Пикочната киселина се получава чрез разлагане на вещества като пурини, които навлизат в организма чрез храната.
Когато нивото издига, ставите могат да поставят кристали, което води до силна болка и поява на подагра.
Пикочна киселина може да се образува в излишък или лошо изходен организъм, което води до натрупване настъпва в ставите. Поради това, че основната задача на народната медицина и хранителни навици - да намали размера на пурини в храната и да помогне на възможно най-бързо, за да ги доведе до тялото.
Основни изисквания за диета с пикочна киселина
• Хранене трябва да бъде една малка част. най-малко 5 пъти на ден, три основни хранения и две закуски. Това е най-добрият вариант, защото ако има храна, тялото произвежда голямо количество пурини веднага и не разполага с време за обработка на своето производство и в резултат излишък на пикочна киселина, и то се отлага в ставите. Ако ние говорим за една частична власт, малките суми, които допринасят за това, че дори и ако определено количество пурини и там, че е лесно да се рециклират. В допълнение, големи части - тежест на стомашно-чревния тракт.
• Размерът на протеин не трябва да надвишава 0,8 грама на килограм. Тази цифра прави възможно да се избегне прекомерното увеличаване на пикочна киселина. Необходимо е да се намали количеството на месни продукти, риба, бобови растения. Тези източници на протеини могат да заменят млечните продукти.
• Мазнини консумират не повече от 1 г на кг. Отрицателното въздействие има животински мазнини, и дори в комбинация с протеин (тлъсто месо), те пречат на нормалното екскреция на пикочна киселина от организма.
• Ако има затлъстяване, а след това да се предотврати неговото колебание, че е необходимо да се намали телесното тегло. Това ще помогне да се избегне прекомерното натоварване на сърцето, ставите и гръбначния стълб. Сам не се препоръчва, за да отслабнете, тъй като бързото унищожаване на килограм води до допълнително образуване на пурини. Нормата е намаление на 1 кг на седмица. В този случай, не вреди.
• полезно за организма гладно дни. не на гладно, а именно използването през деня само млечни продукти (сирене, кисело мляко, мляко) или зеленчука, плодове. Тази лека мощност ще се подобри ефективността на храносмилателната система, тя има положителен ефект върху цялостното състояние. Но не прекалявайте - харчат тези дни не са повече от един път седмично.
• Вода трябва да се пият до 2 литра. Допълнителна течност насърчава излугване от тялото на ненужни материали, ние увеличаване диуреза и следователно тяхното отделяне.
• задържане солена вода, увеличава количеството на екстрацелуларната течност, забавяне на екскреция на пикочна киселина. Ограничаване на препоръчва до 7 грама на ден, или дори отстранява от диетата количество, поне сол на храната, която се подготвят, като някои продукти, които вече са солени.
Стоп-продукти на диета с пикочна киселина
1. бульон, приготвена с месо или риба. Необходимо е да се вземе под внимание факта, че при готвене пурини отива в бульон, където им концентрация се увеличава значително.
2. Да не се изпържи храни, само варени или задушени, за да се изключи пушени продукти.
3. Алкохолът.
4. кафе, шоколад, мед, торти, сладолед торти - разполагате с големи количества пурини в неговия състав.
5. Карантия (черен дроб, сърце, пилешки воденички).
6. киселец, карфиол, репички повишат нивата на пикочна киселина и забавят му екскреция.
Какво тогава може да има?
1. Зеленчуци и плодове в неограничени количества. Препоръчително е да се яде два порции плодове на ден. Много благоприятно на екскреция на пикочна киселина засяга цитрусови плодове. Също така, според изследване на американски учени, хора, които всеки ден ядат малко череши или череши, увеличават риска от пикочна киселина е минимално.
2. Млечните продукти са основен източник на протеин, тъй като количеството на месни и рибни ястия са ограничени.
3. Варени месо и риба, както и за готвене вода най-малко два пъти се наложи да се слеят, така че по-големите пурини ще напуснат с продукта. Но използват не повече от 2 или 3 пъти седмично.
4. Зърнени култури и тестени изделия в ограничени количества.
5. минерална вода, чайове, сокове, плодови напитки. Общият размер на до 2 литра.
6. Яйца - за предпочитане се ограничават до 2 единици на ден.
7. Сладки като желета, пудинги, плодови десерти.
Диета за пикочна киселина: поговорка
В допълнение към основното лечение, предписано от лекар, голяма роля играе народни рецепти. Те не само ще помогне за облекчаване на болката, но също така да увеличи отделянето на пикочна киселина от бъбреците.
Терапевтично активен въглен
Това вещество има много полезни свойства, поради което се използва при лечението на подагра. Често това се случва, когато болката в остър период на тежки и предписаните лекарства не помагат. В такъв случай, тя може да се опита да използва активен въглен.
Рецепта за външно приложение: малко повече от половин чаша активен въглен смила до фин прах, добавя се малко VOD да се получи суспензия. Тази смес се втрива в свързваща част. Увийте с фолио и превръзка. Въглища се абсорбира добре токсични вещества, така че болката отшумява.
Някои рецепти, включват го използвате вътре една чаена лъжичка един час преди хранене, но трябва да се внимава.
лекар Внимание: въглен поглъщане и адсорбира пикочна киселина и ги извежда, но ако дълъг период се приема през устата не е възможно възникването на проблеми в стол, запек или диария, може да бъде също проблеми с усвояването на протеини, мазнини, въглехидрати. Така че не забравяйте да уведомите Вашия лекар за такова намерение, тя трябва да се контролира продължителността.
Полезните свойства на йод
Има много рецепти, използвайки йод, а ефективността е доказано в много случаи. Но лекарите не идват под общ знаменател, действието на йод в подагра - плацебо или го потиска възпалението? Какъвто и да е отговорът, той се използва активно.
Просто се подготви ваната. Необходимо е да се нагрее вода, 3 или 4 литра течност, за да се налива 10 капки йод и лъжичка сода. Долните крайници в топла вода, а след това да остане топло, ако тя беше на крака, да се носят чорапи.
Компресиране с йод и аспирин. В чаена лъжичка на йод поставя 4-5 аспирин таблетки. Не се бой, защото сместа става прозрачен. Това означава, че всички съставки се разтварят. Намажете кожата с това вещество за през нощта, на сутринта, за да се измие и да приложи масло или овлажнител, тъй като може да стане твърде суха кожа.
Йодирана сол е полезно не само в готвенето
Рецептата също се основава на полезните свойства на йод. Подгответе се нещо като паста или мехлем. За целта 0,5 кг сол излее малко вода и се готви, докато водата се изпарява и дъното се вижда остатъците от сол, те се смесват с вазелин, крем или масло. Полученото вещество се втрива в кожата, се покрива с топла кърпа.
Интересни рецепта използване ориз. Но първо трябва да се приготвя. Накиснете за един ден в студена вода, да вземе малко ориз, 5 супени лъжици. Дълъг повтаря процедурата: Фигура кипене, отстранете от топлина, изплакнете и се повтаря 5 пъти. На сутринта, за да го използвате в продължение на 4:00 да се въздържат от ядене. Такова продължително измиване е необходимо, за да се освободи нишесте от ориз, и в нея са оформени успоредно в кухината. Тя събира сол, токсини, почиства червата.
Конуси дърво с помощта на намаляване на болката и се оттегли пикочна киселина в организма. Избира еднократна, че все още не е открита, изсипва вряща вода над нея през нощта. Получената течност се консумира половин час преди хранене 3-4 пъти на ден.
Дафинови листа трябва да бъдат сварени. 6 грама суха листна излее 3 чаши вода, сложете на огъня и се вари в продължение на 10-15 минути. Трябва да се уверите, че тавата не е бил покрит. По този начин тя се формира вредни вещества, които могат да навредят на бъбреците, защото трябва да бъдат внимателни. Охладете резултат бульон и се пие през деня.
Черно репичка сок е този с най-добрите материали, които произтичат от тялото на сол. Използвайте пресен сок. Започваме с най-ниската доза: половин чаена лъжичка. Постепенно се увеличава до 100 мл.
Внимание! Репички има силно холеретична ефект, може да има болка в десния горен квадрант. Противопоказно за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт в острата фаза. Когато болката, намаляване на дозата и не спирайте напълно.
Много от растенията имат благоприятен ефект: отвари от лайка, градински чай, шипка, боровинки, жълт кантарион. Вземете една супена лъжица суха трева, преварена вода, настойки микс трябва за няколко часа. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.
Е облекчава спад температури болка. Необходимо е да се подготви предварително две опаковки: топла и студена вода. предварително хвърлят малко зърно в гореща вода, за да се загрява и напоена добре той се загрее при контакт с кожата. Освен това заповедта е важно. Ние долен крайник в студена, а след това горещо резервоара, като процесът се повтаря 15-20 минути. Съдовете да се разширяват, и на ставите място пикочна киселина, защото болката утихне.
Важно е да се помни, че без медикаменти, и лекарят не е възможно да се лекува болестта, това, което се използва добри народни средства за защита.
Свързани статии