Важно е да се помни, че два дни преди използването на тази техника не може да консумират млечни продукти. Фактът, че те може да се забави, ако не спре процеса на детоксикация.
Вечерта преди първия ден от Вашия детоксикация питие преди лягане чаша от любимото си билков чай.
Това е цялата процедура.
1. Squeeze сок два лимони и се разрежда до 300 мл вода. СМЕС Пийте сутрин - преди да се пристъпи към обяд.
2. През деня се пие 300 мл ананас или сок от грейпфрут (изберете тази, която ви харесва най-). Само, че е необходимо да се пие прясно изцеден. Ако не ви харесва вкуса (грейпфрут - горчив, ананас - cloyingly сладко), разбърква се, че с минерална вода. И двете от тези плодове идеално чисти бели дробове.
3. Пийте 300 мл прясно сок от моркови между закуска и вечеря. Моркови алкализиращи кръв, а също така стимулира процеса на детоксикация.
4. На вечеря се пие 400 мл сок, богати на калий. Калият е, цвекло, магданоз и домати. Ако зеленчуков сок - това не е за вас, да се хранят, колкото е възможно по време на тези три дни от смокини и бадеми.
Е, или ако сте така че можете да, да се хранят в един ден, както по-горе зеленчуци, колкото е необходимо за производството на две чаши 200 мл сок.
5. Пийте голяма чаша сок от червена боровинка, преди да си легнете. Cranberry бързо убива бактериите, които се натрупват в белите дробове, поради замърсяването им.
6. В тези няколко дни ще трябва да намерите 20 минути време, за да получите гореща вана. Когато сте в легнало в него, ефективно детоксикира тялото чрез водата.
7. евкалипт масло също могат да бъдат включени в задължителната програма. Загрейте тиган на вода (трудно, но не се вари до) за добавяне на 5-10 капки етерично масло от евкалипт. Положението на главата, точно над тигана и го покрийте с кърпа. Той вдишва парата, докато водата се охлади.
Да, ние признаваме, че правилата твърде много, и сок в храната - също. В деня, което трябва да се пие повече от два литра течности. Но в тия жертви трябва да отида и трите дни! И това е така, когато скоростта на възстановяване на разходите.
Свързани статии