Липса на майчиното мляко - един често срещан проблем. В повечето случаи, липсата на производство на мляко е свързано с нарушаването на правилата на хранене. Въпросът е как да се запази кърмата е изключително актуален. Ние разглеждаме какво да прави и как да се възстанови и поддържа производството на мляко. Научете как да се поддържа лактацията, ако млякото не е достатъчно.

СЗО експерти са установили, че кърменето увеличава имунната устойчивост на детето до края на живота си, намалява риска от заразни и незаразни болести. Ето защо, ако е възможно, трябва да се даде предимство на кърмене. Ако млякото не е достатъчно - не е нужно да преминете директно към сместа, по-добре е да се опита да установи отново лактацията.

Трябва да се отбележи, че това не е необходимо, без консултация с лекар, за да приемат лекарства или да използвате методите на алтернативната медицина. По време на кърмене гърдата е изложен на инфекции, намаляване на местния имунитет, така че всички методи на лечение трябва да се използват с повишено внимание. В повечето случаи лечението самата не се изисква - просто следвайте правилата и насоките, за да се установи лактацията.

механизми за кърмене

Отговорно за кърмене е един от най-важните женски хормони - пролактин. Той се издига по време на бременност и достига максимална концентрация в първите дни след раждането. Това пролактин задейства кърмене - с увеличаване на пролактин мляко производство започва в жлезиста тъкан.

Кърмене, за стимулиране на хормоналната вълна, почти разбити още в първите дни от живота си. Напротив, мляко често е много, особено през нощта, когато пролактин увеличава.

Вторият хормон, който е включен в механизмите на кърмене - е окситоцин. Той е отговорен за млякото. Окситоцинът увеличава с стимулиране на млечните жлези. Когато едно дете е кърмено - концентрацията на хормона увеличава млякото започва да се открояват на млечните канали.

Първият месец след раждането концентрация на окситоцин е висока, проблеми обикновено възникват. Най-често кърмене разпада на 3-6 месеца от кърменето. Именно тогава се проявяват проблеми, свързани с неправилното хранене, неправилни навици на детето. По това време малко да се стабилизира хормони, окситоцин и пролактин вече не се стимулира производството на мляко.

Ето защо е много важно да се хранят бебето си от началото на лактацията - че майката и детето е образувала добри навици.

Защо млякото става по-малко

Има няколко основни причини, свързани с нарушения на лактацията:

1. Кърмене криза. Така наречените намаляване концентрации на пролактин, което е свързано с постепенно намаляване на менструалния цикъл. Кърмене криза не само намалява количеството на млякото, но и свидетелства за факта, че вече е възможно да забременее отново. По време на кърмене кризи могат да бъдат няколко - те продължи от 2 до 5 дни. Ако в този момент да се спре хранене, тогава има висок риск от пълна загуба на млякото и цикъл на възстановяване. Ако продължите хранене, както обикновено - криза преминава. След кризата обемът на мляко може да бъде дори повече. Кризи изразени в тези, които кърмят, за първи път. При хранене на втория и следващите деца, те могат да бъдат доста забележими.
2. Физическа и психологическа умора майка. Гърди, като всеки друг орган, е изключително чувствителен към благосъстоянието на жените. Липсата на сън, липса на правилното почивка, нездравословни хранителни навици, психологически проблеми - всичко това води до намаляване на количеството мляко. Ако се налагат на тези проблеми по кърмене криза, hypogalactia висок риск - патологична липса на мляко. Лошо настроение, умора и да доведе и до спад в нивото на окситоцин - хормон, който е отговорен за разпределението на мляко в подходящия момент.
3. Пиенето на грешния режим. Като цяло, кърмещи майки трябва да се пие 1 литър вода, повече от обичайното. питеен режим - е в основата на стабилна лактация. Много е важно да се установи прием на течности. Има противопоказания за обилно пиене - е оток и бъбречно заболяване.
4. Някои заболявания, които не са свързани с гърдата - анемия, хранителни отравяния, обезводняване, висока температура. Всички тези условия да доведе до слабо оросяване на гърдата, което означава, че млякото ще бъде по-малко.
5. Неправилното поведение на детето - ако бебето отказва да суче, нали не е достатъчно активен, млечните жлези, не получават необходимата стимулация. В резултат на това - за развитието на течни капки.
6. Болка, фрактури, микротравми на гърдата. Ако възникнат хранене неприятни усещания, тя също така намалява производството на окситоцин, което означава - мляко.
7. Плоски или обърнати зърна. Сами по себе си, тези зърна не са проблем, но детето може да бъде по-трудно да се възползват от гърдите.

Ясно е, че първите трябва да идентифицира проблема ясно. В зависимост от причината, трябва да изберете метода за поддържане на лактацията.

Как да се поддържа лактацията

Помислете за най-важните и основните правила. В повечето случаи, съответствието с всички препоръки, е достатъчно, за да се нормализира лактацията.

Кърмещите майки се препоръчва да се спазват следните правила:

• Здравословен сън е задължителна за кърмачки. Имам нужда да спят поне 8 часа, от които най-малко 4 - през нощта. Разбираемо е, че идеалният нощен сън с бебето няма да е възможно, така че лекарите препоръчват да компенсира липсата на сън дневни интервали на сън. Сънят е особено необходим в организма до първите месеци на хранене, когато тялото е реконструиран и сексуалното и ендокринна система, за да издържат на тежък хормонален натоварване. Един добър начин да почивате достатъчно - да свали част от отговорностите на домакинствата.
• питеен режим ще бъде да се установи на производството на мляко и поддържат лактацията. Можете да пиете чиста негазирана вода, неподсладен чай, както и специални билкови настойки. Ами помогне инфузии копър, копър, кимион, градински чай. Тя трябва да се откаже от силен сладък чай, сода и кафе.
• Доброто хранене ще ви помогне да направите укрепената мляко и богата на микроелементи. Това е много важно за правилния растеж и развитие на детето. майка Nursing и детето е особено в нужда от желязо, фолиева киселина, витамини от група Б.
• Душове, специален масаж, фитнес зала, лична хигиена - това е ключов здравето на гърдата. Стимулиране на масаж или студен душ ще помогне за увеличаване на сумата, предназначена за млякото, гимнастика ще установят кръвообращението и повишено внимание към лична хигиена ще помогне за предотвратяване lactostasis и мастит.
• Важно е да се запази психологическо здраве - да се избегне стрес и тревожност. Хормоналната система е изключително чувствителна към психологическото състояние. Не само, че стресът нарушава производството на мляко, както и хормони на стреса, дори се разбираме с млякото на бебето. Ние трябва да помним, че прекомерното безпокойство от липсата на мляко - това е много лошо.
• Необходимо е внимателно да се следи на водния баланс, като се избягва продължителна дехидратация. Препоръчително е да се избягва контакт с инфекциозни пациенти, както обикновено ARI също води до тежка дехидратация, което се отразява на качеството и количеството на млякото.
• Необходимо е да се научите как да се хранят бебето. Важно представляват важни паузи между храненията. Необходимо е да се хранят бебето постоянно, като се избягват дълги паузи.
• Важно е да се коригира естествените анатомични дефекти. Така че, можете да използвате специални подложки на гърдите при зърното плоска форма.

Това са общи правила, които работят за всички майки кърмачки. Тя е с тези правила започват тренировъчните им специалисти в кърменето.

Има и по-конкретни съвети:

1. След подаване на необходимостта да се декантира излишък. Ако не го направите, тогава има два варианта на събития - lactostasis или намаляване на производството на течности.
2. По време на кърмене криза или lactostasis трябва да се хранят бебето по-често от обикновено. Дори ако течността не се открояват достатъчно. Само честото хранене помага да се установи лактацията.
3. Ако възникнат проблеми с изпомпване - имате нужда да си купи помпа за изцеждане.

Ако следвате няколко прости насоки, диалогът с бебето ще бъде само една радост, и мляко ще бъде достатъчно, за да растат здрави и силни деца.

Свързани статии

• На това как да запазите кърмата на кърмеща майка, Мери-Уивър

• Как да запазим чесъна до пролетта съвети

• Как да се увеличи кърмата няколко прости препоръки