Модерната концепция за красота за повечето момичета се равнява на стройност.
Това е благодарение на този устен момичета се измъчват с всички видове диетични ограничения.
Такива експерименти върху себе си, често не дават очакваните резултати, напротив - те дори са допълнително провокира чувството на глад, който ни преследва постоянно.
Мнозина вярват, че чувството на глад податлив на опитомяване изключително трудно. След като прочетете статията ни, ще видите, че "да се сложи на апетита на място" под действието на силата на всеки, освен това, има много начини да го направите, без вреда за здравето и фигурата.
Какви са причините за постоянен глад?
Хипоталамуса - така наречения виновник на нашия апетит и глад. Това е тази част от мозъка, отговорна за появата на апетита и регулира хранителни нужди. Усещането за глад се появява, когато нивото на глюкоза в кръвта пада; глюкоза след хранене показател е нормализирана и хипоталамуса потвърждава, че ние сме в пълен размер.
За справка: апетита - рефлекс, че особено помогна на нашите далечни предци, които се търсят в едно заседание да яде колкото се може повече, е желателно дори преяждат. Излишък на храните "ляво" в мазнините в тялото, а когато стана трудни времена, и за дълго време не може да се яде, те успешно изразходвани.
Сега този полезен рефлекс преди превръща в така нареченото чувство за фалшив глад, и се превръща в една от причините за психологическа зависимост от храната и, като следствие, хранене и метаболитни нарушения.
В тази статия няма да говорим за това как да "спре да яде", и как да измами много смисъл на фалшив глад. За да направите това, да разберете разликата между здравословен апетит от пристрастяване към храна.
Физиологичният необходимостта от храна
Повишен апетит или въображаем глад
Свързани статии