Ill с настинка или грип, ние често се сблъскват с остатъчен усложнение под формата на загуба на глас. И това се възстанови възможно най-скоро от време на време се превръща в приоритет, особено за хора, чиято професионална дейност е свързана с гласова активност.
Защо гласът изчезва?
Причини, поради които загубиха глас, много, но най-често са следните:
· Ларингеален възпаление, поради използването на твърде студена или твърде гореща храна, вода, поради излагане на токсични вещества (например газ или дим).
· Претоварване сухожилията, дължащи се плаче или постоянна упорита работа на глас, който често се случва с актьори, певци, учители.
· Най-честата причина за загуба на гласа е ларингит (възпаление на лигавицата на ларинкса), и че това е най-честото усложнение след настинка. По този начин човек се чувства надраскан гърлото, страда от суха кашлица, дрезгав глас.
Какво не трябва да правите в случай на загуба на глас?
Преди да разбера какво да направя, за да се възстанови гласа си, нека да поговорим за това, което не може да се направи.
· Не говори! Като цяло. И най-вече с шепот (шепот с сухожилие щам е по-силна, отколкото в нормална реч). И със сигурност не в студа.
· Вие не може да диша през устата. С това дишане на прах и инфекция веднага падна на гласните струни, което води до тяхното възпаление. Ако дишането идва през носа, въздухът се почиства, овлажнява, затопля и.
• Не се пуши. Пушенето по себе си води до възпаление на гласните струни и дрезгав глас.
· Не се прави гаргара с вода и сода за хляб. Тази традиционна мярка за борба с патогенни бактерии опасни за гласните струни.
Как да се възстанови гласа
· Мълчанието - злато. Това правило е много важно за този случай. Дайте си почивка акорди: приключи топъл шал на врата и "игра в тишина" за един или два дни.
· Топла напитка. Пийте топло мляко на малки глътки през нощта: това ще омекоти гърлото. Възможно е да се добави една супена лъжица мед. Също така е напълно подходящи билкови чайове, топла минерална вода без газ, както и, странно, топла напитка: тя може да бъде вино или бира с мед и лимон; Много домашен любимец греяно вино ще покаже добър резултат.
· При вдишване. Тази процедура ще отговаря на набор от билки: евкалипт, лайка, невен, грижите за майките и мащеха. Изсипете врящата вода една супена лъжица на една от билките, покрийте главата си с кърпа и се диша. При вдишване не се препоръчва преди да влезе в студения въздух.
· Изплакнете. Разбърква чаена лъжичка евкалипт и лайка, напълни с вода (300 мл) и се вари в продължение на 1-2 минути. След инфузия на разтвор (30-40 минути), необходимо е да се оттича. Гаргара често се налага: най-малко на всеки 2 часа, за да завършите възстановяването на гласуване. За да изплакнете съвършен и картофи сок: настържете на ренде глоба сурови картофи, свиване, сок и изплакнете гърлото 3-4 пъти на ден след хранене.
Като алтернатива на посочените по-горе традиционни методи за възстановяване на глас, можете да използвате други средства:
· Рецепта Шаляпин. Известният български певец, за да възстановите глас, размахване 2 яйчен протеин с 2 супени лъжици захар и 50 грама коняк. Всяка глътка от този еликсир пих глътка топла вода и си легнах. До сутринта, резултатът вече е очевидно. Или чували.
· Рецепта оперни певци. Нуждаете се от смокини и мляко: месестата част смокини трябва да се смесва с мляко и топлина, но не доведе до възпаление. Певци използват този продукт в топли 2-3 пъти на ден.
· Рецепта жители на Балканите. Тези хора имат своя отговор в тази ситуация: ври 1,5 литра вода, добавете 400 г всеки трици и малко кафява захар. Консумация на активното горещ бульон вместо течност.
Не забравяйте, че загубата на глас е най-добре да се потърси квалифицирана лекарска помощ. Ларингит и други усложнения, причинени от пресипналост или дрезгавост, могат да вземат тежки форма, и то по-добре да не се шегуват.
Свързани статии