"В някои отношения това е предизвикателство към себе си - в началото на Елена. - Използвах да бъдат ангажирани в спорта от време на време - като всички останали, вероятно: ангажиран - хвърляне, правиш - хвърляне. Имаше в тази закономерност. И в един момент се хванах да мисля, че съм просто един спорт за спорт безинтересна. Имам нужда да си постави за цел, и целта е много амбициозна, което ще даде силна мотивация. "
Въпреки това, по време, преди да е все още много, така, че иска да опита нещо друго. "Преди две години, за първи път чух за преплува Босфора от колегите му, която е първата на" Дискавъри "взеха участие в него. И аз съм развълнуван от идеята ... Но, когато сте далеч от спорта, тогава не знам къде да отида, как да се регистрирате, къде да се намери треньор. Но когато вече имате опит спортове - знаете какво да правите. И аз проверих ", - каза Елена.
Като български счупи Босфора
След въвеждане на квота, най-активния Bolgariyane започна да се регистрира от Беларус, Украйна и Казахстан. И три минути по-късно на портала зависи от притока на посетители. "От" Дискавъри "Аз трябваше да отиде доста голям отбор, но за съжаление, не всички са в състояние да създадете профил. - казва служител "Откриване Брокер". - Така че, когато разбрахте, че преодолее първия етап е трудно и да се провери, че вие сте един от щастливците сто от България, който е успял да го направи - нали знаеш, че аз трябва да отида до края ".
"Техниките, които имате не"
"Честно казано, сега разбирам, че когато нещо като диск и положителен е записано, че не осъзнават колко сериозен е целта аз си поставили. - казва Елена. - На първо място, не осъзнавах колко далеч ще плува (дължина разстояние 6.5 km - Ред.) .. Струваше ми се, че плува Босфора - е "от брега до брега", перпендикулярна на, грубо казано. Е, на километър, добре, две - максимум ".
Плуване техника, както и бягане техника, момичето трябваше да се учат от нулата. "Знаеш ли ... Вие, разбира се, да плувате, държейки се за вода, но вие нямате оборудване," - каза треньорът й в първия урок в басейна. "Като дете в басейна, ние поставяме техниката на спринт - научил да плува на къси разстояния между 50 и 100 метра бруст и кроул. Но водолазно оборудване на открити води на дълго разстояние - коренно различно ", - казва служителят на" отвореност ". "Това е различен, на първо място, интензивността: на дълги разстояния, които трябва да се пести енергия - това два или три ритници, а максималната дължина на инсулт, доколкото е възможно, да се плъзгат над водата," - добавя тя.
... Мотивацията започва да губи три месеца след началото на обучението, казва нашата героиня. "Всяка сутрин ставам, да отидеш някъде, можете да се потопите в ледената вода. На първо място, това е ледено студена вода в басейна, миришещ на белина. След това отворете езерата Москва - това е друга история. Ние сме ангажирани в Krylatskoye, в близост до пистата. Има едно малко езерце, а има и много водорасли. Плувай, ръцете и краката заплетени в водорасли ... Гледан "Хари Потър и Огненият бокал", където в един момент участниците се гмуркат в езерото? Това е почти същото като анимационен филм на ужасите "- сподели Елена.
"Аз имам конкретна функция на - немощни ръце. - продължава момиче. - Така че аз съм много по-ангажирани с треньора в консолидацията земя на печата, ръцете и гърба. И също така има класове за издръжливост. Миналия месец направихме нещо като това: да дойде в Strogino, аз се завтече пет километра, след което плуваше километър и половина, а след това в един лесен темпо да тече обратно към колата два-три километра. И след това през нощта в продължение на около един час в басейна съм работил по техника. "
"Dreaming, мога да видя на финала - и не се приближи един единствен см"
Казва на работника или служителя на "отвореност", отделно проучване е продължителността на обучението - за шест месеца не е нарушил и не се отказвайте предприятие се оказа изключително трудно. "Когато отида работи, за да се подготвят за по полумаратон ни даде седем седмици. Често съм се чудил защо толкова малко? Това едва ли е достатъчно, за да можете да вземете малко техника. - казва Елена. - Сега разбирам защо. Тъй като през това време имате време да се разбере техниката, побиваха тръпки, и адреналин от първите успехи - и тя не трябва време, за да се чувстват паника ".
"Разбира се, с наближаването датата на стартиране, напрежение и паника нараства. - спомня си тя. - Най-вече ме беше страх да не се плува. И не защото на дълго разстояние, а защото те не има сили да завърши с изгребване срещу течението. Страхувам се, че ще се хване в близост до моста и позор provezut с лодка до финалната линия. " Тя призна, че през последните три седмици преди началото започва да измъчва сънищата. "Мечтание, аз съм плаващи, плаващ, плаващ, мога да видя до финалната линия, виждам развяващо въздушните топки ... и не се доближава до финалната линия на сантиметър."
На този етап е много важно да се подкрепи треньора и приятели, които също са участвали в плуването. "Ние сме заедно, за да се готви, непрекъснато се поддържа един друг, ние отговаряше. Ако някой изгубен сърце - да речем, казват те, не се притеснявайте - добре, а не тази година, така че през следващата отново ще регистрира по-добре все още плуват! Това, разбира се, много полезно. Нас от "Дискавъри" се носеше четирима души, плюс колеги от Банка ДСК и други финансови институции ", - казва Елена.
Състезателите започнаха с азиатската част на пролива. "Имаше много трогателно момент. Първата започна с увреждания. Когато видите как хора без ръце, без крака, с церебрална парализа смело приближават брега, изхвърлена патериците си и се потопите във водите на Босфора - ти осъзнаваш, че наистина нещо вече няма право да се върнем назад ", - казва Елена.
Според служителя на "отвореност", проблемът с Босфора е не толкова, че разстоянието е дълъг, но и в това, че е тактическа: важно е да се избере правилния път на движение. "Покрай бреговете на потока в обратна посока, първите 50 метра, които трябва да го преодолее. Вашата задача - възможно най-скоро да бъде в средата на Босфора и да продължи, което ще ви носят до финалната линия. С течение на годините, това е различни сили - средно от 3 до 5 км / ч. И на финала ще трябва време, за да се измъкнем от него. Ако не разполагате с време на време да се обърнат към банката - ще извършва до моста, където ще се хване и дисквалифициран. Когато стигнете до отсрещния бряг - отново борбата с насрещно тенденция ", - обяснява тя.
Въпреки това, тази година участниците плуват чакаха "приятна" изненада: за първите години на текущите събития в Босфора не съществува. И страните, че въз основа на предварително изготвена вода плуват дължина разстояние 3-3,5 км, трябваше да "честен", за да плуват всички 6,5 км проток.
"Най-бързият участник преодолеят разстояние средно с 45-50 минути. Така че аз се очаква да се справят някъде в продължение на 1 час и 15 минути. Съгласен съм с моята група за подкрепа, че до 11 часа те ще ме чака до финала. Те дойдоха - но никой на хоризонта, не шапка! Един час по-късно, тя прекарва първите спортисти и ужаса да се каже, че потокът не е изобщо. След това организаторите са решили да разширят максимално време плува до три часа, и се затварят Босфора за още един час, "- казва Елена. Треньорът ми ми каза: "Защо сте толкова мелодия - това е забавно плуване»!. Но, съдейки по тези пристигащи спортисти, не че не е «забавно»! Последни 300-400 метра пред трибуните, участниците се обърнаха по гръб, бруст и плуваха почти като куче се опитва по някакъв начин да се изгребе срещу течението. "
"Струва ми се, сега всички по рамото"
"Когато се носеше по-широката част на Босфора човек издутината на земята вляво от мен, той се обърна и аз преплува пътя: момичето от дясната ми започна да потъва. Но аз знаех, че той ще се покаже перфектно. Оказа се, че е пристъп на паника в открити води, "- казва един служител на" отвореност ". "Това е много страшно - да се разбере, че се борят с елементите. В надпреварата се бориш само със себе си, просто трябва да намери сили да извървим целия път. Разбрах, след Босфора: Аз като че ли всичко по рамото "- добавя тя.
И накрая, ние попита Хелън, че тя лично е дал участват в плуването. "На първо място, аз станах по-силна - както физически, така и психически. - каза момичето. - става все по-уверени. И все пак ... Аз си мислех, че работата отнема толкова много време, че повече от него, от това, което остава. Тогава къде да се намери време да се упражнява? И те намеря. И един час или два, а четири - толкова дълго, колкото е необходимо ".
"В допълнение, тази година, се запознах с много интересни хора, отиде отвъд финансовата кръга. - прибавя Elena. - и погледна с нови очи на приятелите му. Отворили са изненада за мен, приятелството ни стана по-силен. Сега имаме реален спортно семейство. "
Материалът, използван за снимките от bogazici.olimpiyat.org.tr сайт и личен архив на Елена
Свързани статии