B-Boy Junior. Това е известно на всички за изключително силните си ръце и постижения в света на брейк. Стилът може да бъде описан като Junior свободен стил и захранващи елементи, нереални фризове и зашеметяващ забавление.
Дейвид Бел. Френски каскадьор и актьор. Лесно хващани много спортни дисциплини, въз основа на движението, по-специално, лека атлетика, гимнастика, катерене и бойни изкуства.
Ален Робер. Известният алпинист и завоевател на небостъргачи. Той има над 80 изкачвания на високи сгради по целия свят, за които той е въведен в Книгата на рекордите на Гинес.
Цялата истина за CrossFit. Ако вашата тренировка е със специална инвестиционна цел - да станете професионален планински велосипед, изграждане на орган или повишаване на тяга мряна с тегло 275 кг, за CrossFit не е за вас.
Kato Aspmo. Творчеството и свободата. Можете да направите всичко, което искате, и това, което ви харесва. Това е като изкуството, само с помощта на физическа сила, е възможно да се изтръгне цялата мощ до краен предел, като във всеки друг спорт.
Себастиен Fukang. Легендарният френски traceur Карибите произход, актьор, основател на Паркур фрийрън близо дисциплина.
Креатинът е незаменимо природно естествено вещество, съдържащо се в мускулите на животни и хора. Без него правилното енергийния метаболизъм, мускулна движение и в крайна сметка самата човешкото съществуване. При хората това се синтезира от три аминокиселини (метионин, аргинин и глицин). Ензими, участващи в синтеза са локализирани в бъбреците, панкреаса и черния дроб. Тя е в тези органи и произведени креатин и кръв го носи към мускулите. Natural от това вещество навлиза в човешкото тяло с червено месо и риба. храни растението, където на практика няма.
Разбира се, с цел увеличаване на постиженията им, представители на силовите спортове консумират редовно креатин като хранителна добавка. Такава спортното хранене е незаменим в културизма. Играе важна роля в мускулната контракция, креатин активно участва в увеличаването на мускулната маса и сила добавяне на протичащо в резултат на уникалната си способност да задържа вода в мускулните влакна.
Въпреки достъпната цена, тази хранителна добавка е много ефективен. И този факт се доказва от научни изследвания. Максимална ефективност може да се получи, като се използва добавка креатин, съдържащ в състава си смилаеми въглехидрати, защото само в тази комбинация на наркотици се абсорбира от организма почти напълно. Често, експертите препоръчват за по-добро усвояване заедно с креатин напитка гроздов сок.
Сред голямото разнообразие от спортни храни с тази хранителна добавка, най-популярният креатин монохидрат (производител - американската компания Ultimate Nutrition) и буфериран креатин под формата на капсули (производител - американската компания SciFit). Че използването на тези лекарства е довело много спортисти да постигнат отлични резултати в изграждането на мускулите.
Crea Pure на Ultimate Nutrition е висококачествен креатин в ситно смляна форма. Тя е предназначена за повишаване на естественото увеличаване на мускулната маса и обема на доставките на спортисти в процеса на изчерпване на упражняване на завършено енергия. В допълнение, той е много приятна за пиене. Аз не се чувствам, че зъбите е "пясък". Но някои продукти, съдържащи креатин, оставяйки чувство след приемането им. SciFit; Kre-Alkalyn 1500 е удобно с това, че се произвежда в капсули. Сега не можете да измерите необходимото количество хранителна добавка чаена лъжичка - просто вземете капсула.
Препоръчвам по темата:
Свързани статии