Ряпа е не само полезни, но и много вкусна храна. Много домакини, несправедливо не обръщат внимание на този продукт, както и всички, защото те не знаят какво може да бъде приготвена от нея.
Сега ще се коригира този недостатък и да се прецени простите и най-важното, на достъпни рецепти за салати. Ние предлагаме прости и изискани версии на ястия.
Рецепта за салата от ряпа и моркови
Това ястие е не само вкусна, но и диета. Тя може да се яде в всяко количество, не се страхува да развалят фигурата.
Освен това, като се има предвид наличието на пресни зеленчуци, можем да кажем, с твърдението, че тази закуска е много полезен за организма. Тя може да се консумира самостоятелно или сервира с месо или риба.
Салата с моркови вземат такива продукти. големи ряпа, моркови, 2 супени лъжици. лъжици лимонов сок, сол, захар, черен пипер, билки и кориандър зърна. Вкусът на тази закуска ще бъде корейски докосване.
Как да се готви. с моркови и ряпа, отстранява външната обвивка и нарежете зеленчуци корен на ренде или да използвате специален унищожаване на документи.
Добавете подправки и се смила всички добри ръце, така че зеленчуците бяха дадени сок. Опитайте го, а ако ви липсват някои подправки, не забравяйте да ги добавите. Напълнете растително масло и може да бъде доставен.
Рецепта за салата от ряпа и моркови и ябълки
Ако сте за първи път в ръцете на този зеленчук, и нямат представа, че е възможно да се готви от него, тогава обърнете внимание на тази рецепта. Ябълките могат да се използват както сладко-кисел, всичко зависи от личните предпочитания.
Готвене закуски с ябълка трябва да предприемат такива продукти. половината растителни средни моркови, ябълки, 5 белени орехи, сметана, и малко мед.
Как да се готви. Почистете и нарежете на кореноплодни зеленчуци на малък ренде. Apple по-добре решетка. Смесете съставките, добавете раздробява с точилка или блендер ядки. Натиснете Сила за попълване крем с мед и го добавете към салатата. Разбърква се и служи.
Рецепта за салата ряпа през зимата
Този корен зеленчуци е уникален продукт, който дори и след готвене съдържа много хранителни вещества. За да можете да се насладите на прекрасни зеленчуци, а през зимата време на годината, се препоръчва да се подготви салата и го затворите към банките.
За заготовки зимата необходимо за получаване на такива продукти. 1 кг моркови и ряпа, 0.5 кг лук и чушки, 5 скилидки чесън, бахар и грах, и дори зелено и лавров. За да направите марината, трябва да вземете: 1 супена лъжица. оцет 9%, а при 1 час. супена лъжица захар и сол.
- корени чисти и измиване, след това се вари. След това извадете, хладно и нарязани на малки кубчета. Бел пипер чист отвътре и натиснете няколко минути във вряща вода, след което го нарежете на кубчета или кубчета. Белени лук, измиване и нарязани на половина пръстени. Ситно котлет разходите за чесън и зелени. Зеленчуци, разбърква се и се разбърква добре;
- подготвени от по половин литър буркани и се стерилизира дъното поставени бахар, дафинов лист и оцет. След това изложи салата за банките. Също постави сол и захар. Изсипете всички вряща вода и се покрива. Стерилизирайте всички в рамките на 10 минути. и след това се навива на банките.
Рецепта за салата от ряпа с жълти телешки език
Обърнете внимание на прости рецепти, предлагат да се премине към по-сложни ястия, които можете спокойно да кандидатстват за празничната трапеза. Приготвени съставки достатъчни за 4 порции.
Съставът на ястия включва такива продукти. 400 г говеждо език, маруля, 2 чушки, моркови, праз, ряпа, смес от Прованс билки, сол, пипер, 5, чл. супени лъжици масло, 2 супени лъжици. лъжици оцет, 55гр на маслини и 1 супена лъжица. лъжица горчица.
- Почистете корените и праз. Език възпаление, при спазване на всички правила, като към сместа вода на билки, белени зеленчуци, сол и черен пипер. Оставя се да кипи за около 2 часа. Марулята старателно се промива, изсушава се и се нарязва на парчета. Paprika-ниска във вряща вода и го сварете за 10 минути. След това, отстраняване на кожата и вътрешностите, след това се нарязва на ивици от плът;
- за получаване на сос се смесва добре с помощта на венче оцет, растително масло, сол и пипер. Готов език чисти и нарязани на тънки филийки. Сложете маруля върху чиния за сервиране, пипер и яйца. Изсипете соса отгоре и гарнирайте с резени от маслини.
Рецепта за салата от ряпа с домати и авокадо
Друга версия на ястията ресторант, който ще изненада дори взискателните чревоугодници. Подготовка проста, най-важното е, следвайте рецептата. наличните съставки и получава от сумата, получена 4 порции.
Готвене трябва да се вземат. 325 гр домати, краставици и ряпа, авокадо 200 гр, 125 г спанак и 1 супена лъжица. лимонов сок.
Как да се готви. корен кора и се нарязва нея куб. По същия начин нарежете краставици и домати. Спанакът Измийте, сухи и разкъсване на листата на ръка. Сложете ги в чиния, на върха на зеленчуците, а след това резена авокадо. Попълнете всички с лимонов сок.
Салата ряпа с горчица лимон сос
А просто салата, която се дължи на зареждане с гориво се оказва невероятно вкусни. Оказва се, отлично допълнение към месни или рибни ястия.
За тази рецепта, трябва да се вземат. 125 г от корен, лук, магданоз, 1 супена лъжица. лъжица горчица, 2 яйца, сол, захар, 75 грама растително масло, лимонов сок и черен пипер.
Как да се готви. Ние започваме с пълнеж, който е свързан с горчица, яйчен жълтък, сол и захар. Смелете всичко, докато гладка. Разбийте размахване и се изсипва на тънък поток от масло. Добавете черен пипер и лимонов сок. Зеленчукова вари, докато омекне, нарязани на тънки филийки и подредете в чиния. Поръсете със ситно нарязан лук, билки и ги залейте със соса.
Сирене салата с ряпа
Ако гледате теглото си или искате да се отървете от няколко килограма, тогава обърнете внимание на тази рецепта. Салата Оказва се, много вкусна и хранителна.
За тази рецепта, трябва да се вземат такива продукти. 225 г сметана, 1 супена лъжица. супена лъжица мляко, 125 г корени, 45 г целина, зелен лъч 55 грама праз и маруля, лимон етаж и сол.
Как да се готви. Смесете извара с мляко и добавете сол на вкус. Всичко се разбърква добре. Целина с ряпа кора и котлет на груби ренде. Зелените и котлет праз. Свържете всички готови компоненти на ястия и поставете върху листа зелена салата. Изсипете лимонов сок на върха.
Салата с ряпа, спанак и оранжево
Това ястие може да се нарече истински "витамин бомба". защото огромното количество хранителни вещества, включени в състава му. Ако не можете да намерите някои от представените продукти, сменете ги направи по-достъпни. Приготвени съставки достатъчни за 4 порции.
За тази рецепта, трябва да се вземат такива продукти. 175 г спанак, портокал и 3 малък ряпа в 2 супени лъжици. лъжици мед и шери оцет, ¼ част вар, щипка чили на прах, половин авокадо, 5, чл. супени лъжици зехтин, 55 грама от кориандър, червен лук и половината сол.
- за началото на цитрусови изстискайте сока и я смесете с лимонов сок. Изсипете го в буркан с капак и се добави оцет, олио, мед и чили. Съдът се затваря и се разклаща добре, за да се получи хомогенна пълнене, която трябва да се сложи сол на вкус;
- с останалите 2 портокали, отстранява кората и се нарязва на филе, т.е. маса без филми. Roots чиста, измийте и ги нарежете на тънки ивици. Авокадо кора и го нарежете на кубчета. Кориандър измиване, да откъсне листата и фино ги нарежете. Лук, нарязани на половина пръстени. Комбинирайте всички съставки и се изсипва в плънката. Разбърква се и служи.
Всички рецепти са разгледани в тази статия са прости и заслужават да бъдат на масата ви. Използвайте различните варианти за техните собствени кулинарни експерименти, смяна на състава на съставките и генериране на нови бензиностанции.
Свързани статии