Нашата нервна система - сложен механизъм, който включва много компоненти и дори процесите, които ние не винаги са ясни и често не са известни. От някои от тях, като например страх, безпокойство, гняв или апатия, ние ще се радваме да се отърве. За щастие, ние не изключвайте захранването на внимателно проектирани характер на реакцията. Това за щастие, не за съжаление, защото няма нищо естествено и по този начин ненужно. Всеки, дори и най-неподходящи, по наше мнение, имотът разполага със собствен рационални причини и практически цели. Дори и неудобно, смущаващо и ви кара да забравите думите на вълнението не е толкова разрушителен, колкото изглежда на пръв поглед.
Това може да е трудно да се повярва, но това наистина е вярно: страхът, че парализира преди публичното говорене, това не е недостатък социопатия и не образование. Това е просто инстинкт, здраво пришита в най-древните части на човешкия мозък. Той работи във всички хора, но някои са се научили да се скрие тези емоции и в крайна сметка - да не ги обръщат много внимание. И това не е от значение, ще си поговоря с тълпата на площада, или да вземе думата от близо семейно събиране, колко често трябва да говорят пред публика и колко добре подготвени и да сте, glossofobiya (това е термин в психологията се отнася до страха от говорене пред публика), трябва някак си напомням В момента.
Бийте тя може да бъде различно, но фактът, че отрицателните си емоции не са уникални, както и повечето хора изпитват същите чувства в подобни ситуации, трябва поне малко да ви успокоя. Помирението със страх си и го приема като даденост - това е първата стъпка към преодоляването му. Ние приемаме, че той е направил точно това, както и всички следващи стъпки ви показват, да се съберат заедно с всяка точка от нашите съвети за да се отървем от потискащата тревога преди изпълнения.
Свързани статии