По-възрастният мъж, толкова по-трудно се прехвърля на магнитна буря. От нея се крие невъзможно. Това се усеща от всички живи организми. Силните чувства на височината (в равнината), в метрото.

Най-чувствителните време магнитни бури са хора със сърдечно-съдови заболявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Как да оцелеем на магнитна буря?

1. Не тежест себе си физически и интелектуален труд.
2. Включете в диетата си на плодове, зеленчуци, мед, морски дарове, ядки, пресни билки.
3. Позволете допълнително време за почивка.
4. Не се ангажирайте в конфликтни ситуации.
5. На този ден, не ядат мазни и сладки храни, се отказват от алкохола.
6. Хората, страдащи от някакво заболяване, за да имате под ръка лекарства (особено със сърдечни заболявания).
7. Преди магнитна буря се пие половин таблетка аспирин (не вземат хора със заболявания на стомаха).
8. Пийте отпускащи чай, тинктура от валериан, евкалипт.
9. Не се увеличи рязко от леглото, особено за хора с ниско кръвно налягане.
10. Закупен в аптека тревожност лекарства, особено тези, които страдат от безсъние.
11. Прекарвайте повече време на открито.

Как да се адаптират към магнитна буря?

1. се откажат от лошите навици,
2. вземете контрастен душ, релаксиращи и борови вани,
3. правя сутрешна гимнастика,
4. разходка на чист въздух,
5. масаж.

Научете се да слушате тялото си, за да се определи кога следващата магнитна буря. методи за привеждане в съответствие с бурята, за да помогне да спечели вашето meteozavisimost.

Свързани статии

• Как да се противопоставят на магнитни бури