Учените отдавна са установили, че стресът се отразява отрицателно на сърдечно-съдовата система на човека. При наличието на отрицателни емоции, той произвежда адреналин, което ускорява сърдечната честота и свива кръвоносните съдове, което води до повишаване на налягането. С редовни натоварвания стрес сърцето може да боли. За да се определи защо, след стреса боли сърцето и засяга хора, учени, са проведени множество изследвания, които показаха, че сърцето ме боли от нервите, както и наличието на сърдечно-съдови заболявания, здравето на хората се влошава.
Възможно е да се идентифицират основните причини, които имат негативен ефект върху сърцето.
• емоционални преживявания
• По-голяма загриженост
• Нервност
• Фокусирайте се върху въпроси
• Хроничният стрес
В резултат на активното избора на епинефрин и норепинефрин
• пулс се ускорява
• Налице е спазъм на артериите
• Налице е умора на сърдечния мускул
• Преди да се разработят хипертония
• Налице е коронарна болест на сърцето
• Възможно е да има хронична сърдечна недостатъчност.
Има универсални съвети, които ще помогне да се отървете от стреса:
• Cry, когато го искате. Така че можете да се избегнат негативните емоции.
• Подобно на зеления цвят. Тя има благоприятен ефект върху нервната система.
• Включете в диетата на морски риби. Той съдържа вещества, които помагат на продукцията на серотонин.
• организира кратка почивка по време на работа, за да отвлече вниманието от напрежението.
Всички тези показатели сочат, че ако сърцето е болезнена нерви и регулаторни механизми в организма са разбити, е необходимо да се променят условията на живот, или да се възползват от психотерапевт услуги, които помагат да се справят със стресови ситуации и отрицателни.
Може да се интересувате:
- Препаратите на новото поколение на натиск
- Хипертония (високо кръвно налягане): за заболяване, диагноза, лечение
- Физиотерапия рехабилитация след инсулт у дома
- Ефектите на алкохол върху сърдечно-съдовата система
- Холестерол плаки - пречиствателни
- Как да разберем, че сърдечни болки и независимо идентифицира заболяването
Свързани статии