Ако сте отговорили на този въпрос, тогава ще знаем много добре какво е чувството да измъчват киселини в стомаха. Киселини в стомаха може да бъде толкова болезнено, че в някои тежки случаи, хората дори погрешно може да се предполага, че те са започнали инфаркт.
За да се облекчи болезнено киселини и елиминират страничните ефекти, споменати по-горе под формата на язви или инфаркт, има много народната медицина за киселини, които могат да бъдат използвани вместо таблетки. Преди да се запознаят с най-ефективните естествено начало средства за киселини в стомаха, нека първо да знае какво го причинява.
Знаете ли, че ...
Когато хората чуят фразата "киселинен рефлукс", мнозина смятат, че това е следствие от твърде много киселина в стомаха. Мисленето е очевидна. Обикновеният човек мисли така: ако има излишък на киселина в стомаха, той ще бъде изпразнен от стомаха и издигне хранопровода. В действителност, това твърдение е неправилно. Въпреки че е трудно да се повярва, но киселинен рефлукс са склонни да бъдат в резултат на твърде малко количество киселина в стомаха.
Поради това, че е киселини в стомаха
След като храната попадне в стомаха от хранопровода, мускулната клапан, който се намира на границата между хранопровода и стомаха, и се нарича долния сфинктер на хранопровода трябва да се затвори. При нормална работа, този клапан не позволява храна и киселина обратно в хранопровода. Лице, което страда от киселинен рефлукс, този клапан мускули са в отпуснато състояние, т.е., клапанът не е затворен. А спокойна сфинктер, позволявайки стомашна киселина да се туризъм в хранопровода. Това е причината за внезапното чувство на пареща болка, разпространява като огнено кълбо.
В някои случаи, киселини в стомаха е резултат от бактериална инфекция. Учените са установили връзка между инфекция от Helicobacter Pylori и възпаление на лигавицата на стомаха, както и появата на киселинен рефлукс.
Освен това, симптомите на киселинен рефлукс може да предизвика някои лекарства. Най-честите виновници са антидепресанти, хапчета хапчета налягане и болка от остеопороза.
За трайно не мисля, че може да се пие от киселини в стомаха, което трябва да обърнете внимание на следните няколко популярни рецепти и тогава ще се знае точно как да се отървете от киселини в стомаха завинаги.
Народни средства за борба с киселини в стомаха
За да премахнете киселини в стомаха като у дома си, за да се помни следните традиционни методи:
1) Намаляване на хранене дълбоко преработени продукти
Проявлението на киселинен рефлукс поради хранене на големи количества преработени храни. Какво е обработена храна? Това са продукти, получени чрез екстракция и последващо интегриране на отделните компоненти на други продукти или химикали. Например, колбаси или сладкиши, тъй като те не растат по дърветата и не се срещат в природата. Тези продукти действително провокират и да влошат рефлукс симптоми. Така че най-доброто, което може да се направи, за да се сложи край на болезнените симптоми на рефлукс - е изключен от сладки и мазни храни. Освен голям брой преработени храни се влоши здравето на дебелото черво. Такава храна създава почва за вредните чревни бактерии, които могат да се отразят отрицателно на здравето на храносмилателната система.
2) Включването в диетата на ферментирали продукти
Наред с работата по намаляване на преработени продукти трябва да бъдат разпределени дял от ферментирали храни в дневното си меню. Ферментирали храни са богати на полезни пробиотици, които подобряват състоянието на двете червата и храносмилателната система като цяло.
За ферментирали продукти включват всичко, което е резултат от естествени процеси на осоляване, ецване, ферментация без използването на консерванти, оцет и пастьоризация. Това е естествено млечни продукти, квас бъчва, соев сос естествени ферментирали, солени не консервирани зеленчуци. Основното качество на ферментирали зеленчуци е, че те могат лесно да се направи у дома си. За да направите това, просто трябва да посегнат зеленчуци, да вземе малко от висококачествена морска сол, сложи всичко в запечатан буркан и се оставя да ферментира. Ярък пример за ферментирали продукти е кисело зеле. Рецепта Кисело зеле може лесно да се намери в Интернет.
Както вече споменахме, киселини обикновено е резултат от твърде малко стомашна киселина. Въвеждане на морска сол и ферментирали храни в диетата си помага да се увеличи размерът на киселина в стомаха. Ако вашата маса не ферментирали храни могат просто да пият няколко супени лъжици кисело зеле саламура точно преди хранене - е чудо подобряване на храносмилането.
3) Включването в диетата на ябълков оцет
Друг начин да се запълни стомаха ви е необходимо за да се балансира киселина и рН ниво - е да се яде ябълков оцет в продължение на 10-20 минути преди хранене. Опитайте се да добавите една супена лъжица ябълков оцет в чаша вода.
Важно е да се отбележи, че не всички ябълков оцет и същи. Когато става дума за избора на ябълков оцет, не съди за книгата по корицата. Вместо да спре избора на кристално чист оцет трябва да се обърне внимание към мътна. Органични, нефилтриран, нетретирани оцет има мътен вид. В допълнение към светлината в тъмната оцет може да се види pautinopodobnuyu вещество. Това е, което ни трябва. Това означава, че оцет все още съдържа полезни съединения, включително пробиотици.
4) Елиминиране подбудители киселини
Тези провокатори варират от човек на човек. Най-често сред тях са: кофеин, алкохол, газирани напитки, продукти от домати, никотинови изделия.
Причината, поради която тези храни причиняват киселини в стомаха, е, че много от тях се отпуснете мускулната клапан между хранопровода и стомаха. Да вземем например никотин, който е ключов компонент на тютюн. Никотинът отпуска стомаха клапан, който не трябва да произвежда киселина от стомаха в хранопровода. Въпреки, че това е проблем за пушачи, тези, които дъвчат тютюн, киселини в стомаха атаки са още по-мощен. Това е така, защото, че когато дъвченето на тютюн, никотин влиза в тялото непрекъснато.
Друга причина рефлукс при пушачите се увеличава абдоминално налягане, което е провокирано от тяхната упорита кашлица. Така че, ако търсите още една причина за това да спрат да пушат, ще го намери.
5) Получаване на храносмилателни ензими
Храносмилателните ензими помагат на тялото да се увеличи процентът на рециклиране несмилаем храна, ако стомашната киселина не е достатъчно. Когато се храните, храна влиза в микс киселина и ензими в стомаха. Под влиянието на това вещество се разгражда храната на по-малки частици, които напускат стомаха и преминават през тънките черва, където повече ензими, ще продължат да се разгради храната. Така че, ако няма достатъчно стомашна киселина, на храносмилателния процес се забавя.
Опита да вземе една или две таблетки или капсули с ензими преди хранене. Те могат да бъдат закупени в аптеката под имената :. Панкреатин mezim, Креон и т.н. Можете дори да пият вода с разтвор на ябълков оцет, както е посочено в раздел 3.
6) приемане BUD Бетаин хидрохлорид (Бетаин хидрохлорид, бетаин HCL)
Важно: Това хранителна добавка трябва да се приема с белтъчна храна. Ако храната не съдържа белтък, а след това Бетаин не е необходимо.
7) Използването на Алое Вера сок
Aloe ... без съмнение сте чували за това растение преди. Шансовете са, дори прилага известния алое гел върху кожата си, за да се отървете от болезнени слънчеви изгаряния, след като е изгорена на плажа. Ако мислите, че алое е подходящ само за кожата, а след това са явно погрешно. Поглъщане бистър сок от алое от вътрешната страна на листа може да има наистина положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Drunk Алое сок помага за облекчаване на възпаление и преодоляване киселина симптомите на рефлукс. Лекарите препоръчват пиене ½ чаша сок преди хранене.
Важно е да се разбере, че не може просто да отида до магазина да си купи бутилка гел от алое вера за изгаряния и питие. Този гел е химична помощни вещества, които са вредни при поглъщане.
За да се пие сок от алое е необходимо да се уверите, че той е разработен специално за използване вътре. Този сок също се продава. Но това е по-добре да го направи сам. Това е много проста. Всичко, което трябва да се направи - е да се купуват в градина или магазин за цветя гърне с алое и следвайте тези инструкции:
- С помощта на нож за намаляване на кожата лист, за да изложи на гела.
- Лъжица остъргват прозрачен гел.
- 2 супени лъжици разбърква алое гел в чаша вода.
8) Джинджър чай
В продължение на векове хората са използвали прекрасната подправка джинджифил като народен лек за проблеми с храносмилането. Така че не е изненадващо, че хората пият чай от пресен джинджифил за облекчаване на последиците от киселинен рефлукс. Въпреки че е все още много изследвания, трябва да се провежда, за да потвърдите научна полза от джинджифил в киселинен рефлукс, са получили резултати са обещаващи. Според лекарите, е установено, че има джинджифил гастрозащитно действие, което означава, че не позволява намаляване на мускулния тонус клапан между хранопровода и стомаха, което предотвратява киселина освобождаване от стомаха в хранопровода. Джинджифил също потиска вредни бактерии, като Helicobacter Pylori, които са известни, че са свързани с киселинен рефлукс.
Джинджър чай може лесно да направите сами. За да направите това, пресен корен от джинджифил 3-5 см ситно и се поставят във вода (2 чаши). Ginger Донесете вода да заври. Извадете и оставете за половин час. За най-добри резултати, се препоръчва да се пие чаша чай от джинджифил, 20 минути преди хранене.
9) Ядене астаксантин
В допълнение към получаване на астаксантин като BUD, че все още е възможно да се получи от ядене на някои морски дарове. Те включват морски дарове: червена сьомга, червен пъстърва, омари, скариди, раци, раци и хайвер от сьомга. Лесно е да се забележи, че всички тези дарове на морето имат нещо общо: те са един и същи цвят. Това е така, защото Астаксантин, обикновено се нарича "цар на каротеноиди".
Каротеноидите - пигментиран цветове, които се срещат в природата, и са полезни за здравето. Както може би се досещате Астаксантин е червен.
10) Получаване на витамини
Проучванията показват, че увеличаването на приема на фолиева киселина (витамин В група) може да намали симптомите на киселинен рефлукс почти 40%. Също така е повишен риск от киселинен рефлукс е свързан с липсата на други витамини като витамин В2 и В6.
В допълнение към получаване vitaminok аптека, същото съединение може да се получи под формата на природни фолати с хранителни продукти като леща и тъмнозелени зеленчуци.
11) Приемането на сода за хляб
Лекарите не препоръчват дългосрочно приемане сода за хляб. Това е нещо, което може да се пие с киселини в стомаха като народен лек от време на време за една затваряща киселина в гърлото, когато няма друг начин. Една чаена лъжичка сода в чаша с вода облекчава болезнено изгаряне и неутрализира стомашната киселина.
12) Задълбочено сдъвкване
Много хора бързат да поглъщат храната, тъй като тя не трябва да се дъвче. Това може да доведе до лошо храносмилане и киселини в стомаха. Не забравяйте, че храната - това не е състезание спринт. Отделете малко време и се уверете, че напълно се дъвче всичко. Задълбочено дъвчене стимулира производството на слюнка, която започва да се разгради храната.
13) Приложение на периодичен глад
Пулсиращ пост позволява храносмилателния тракт малко почивка. Гладно също помага баланс стомашна киселина. Пулсиращ пост не означава, че имате най-малко време, за да се откажете от храна. За да утоли глада си, можете да прибегнете до месо или зеленчуков бульон и чай без кофеин на.
Не рязко се откаже лекарите предписват химически лекарства за киселини в стомаха
Ако сте в настоящия момент се приемат лекарства за киселини в стомаха и искат да се преместят в по-естествени методи, важно е да се отбележи, че можете да не е толкова просто да се откажат от тях. Ако тялото ви вече е свикнал да се получи нещо от външната страна, след провала на изкуственото получим симптоми много по-лоши. Важно е да се пре-отвикне от изкуствен подготовка. Трябва да се консултирате с лекар, за да се определи най-безопасният план на отказ от обичайните подготовката, след това да преминем към нещо положително.
Вашата оценка статия. Просто кликнете върху желаната зъбно колело: звезди първо - 1 точка; 7-ми - 7 точки.
(Докато никой не даде рейтинги. Може да бъде първият.)
Свързани статии