Днес е двойно по-забележителна рецепта. На първо място, жена ми и аз решихме да дадем шанс на организма да се отпуснете малко, и се приближи до по-леки ястия. Затова, вместо да се пекат картофи с пиле. Решихме да се пекат тиква с пилешки гърди. На второ място, с днешната рецепта започна да стреля нов фотоапарат. Само една стара най-накрая счупи. Ето защо, да се използва за новото оборудване и да поиска да не се съди строго.

Съставки за тиквички, печени пилешки гърди (за четирима души):

500 гр. пиле

средни тиквички

чифт средни домати (можете да добавите и други зеленчуци на вкус: черен пипер, карфиол, стръка целина)

няколко скилидки чесън

Тиквички чиста кора и премахване на семена, ако е необходимо. Семената са лесни за почистване с лъжица. Тиквички и домати, нарязани на малки парченца, сол и черен пипер и се разбърква.

Сложете тиквички в тава за печене на върха на пилето. Сложете тиган с съдържа във фурната, предварително загрята до 200 градуса по Целзий, за 20-25 минути. Ние не можем да седнем заедно със съпругата си остро на строга диета, така че решихме да добавите малко сирене. Сирене разтриване на груби ренде.

След 20-25 минути след началото на печене, за да получите бъдеще ястие от фурната, поръсва се със сирене и да го изпрати обратно на заключителния етап на подготовката. Това ще отнеме около 15-20 минути.

Тиквички, запечени с пиле, преди сервиране можете да поръсите щедро със ситно нарязан билки. Честно казано, аз не знам колко имаме достатъчно, но се надявам да бъде в състояние да допълни колекцията си с няколко нови диетични ястия. Приятен апетит.

Свързани статии

• Рецепта за салата с пилешки гърди, зелен боб, сирене и гъби на

• Как да се готви пилешки гърди в сос оранжево-джинджифил

• Птици, рецепти пилешки гърди със снимки до 368 рецепти