Оксана Akinshin - българска актриса, който е получил световна известност благодарение на главната роля във филма "Лиля завинаги" шведски режисьор Лукас Мудисон.
Въпреки наличието на вече две деца, Оксана остава тънък, защото Дръжте го прости и полезна диета.
Akinshin Оксана е родена през 1987 г. в Ленинград, в най-често от всички сметки на семейството: баща й е автомонтьор, а майка му - счетоводител.
Дори и в детството си, тя се включи в модна агенция, която е насочена към леене Сергей Бодров-младши, и успешно да го подаде. За първи път по телевизията Оксана се появи във филма "сестри", където тя и Катрин Gorin играе основна роля, а по-късно, получени за тази награда "за най-добър актьор дует".
Оксана Akinshina: височина 169 см, тегло 55 кг
По-късно актрисата призова водеща роля във филма "Лиля завинаги", която й донесе световна слава. По време на кариерата си Оксана се появява в повече от две дузини филми, сред които най-популярни са "в движение", "Игри на пеперуди", "Countdown", "София-нула", "Висоцки. Благодаря ви за живеене "," Suicide "," SuperBobrovy "," Хамър "," I "," Жените в игра без правила "и т.н.
Как да отслабнете Оксана Akinshin
Почти всички съотношение си живот на височината и теглото Оксана Akinshina остава непроменена: 169 см и 55 кг. Актрисата не е тенденция да бъдат с наднормено тегло, но въпреки това, подобно на много други жени, след раждането да я два пъти трябваше да се отървете от излишните килограми, и за тази цел тя използва най-проста и безобидна диета, защото тя трябваше да кърмят бебетата.
Тайните на хармонията и красотата Оксана Akinshina
- Sweet, брашно, месо, кисели краставички, сладкарски актриса яде само от време на време, защото тези продукти са много богати на калории и нездравословно. Тези, които искат да намалят теглото си, е препоръчително да се откажат от тях;
- Диетата Оксана преобладава само здравословна храна: плодове, зеленчуци, постно месо и риба, пълнозърнести храни, плодове, билки, ниско съдържание на мазнини ферментирали млечни напитки. Тези продукти се нормализират обмяната на веществата, укрепва имунната система и имат положителен ефект върху кожата и косата;
- Akinshin всеки спорт не се занимава, но когато имам време, го прави най-простите домашни упражнения, за да поддържа тялото си в добра форма.
Вероятно, тези за отслабване рецепти от Оксана Akinshina могат да бъдат полезни и на други момичета, но за да ги използват правилно, което трябва да знаете правилата на търсенето и оценява меню актриса.
На диета седна Оксана Akinshin след раждането: как тя е в състояние бързо да се върнем във форма
правила за отслабване Оксана Akinshina
- Трябва да се ядат често, но на малки порции;
- На ден трябва да се пие 1,5 литра газирана вода;
- Препоръчително е да се откаже от цялата калорични и мазни храни.
Оксана Akinshina диета за отслабване: менюто
Проверете какво ви% телесни мазнини, BMI и други важни параметри
Свързани статии