На хигиена на устната кухина
За предотвратяване на бактериални ефекти на киселини на емайла на зъбите след хранене, изплакване на устата с вода или вода за уста, хапеха моркови или ябълка. остатъци храна ще бъде отстранен от повърхността и почва за бактерии ще бъдат отстранени.
Грижа за зъбите и можете да използвате храната, консумирана. Яжте храни, съдържащи калций, като мляко и млечни продукти. Можете да вземете калциев глюконат: една или две таблетки (предварително краш) три пъти на ден с вода. Някои лекари смятат, че таблетките калциеви съдържат малко. Те препоръчват да приемате лекарства, които съчетават калций и витамин D.
За четки за зъби
За качествена грижа за вашите зъби, четки за зъби трябва да се сменят на всеки три месеца. Е, как да се направи разграничение добър зъбите с четка от фалшифициране.
- добра четка за зъби не може да бъде евтин (по-малко от 50 т.);
- Оценяване на качеството на опаковката - без опаковка подходяща четка, с изключение на обувки;
- слама на добра четка чиста, гладка, закрепени греди, писалка - гумирани;
- четина от специални материали, лоша четка е изработена от груба влакно;
- след първото му прилагане лошо четка косъм губи първоначалната си форма.
Дъвки не е в състояние да замени четката и да предоставят пълна стоматологична помощ също е малко вероятно да бъде в състояние, така че зъболекарите препоръчват да се използва само за един-единствен устна хигиена за предпочитане след хранене.
Когато дъвка на празен стомах, този процес може да допринесе за появата на гастрит и, ако има заболяване, влошаване на язвена болест. Дъвки само след хранене, може да реши проблема за почистване на зъбите, както и допринасят за допълнителна секрецията на стомашния сок, е необходимо за смилането на храната.
Моля, имайте предвид, че използването на дъвки повече от 5 пъти на ден е много вредно въздействие върху запазването на хигиена на устната кухина. Едната част е позволено да се дъвче дъвка за не повече от 15 минути. На първо място, ароматни, ароматизатори и освежаващи съставки на продукта само за 10 минути на интензивно дъвчене губят острота. На второ място, в дългосрочен план, а дори и по-често дъвчене влияе неблагоприятно на темпоромандибуларната челюст става.
Дъвки не премахва необходимостта от правилното стоматологична помощ - все пак трябва да си миете зъбите два пъти дневно.
Свързани статии