О! Спомних си! Много хора се трудят за измиване на подове на неудобно положение, така че да се уморяват бързо, все още не съм капка! Поради това е необходимо да се мият много и често, казах толкова много напредък го направя на колене -sovsem не уморени, а напротив, което предполага, чистота, аз си почине -shower и тялото, и след нейно ръководство се чувствам много по-добре! И фигурата подкрепя нашите пръсти -pobegay-ка много! Не е вредно както за коленете или за poyasnitsy.I плодове в гората аз съм така ще трябва да не се огъват често, склонност да не работи -sidya папата или kolenkah.Eto ергономично! Аз препоръчвам.
система избра този отговор най-добре
За да се улесни домакинска работа, аз използвам по-долу (Аз съм домакиня и доста мързелив):
- сведе до минимум броя на нещата в къщата, отървете се от подаръци, цветя, допълнителни ястия и други неизползвани неща, домашни любимци не се търсят за някои (аз отивам да изтръгне котката да приятелката си)
- закупуване на нещо в къщата, аз мисля за това, как ще се грижи за него, например, предпочитат дрехите лесни за измиване (ако е необходимо ръчно нежно измиване, няма да отнеме), която не изисква сложно гладене. Същият принцип се работи за всеки обект - гладка и лесно почистваща се повърхност много лесен живот,
- използвате удобни инструменти и приспособления за почистване и за улесняване на домашната работа - влажни кърпи за еднократна употреба, кърпи за еднократна употреба прах Моп удобен пълен с изпитани микрофибър домакински химикали, добра прахосмукачка, пералня, микровълнова печка и т.н.
- сложна система от обществени поръчки и съхранение на необходимите хранителни запаси и битова химия - всички удобно и лесно достъпни. Всяко нещо се съхранява на място, където тя се използва, няма нужда да търсите дълго и да получите,
- всичко, което трябва да се помни (рожден ден, дата на посещения при лекар, плащания, конференции родители и учители в детето в училище и т.н.) - пиша голяма стена календар.
По мое мнение, най-ефективният трик - разпределението на домакинската работа между всички членове на семейството. Ако всички, които участват в почистване, дори и след почистване ще поддържа чистотата в дома, особено "тяхното" място на работа. Тествано на моето семейство :)))
Но по-важно работна поза. Работа в naklonnm положение, човек прекарва 50% повече енергия, отколкото на работното заседание. Rabotoy разлика между сядане и изправяне около 10%. Т.е. по-добра работа, отколкото да седи състояние и наклоняването.
И разбира се, трябва да се определи по реда на работа. Ако първото измиване на подове и след демонтажа на дейностите в килер, прах и отломки ще бъде на пода. Така че ще трябва да се почистват отново.
И все пак е важно да се помисли за местоположението на прибори, домакински уреди в кухнята, за да спестите време и усилия.
Свързани статии