Вижте интерактивна доклад РИА Новости за това как правилно да се възстанови и възстановяване на организма след сесията. Чрез натискане на бутоните на плейъра, ще научите как умората се отразява на сърцето, нервната система, ума и стомаха.
По време на сесията на тялото студент е изложен на физическо, психическо и психологически стрес. Към това се добавя грешна храната.
След преминаване на изпитите е важно да се възстанови. Първото и най-важното нещо, което да се направи - сън добре.
"Когато се стартира механизма на стрес, а след това е единственият начин да обработва емоциите е мечта Без алкохол, допълнително стимулиране или релаксация на тялото само сън ..", - казва кардиолог и MD Олга Bokeria.
През свободното време, което трябва да се организира правилна и балансирана диета и да вземат витамини от групата В.
Претрупан към тялото и възпаление на стомаха не е желателно за пиене. Но ако трябва, е все още там, по-добре е да се пие слаби негазирани напитки, като например вино, вермут и различни алкохолни kokteyli.Takzhe не увреди белите дробове аеробни упражнения.
Потребителят се задължава да не нарушава действащото законодателство в България.
Потребителят е длъжен да се отнасят с уважение на другите коментиращите читатели и физически лица, цитирани в материалите.
Писмото трябва да съдържа:
- Тема - Връщайки
- потребител Вход
- Обяснение на действия, които са в нарушение на горепосочените правила и са довели до блок.
Ако модераторите преценят, че е възможно да се възстанови достъпа, това ще бъде направено.
В случай на повторни нарушения на правилата и потребителят достъп повторно заключване не могат да бъдат възстановени, ключалката после е завършена.
Свързани статии