В хоризонталната лента в дясно е най-популярният упражняване оборудване за дома, тъй като тя заема много малко пространство, както и извършване на упражнения върху него носи много осезаеми ползи.
Дори децата могат да направят на хоризонтална лента на децата. Освен това, това е симулатор, което не е трудно да се направи собствените си ръце и приличен спаси.
Хоризонтална лента за дома със собствените си ръце в отвора
Основна хоризонтална лента елемент - топка, която е здраво закрепен в хоризонтално положение и може да издържи теглото на човек, без никакви деформации.
Както напречна греда, но ние можем да използваме обикновена чешмяна-ти-ти от стоманени тръби с дебели стени и го боя в различни цветове. По-сложен-ти решение на проблема - фиксиращи греди и T тук са няколко начина за коригиране на вратата.
1) сменяем хоризонтална лента - п erekladina "добавя" на вратата или между стените на тесен коридор.
2) tatsionarny хоризонтална лента. който е прикрепен към стената монтиран в конзола.
За да бъде хоризонтална лента у дома със собствените си ръце се нуждаят от напречната греда с дължина равна на широчината на отвора в разгара на който планирате да се определи хоризонталната лента. Лъчът може да бъде дървен или метален и г Диаметър напречна греда трябва да бъде удобен за хващане та (приблизително 3 см). Също така е необходимо да се направи гнездо, което ще бъде поставена в напречната греда, която може да бъде направена от метал или дърво.
Дървен гнездо може да се направи на квадратни пръти или шперплат парчета 10 х 10 см и дебелина 3-5 см. В горната част на решетката трябва да се изпие полукръгли отвори, съответстващи на диаметъра на светлинния лъч и след това го закрепете в своята врата. Гредата се поставя в горната част и, ако е необходимо тя може лесно да се отстрани Айв.
За производството на метални плочи трябва гнезда S 10 х 10 см, които са заварени към извитата лента от диаметъра на метал лъч. Заваряване трябва да се прави само от външната страна, с хоризонтална лента тръбата е здраво в слота. Ъгълът на плочата притежателите са пробити отвори за болтове 10 mm в диаметър. и креп ги ITE към стената с анкерни болтове. За хоризонталната лента и вратата не се превърта в гнездата, че е възможно да се направи дупка в бара и в гнездата и да вмъкнете щифтове.
Хоризонтална лента за къщата с ръце на стената
Как да си направим домашно хоризонтална лента на стената за извършване на различни eniya х упражнения тата. не само за дърпане Ния. В този случай, пом ozhet закрепена към хоризонтална лента, прикрепена към конзолата за стена. Размерът му не зависи от ширината те години на откриването и на самата лента може да се направи с премахването на ширината, осигуряване на допълнителен комфорт на хоризонтална лента. Дизайнът на такава база е хоризонтална лента и лента е.
Приземен рамки у могат да бъдат заври профил (50x30 мм), страничен, че ще изглеждат като два триъгълника 35-40 см височина и ширина (отстраняване от стената) на 40-50 см. Отворите за рамка за болтове са пробити и след силни винтове или болтове структура се закрепва към стената. За да е прикрепен към болтове Напречната греда или заваряване.
Така че, направи хоризонтална лента за дома със собствените си ръце не е трудно. А малко усилия и хоризонтална лента е готов!
Прочетете други теми:
Свързани статии