Един от нашите читатели се свърза с нас с молба: "Кажи ми какво да се подготви детето си в следобедните часове? Той беше моят взискателен! "
Имам удоволствието да Ви представим три ястия, които са идеални за следобедна закуска. Днес ние се подготвят черен дроб пастет, омлет с броколи и плодове десерт.
През деня на детето прекарва много усилия и енергия за игри на открито, ходене, игра. Стана така, че преди вечерята все още е 2 часа, а детето е вече гладен. Специално за тази цел сме подбрали рецепти и полезни леки закуски.
Черен дроб пастет дете
Пейт готвим говеждо черния дроб. Можете да го замени с пилешко или телешко месо. Те са по-деликатен.
Какво да се подготви детето в следобедните часове? Е, разбира дроб пастет! След черния дроб - уникален продукт. Той съдържа много витамин "А". В древни времена, лекарят предписва на Авицена пациенти с нарушено зрение сок козе черния дроб. И този продукт е богат на желязо. Много бременни жени знаят, че имат ниски лекарите препоръчват на хемоглобина да се включат в менюто на черния дроб. За да получите максимална полза от този продукт, е необходимо да се намали на черния дроб на тънки ивици и се запържва от двете страни в растително масло буквално една минута.
Черният дроб съдържа всички витамини от групата В, които изключително важно и полезно.
Черен дроб - един от първите месни продукти, която се въвежда в диетата на децата. Това се случва в близост до 10-11 месеца.
Все още ли смятате, че се подготвят детето в следобедните часове?
За подготовката на черен дроб пастет за едно дете, ние трябва:
- 300 грама говеждо месо и черен дроб по говедата;
- 1 морков;
- 1 лук;
- 30-40 грама масло;
- Растително масло;
- Сол.
Преди да изготви черен дроб паста, накиснете във вода или мляко за около два часа. Това помага да се измие на нежелани вещества, също така прави офертата на черния дроб.
Вари се вода и се потапя в черния дроб. Кук в продължение на 15 минути.
Морков кора и решетка на ренде глоба. Лукът се нарязва на половина пръстени.
Загрейте олиото в тиган и запържете зеленчуците да къкри, покрийте и оставете да къкри за 10 минути.
Ние получи черния дроб на вода, нарязани на кубчета, се разпространява в тиган със зеленчуци, добавете маслото и половин чаша топла вода. Вместо вода, можете да добавите бульон. Сол, се покрива с капак и къкри за 15 минути.
Съдържанието на тигана ние се измести в удобен контейнер и не режете с блендер. Ако пастата според вас е превърнал воднисти, не обръщат внимание. Втвърдява.
Черен дроб пастет за едно дете може да бъде поставен върху препечен хляб, правят бутер с пастет или хапки с различни зеленчуци. Бъдете изобретателни.
Омлет с броколи
За да се подготви омлет с броколи, ние трябва:
- 150 грама броколи;
- 2 яйца;
- 2 супени лъжици настъргано сирене;
- 1 супена лъжица мляко;
- Сол.
Предварително сварете броколите в подсолена вода и се охлажда.
Смесете в отделна купа, яйца, мляко и сирене. Salt омлет ние няма, както и в сиренето съдържа достатъчно количество сол. Да, и ние варени броколи в подсолена вода.
В тиган загрейте олиото, сложете броколите и попълнете омлета. Пече омлет под покритието врят в продължение на 5 минути.
Кремообразна плодове десерт за бебе
Вашето бебе сладък зъб? Сега, че знаете какво да готвя дете на обяд в този случай. Плодове десерт - идеалното ястие за детски закуски. В същото апетита за вечеря, няма да пострадат.
- 1 круша;
- 1 банан;
- 150 грама или мандарина портокалов сок (за предпочитане прясно изцеден);
- 150 грама кисело мляко без добавки;
- 1/3 чаена лъжичка ванилия захар.
Измийте и почистете зеленчуците. Нарежете ги на малки кубчета 1x1 см.
Смесете ванилова захар, кисело мляко и сок. Ако не използвате сока, уверете се, поръсва се с лимонов сок от плодове, за да не потъмнее.
Излива тази смес от плодове и се разбърква.
Какво да се подготви детето в следобедните часове? заключение
Ние сме готови на черния дроб пастет, омлет с броколи и плодове десерт. Всеки един от тези ястия е идеален за закуска. Сега, че знаете какво да се подготви детето си в следобедните часове.
виж също
- Паста за деца: Рецепти
- Детско меню маса за рождения ден: рецепти
- Приблизителната менюто на детето до една година
- Как да се готви месо примамка: рецепти
- Супа за годишно дете: рецепти
- Как да се готви риба за бебе
- Млечни храни за деца: рецепти
Свързани статии