Заслепени: как да се научите да се ограничи тяхното "списък с желания"

Съвест често ни води през живота. и тя е полезна опция. Вие. например. че няма да се задява на почивка. дори 100% сигурен. че съпругът й не знае за това. Обадете се на вечерта майка ми и баба ми. дори и да не ви харесва. Прекарайте вечерта с приятелката си ридания. дори и да ставам рано утре. Преките ползи от тези действия - не. Но ще получи удар от. че е прав. И не се прави нищо. че може да развали отношенията с роднини.

Проблеми възникват. когато самите морални изисквания са изключително високи. Вие сте свободни. Но не приемайте ухажване приятни колеги. защото флирт по време на работа - това е лошо. Не само се обажда. и ще майка ми всяка вечер. дори ако valishsya крака. сте добър дъщеря! Отмени отпуск - оставете като приятел. самотен и извика? (И майка ми, също.) Проблемът тук не е в присъствието на съвестта. но факт. това, което се основава представянията.

В концепцията на съвестта на Фройд - е резултат на супер-егото. строг господар. което ще се постави около врата му, в резултат на образованието. Ако се чувствате. който действа с чиста съвест да не донесат само морално удовлетворение. колко дискомфорт за пропуснати възможности. Ние трябва да се справят с тяхното виждане за света. Може да се окаже. че си е вътрешна рамка е твърде тесен.

виж гол

Понякога ни съвест натиск от други. за постигане на целите си. Например. използвана по време на работа. знаейки. че да се чувствате неудобно почивка. когато другите Авраам. нека си част сте го направили. Това поведение се нарича ръководителя на пасивната манипулация. Понякога манипулация и активни. Например. по-малък успех приятел се оплаква от живота. и сте платили за нея в едно кафене и си помогне с щетите за себе си: например. Препоръчваме Ви работа. с която тя със сигурност не е да се справи. като резултат от развалят отношенията с работодателя.

В такива ситуации, трябва време, за да спре. Критерият е един и същ: ако не се чувствате ядосана. вместо радост и облекчение. това не е съвест. и добросъвестност. За да бъдем по-точни. проблеми със самочувствие и бъркотия в главата ми. Доста вероятно. че вината не е труден морален избор. и страх от психологически дискомфорт. Страх те е да бъде лош служител или лош приятел. но нарича съвест страхове. за да изглежда добре в собствените си очи.

Спи спокойно

Всичко става сложно. че съвестта на пациента - повече от метафора. Брашно от него може да бъде доста физически осезаема. Когато мислиш за нещо трудно. натоварването на кората на главния мозък се увеличава. и да го отнема от силата на основната мозъка. Tech. които са отговорни за важни функции - от дишането на храносмилането. Ето защо Психосоматиката - не измислица. но в реалност. Когато вътрешният хора конфликтни спят лошо. Те се оплакват от необяснима болка и умора. Направи правилното нещо и да спи спокойно. уви. Това не винаги е възможно. Понякога се намесва в тези обстоятелства. понякога съображения за рационален егоизъм.

• Разбиране. че механизмите на обичайния стрес и стрес поради разкаяние - почти идентични. А с помощта на всички съвети. работа с ПТСР: физическа активност. въздържане от алкохол. превключване на вниманието. йога и медитация.
• За да разберете себе си: сериозна кавга с съвестта си само за една много съществена причина. Много е вероятно. вие нарушил правилата. защото в подходящия момент вие нищо по-добро, никога да не са настъпили. Логично е да мисля за това и се кача на конструктивни. Или да вземем радикално решение. Запомни филма "Дяволът носи Прада»? Главният герой постепенно се променя, за да си принципи. подмами бдителността на съвестта си. и след това просто се обърна и си тръгна от света на модата. Може би. и трябва да се търсят такива възможности.

ти простим

"Една чиста съвест - знак за лоша памет", - казва Zhvanetski. В действителност. всички ние от време на време се нарушават моралните норми. Дори и най-тежки религии признават. тя е неизбежна. на това и има ритуали. донесе облекчение. В християнството, това е тайнството изповед: покаял. след което той освобождава или да наложи наказание. задължението да изкупи деянието добри дела.

Ако не сте религиозен човек. все още можете да се приемат принципи. който е работил в продължение на векове.

Средство за защита срещу угризения на съвестта - е прошка. Научете се да си прости - важно умение за един човек с морални принципи. Хъксли казва: "Разкаяние - не е напълно покаял гордост."

Говорете за това. че те наранява. най-добре с един мъж. който се е научил да си прости. или квалифициран психолог.

Но опитът да се откупи нещо лошо с добри дела не винаги работи. Някои хора се опитват да "избяга" за благотворителност или доброволческа дейност. но то ще бъде по-продуктивен за себе си и ситуацията се разбере. си точка. и след това. ако е необходимо да се запази. направи нещо алтруистично.

В общи линии. съвест може да бъде най-много досадно кучето. и източник на положителна. В първия случай - когато морален конфликт с обхвата или характера на вашия конфликт с желанията. Второ - когато наистина ги приемат. Пътят към приемане е чрез способността да се разбере и да преосмислим всички правила и разпоредби. което поставя около вас. Тогава животът на съвестта ще бъде забавно.

Не бъркайте съвест с чувство за вина или срам

Всички тези чувства са резултат от съзнателно сравнение на реални действия с понятията за добро и зло. Но има важни нюанси. Срам произтича от страх от обществен срам. А съвест - в резултат на това. като нашите действия съвпадат с нашите собствени нравствени идеали. В резултат на това човек може с чиста съвест и вдигнати глави да приеме с обществено порицание. Например. момиче. , която се омъжва за любовта на човека. който не обича всички роднини.

Вината възниква непременно пред някого. които са пострадали от нашите действия или бездействия. Съвест, мога да измъчва. дори и да не е имало наранявания.

Аз дойдох

Учени от Оксфордския университет са открили мозъчна област. който е отговорен за съвестта: малка топка с форма на пакет от нервна тъкан ни помага да се разграничи доброто от лошото. почтеност и неморалност. И това е само хора - животни. включително в много отношения, близки до нашите примати. "Съвест" зона липсва. Бразилски маймуни. с туристи, които носят всички. която попада в рамките на крака - един много добър пример.

това е едно семейство

Олга Иванова. клиничен психолог. психоаналитичната ориентация психотерапевт. системна терапевт. Лектор на консултантски и системни решения институт (IKSR)

Съвестта не е само физическо лице. посочени в статията. но също така и колективно. Тя "седи" в подсъзнанието и поддържат ред в системата на семейството. Това съвест е заспал. когато се съхранява цялата комуникация между членовете на семейството и когато спазват правилата, приети в играта си. Ако човек съзнателно или - по-често - несъзнателно отхвърлят някой от предците или семейството модел (дори и нефункционално) - колективно съзнание протести и се опитва да го оправя. Действайки като саботьор - от подсъзнанието.

Например. момиче. майка и баба, чието повдигнати децата си сами. трудно да се създаде семейство - подсъзнанието й възприема това желание като предателство, и настоява да се прекъсне. Ако се опитате да живеят на принципа "ако само за да не бъде майка" (баща и така нататък. П.), The подсъзнание протеста. защото от гледна точка на колективната съвест е - нещо лошо. Ако идвате от династия на лекарите. но реши да се превърне в филолог. то може да се провали на изпитите - поради чувство за вина към роднини.

Концепцията за колективна съвест обяснява не само многото функции на разрушителните сценарии живот. но също така помага да се намери изход от тях.

• Не се опитвайте да изтрие от паметта на предците "лоши" - е рецепта за вътрешен конфликт и невроза. По-добре е да си отиде от оценката на това, което се е случило. Не съди. не критикуват. Правилната позиция е: "Ти - моя предшественик. част от моето семейство. Приемам. Но отговорността за действията си, говориш за себе си. "
• На нашето колективно съзнание се отрази семейни тайни. полузабравен аутсайдери съдбата на роднини и други истории. кръжи във въздуха под формата на откъслечна информация. В идеалния случай, трябва да се консултирате със семействата си. за изясняване на ситуацията. и "възстанови" ред. от които предпочитат да се забравя.
• Колективен съвест принуждава хората да останат в рамките на определени граници. както и да ги държи в други членове на семейството. Всичко това се случва на подсъзнателно ниво. и външно проявява в емоционалните конфликти. Тази част от историята на бащите и децата: родители се чувстват. че децата им отхвърлят. които не искат да ходят от утъпкания път. и децата да мислят. че отхвърля нещо, само тях. просто не желаят да вземат своя избор. Скъсване на отношенията не пречи на мъките на колективно съзнание. необходимо, за да се справят с модел на семейство. Важно е да се разбере на съзнателно ниво. как е подредена. и да го приемете като част от неговия вътрешен свят. Можете да преместите по своя път. но за да се постигне целта. вместо "от семейството." В резултат на това отношенията със семейството вече не е в конфликт са. дори ако проблемът сте запознат само по себе си. Колективно съзнание признава. че семейството е наред. когато го спирате от начало.

← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук

Свързани статии

• Какво означава това, гризе съвестта за това, как да се разбере смисъла на гризе съвестта фразата

• Какво е съвест да мисли за съвест, видео

• Съвест (съвест)