъв дискомфорт и леко повишаване на спастичност, както на ръцете и краката. Затова поддържането на комфортна температура в помещението, можете Бюд-они се чувстват по-добре. Но не забравяйте, че най-клас Трябва да себе си и на ниски температури привикнат, така че е много топли условия не трябва да бъде необходим параметър на постоянното местоживеене.
Не забравяйте, пасивни или активни в целия упражнения за мускулите с рязкото увеличаване на тон трябва да бъде vypol-nyat едновременно с удължен издишване. Това е: ако vypol-nyaete упражнения за напрегната-ционни (спастични) мускулите и краен Нес (или, ако тези упражнения с краката си, извършващи асистент), а след това тези упражнения за гримиране на издишването.
Пасивно движение (това е мястото, където работи един) се изпълняват стриктно в една равнина и в една посока.
По време на масажа мускулите, което от Vyshen или повишена тон, с единствената промяна-гали.
Първото движение. Опитайте, ВИЕ-изпълва с асистента
След известно време (на ден или на седмица или месец на обучение), което имате в ръката си ще има първа oschu scheniya какво ръката ви раболепен-нататък. Нека да е доста микро-scopic победа (максималното количество, което можете да направите - това е просто да дръпне засегнатата ръка), но това е само началото, това е първият камък, който ще предизвика лавина. Свързана вниманието си за тези малки усещания контра-ла на страна, които ще бъдат на външен вид-NHS, но са и да ги развиват. Постоянно се опитват да ги развива, да се разширява, за да обхване цялата страна. Днес, благодарение на вашите усилия, ръката трепнаха леко, утре (или четири седмици прекъсване) Можете да вече Pochet-velit ръка, а след това - стиснете четката в юмрук и се огъват ръката си в лакътя, и така нататък. Привлича вниманието на първите успешни контра-ла проблясъци на страна, развиват ги и Пома-Lyonka връща действителната кон-КОНТРОЛ над ръката, научете се да го овладеят.
Упражнения, изпълнявани СЕБЕ СИ
Налагането на недвижими ръка ментална картина на начина, по който говорят свободно в ръка, и разработване на тези малки успехи, които ще получат власт над ръка. Упражнения се провеждат всеки ден.
В същото време се обърне внимание на следното. Има вероятност, че ще се научите да изпълнява nekoto движение ръж, но не се възстанови всички мускули, участващи в извършването на това движение, а движението ще бъде греша. Опасност-chaetsya заключим, че неправилното прилагане на движението ще остане в шаблона си, ако не се извършва, трафик ще бъде, нито мината.
Първото движение на ръката, както и краката ще зависят от вида на по-Soult, неговото местоположение и качеството на лечението. Необходими Мо привлече вниманието към факта, че възстановяването не е практически много по-бавно съби-ТА краката му.
Това се дължи на факта, че част от ИАП bilitatsii крак минава, така да се каже невидимо за вас. Един или друг начин се опитвате ДДС използва засегнатия крак да proy-тис стаята, отиде в кухнята, банята, и други подобни ще е незабележимо движение доста раз-vayut засегнатата долната крайни Нес.
За разлика от засегнатите краката, зашеметен от ръка не притежава-nyaet не се предприемат действия, като се опитате да работят колкото е възможно повече, за да се зареди само добрата страна, която от своя страна се забави до известна степен, да настроите по процеса на възстановяване. Първо започваме да работим SA mye-силните и най-физически развити мускули на ръката. Тако Vym може да бъде мускулите на рамото ремък на първо място. В нашия случай, първата тренировка, можете да започнете да работите върху него група на мускулите на раменния пояс Vågå които са отговорни за увеличаване или намаляване на ръцете му. В BPE-името на такова обучение не е концентрични-ruytes относно вдигането на оръжие само напред. Научете нови движения - настрани, назад.
Извършване на различни находища на практикуване на всяка ръка поотделно и с двете ръце заедно. Например, можете да се залюлее ръцете си като птица имитират Run-упражнения от китайската ГИМ nastika У-шу, и така нататък. Не се притеснявайте. Не се страхувайте да се сложи Въглен-смешно или нелепо.
Смешни или смешно - да се предадат, да свалят оръжията и да се откаже от борбата. Битка-Ся, техните усилия - това е геройство, той е достоен за похвала и уважение.
В същото време не забравяйте: ако една страна е парализирана, направете най-малко се опита да изпълнява упражнение, което ръка и подобни опити, но задължително трябва да бъде много пъти повече, отколкото упражненията, извършвани zdoro-ING ръка. По този начин е възможно Pomo-тротоар, че за ръка с добрите си ръка.
Напред. С цел да се засили страна, можете да използвате предмети или тип про-ечемик на окото на конвенционалните симулатори ка-Chelei. Например, при използване на поле или стик с дължина от 1 до 1.5 m може да бъде ви-запълва различни упражнения за загряване на раменния пояс, коляно-съвместно Vågå, четка, и мускулите на гърба.
Тези упражнения се развиват еластичност на мускулите, да ги укрепи, увеличаване на мускулната маса и увеличаване на амплитудата на движение-нето.
А с помощта на люлката за укрепване на мускулите на раменния пояс. Тя трябва да бъде лесно да се избута ръката си от маса-ба. Чрез промяна на ъгъла на огъване на страна, ще се зареди на различните мускулни групи.
Свързани статии