Thick вискозно Blood - предшественик на такива опасни заболявания, такива като удар, варикозни вени, инфаркт. По време на бременността, много майки са изложени на риск от усложнения, дължащи се на лепкави съсиреци, които могат да запушат кръвоносните съдове внезапно. Какви храни тънки кръвта?
Вода за разреждане на кръвта
На първо място, начин да направи кръвта не е лепкава и течна - обикновено вода. Само чист, бутилирана, а не обременени с тежки метали и хлор, не от чешмата. Консумация на около 2,5 литра пречистена вода на ден, ние се намали вероятността от кръв сгъстяване от 75%.
Не забравяйте, че не пречистена вода отнема много енергия на вътреклетъчното ниво. Тялото се опитва да се бори сам със смеси, съдържащи се в него. Така че, пиенето на замърсена течност, което правите лоша услуга на вътрешните органи, увеличаване на натоварването на бъбреците, черния дроб и далака.
Това, което трябва да се разгледа
Когато склонност към отоци, заболявания на бъбреците, сърцето, белите дробове стандарт количеството течности на ден (2,5 л) - твърде много натоварване. Неговата по-добре да се намали говорите с Вашия лекар.
Полезни чайове
Чудите се какво храни разреждане на кръвта, погледнете зелени и плодови чайове. За вкус, добавете ги портокал или мандарина кора, малина или касис листа, пресни или замразени плодове. Те дават аромат на топли напитки. Мента и увеличаване на апетита и да направи вкуса по-богати.
Обърнете внимание!
На високо налягане, запек и смущения в сърцето работи по-добре да се избегне черен чай, предпочитайки зелено. Последният съдържа запис количество флавоноидни антиоксиданти. Те предпазват организма от вредното въздействие на околната среда, приятен и помагат при прочистването на кръвта.
Сокове за разреждане на кръвта
Популярни фрешове не е само знак на почит към модата. Те освежаване, тонизиране и помощ на кръвта да тече по-активно. Когато разширени вени е много полезно да се пие пресен сок от червено грозде, направете естествен портокалов сок, най-малко веднъж седмично, за да се пие сок от червена боровинка или други плодове, с приятна киселинност. Комплекс киселини групи в структурата си разреждане на кръвта, защита от дехидратация.
Разплащателната почит към полезни течности, които разреждат кръвта, не се увличат с всички и разни. Бира и безалкохолни напитки като джин и тоник, дълъг "retbula" дехидратират тялото. Жадни по небцето суха, жажда не пусна. Отиваш и си купи втори, трети буркан с красив дизайн. За съжаление, тези продукти действат като диуретик. Течности в тялото е активно отделя, кръв се сгъсти.
Какво трябва да знаете
Фенове на бира и безалкохолни напитки често страдат от проблеми с кръвоносните съдове и падове на налягането.
Ако това продукти и разреждане на кръвта, тя е джинджифил. Магията корен е добро, не само от студ през зимата, когато ни спасява от настинки. Той подхранва липиди тялото и антиоксиданти. И - в естествената си форма. Тялото им може да абсорбира бързо аптека. Съзнателното джинджифил, предписани от кардиолози за най-сърдечни заболявания, се повреди бъбреците и черния дроб.
Как да използвате свойствата на джинджифил? Настържете корена на ренде и се изсипва вряща вода 1 литър вода. Нека се застъпи за около 5 минути. За да се пие, че е желателно не повече от една или две чаши на ден. Това инфузия ще помогне за повишаване на имунитета, прочистване на кръвта и лимфата. И в същото време - замърсени съдове.
Не забравяйте!
Не се ангажирам с джинджифил за тези, които не са в порядъка на стомашно-чревния тракт. Това корен в излишък може да предизвика атака доза от пептична язва. По-добре е да изберете и други полезни продукти за кръвта.
Чесън, разреждащи кръвта
Много силни, а не само на антибактериални свойства, но и способността да се направи кръвен по-малко плътна.
За да се постигне ефектът на изтъняване, достатъчно е да се използва само една скилидка чесън на ден. Ако не ви харесва да го ядат цяло - добавя към ястията. Чесънът е голяма помощ за тези хора, които страдат от ниското съсирването на кръвта.
Какво не трябва да забравяме
Ако сте бременна, вие имате желание гастрит, има патология на сърцето, кръвни продукти като чесън, той е по-добре изключени от хранителния режим или лимит. Оптималната доза на ден или на седмица, кажете на лекаря. Не се ангажирам с този продукт на майките, които кърмят.
Отново, нещо кисел. Формиране и класиране за кои продукти за разреждане на кръвта, да вземе лимон лидерство.
Кардиолози препоръчват да се използва дори и за възстановяване след инсулт - това е, което властта в този слънчев плод. Lemon може да направи по-малко кръв в състав, защото богатите на витамин С и калий.
Този плод не е без ползи - и можете да използвате кората (жар) и пулпа. Също така е антидепресант. Нищо чудно, че японските работодателите добавят капки лимонов същност в някои офиси на вентилационната система. Ефективността на служителите се увеличи с 30%.
Добавяне на лимон към чая, трябва да се изчака малко вряща вода, за да се охлади. След това записва до 80% от полезни свойства, че топлата вода може да унищожи. Медът - пряк съюзник на лимон. Той подобрява неговите полезни свойства и вкус на напитката става по-приятна.
важно нещо
Bone Lemon е по-добре там. Те съдържат малка доза от токсини.
Двойка от полезни рецепти за разредители на кръвта
Тази рецепта се състои от продукти, което прави кръвта по-чист и активен.
- Лук - 100 г
Чесън - 100 грама
Мед - 100 грама
Lemon - 50 гр
Всичко това е необходимо, за да посегнат, разбъркайте, вари в продължение на 5-7 часа и да вземат 3 пъти на ден в продължение на една чаена лъжичка. Той действа и като ефективно средство за защита тромбофлебит. Курсът на лечение - 3 месеца.
Тази смес от фин изтънява кръвта.
Настърган пресен джинджифил корен, се смесва с щипка канела естествено. Добави в 1 чаена лъжичка зелен чай без бои. След това трябва да го излее вряща вода всичките (половин литър). След 10 минути напитката се конфигурират, добавете резен лимон и мед. Ако пиете тази инфузия през деня в продължение на месец, тя увеличава имунитета, и кръв, разбира се, чиста.
Вземете себе си, кажете на приятелите си!
Свързани статии