В продължение на много възрастни следобедна закуска - памет топло детство. Възможно ли е да забравя как преди много години ти скочи от леглото и се затича към кухнята, и там се чака за плодове, бисквити, извара. И сега, да стане майка, най-вероятно се опитват да поглезят си син или дъщеря вкусни.
Правила дете закуска
Разбира се, храната трябва да е свеж и с високо качество. Това важи и за млечните продукти. Докато детето е заспал, можете да направите сладка извара. Начини да се готви, има няколко. Ние предлагаме един лесен - бързо.
Child кисело мляко (1.2 L) се поставя във водна баня. Минути 15-20 пъти над сиренето в тензух за стъкло серум. Това е! Бързо, лесно и полезно.
А ако искате да се отдадете на следобеден чай бебе кисело мляко, ще трябва много повече време. Сварете 1 литър мляко и малко хладно. Разредете кипеж в малко количество топло мляко и се смесват с по-голямата част. Изсипете всичко в термос. След това се поставят в пластмасова торба и се слага в топло място, и след 5-6 часа -
в хладилника. В крайния продукт, добавете плодове или плодове. Дете точно хареса!
Никога не предлагайте на детето си на обяд сладки, особено шоколад. Сладки трябва да бъдат от полза: ябълков пай, пудинг, Бери желе, плодове. Порция - малък. Компот или чай като добавка не може да навреди.
Опреснено - и на улицата. Нека детето да работят до един апетит, защото пред него в очакване на пълен вечеря!
снек време
Като правило, обяд организира в диапазона 3-5 часа. Изборът на ястия зависи от това как питателна обяд беше дали яде през целия си дете, ако той спеше добре. Необходимо е да са преминали известно време след като се събуди, и едва след това детето трябва да седне на масата.
Защо ви е нужен следобедна закуска? С цел да се подкрепи силата на детето, добавя енергия към него. В крайна сметка, в следобедните часове децата играят не по-малко (а понякога и повече), отколкото в първата. Но за вечеря, той вече трябва гладен.
Рецепти за закуска
Състав: 0,5 л вода
2 супени лъжици. лъжици плодове (може да бъде замразена)
1 супена лъжица. захар лъжица
Сварете вода, изсипва се в него плодовете и захарта. Сварете 3 минути и се охлажда.
2. Sandwich питателна
Състав: 1-2 кифли, 100 г месо (пилешко или телешко), 50 грама сирене. няколко листа от маруля
Сварете месото, добавя вода за половин и един дафинов лист грах бахар. Когато се охлади, парче или разглобява влакната.
Пресни крава, нарязани по дължина на две равни части. На половината сложи сиренето (несолени), по-горе - месото, покрийте с втората филия хляб. Поставя се в предварително загрята пещ при 180 ° С в продължение на 7-10 минути. Готов сандвич с гарнитура от зелена салата.
3. Деца извара
Съставки: 100 г извара деца, ½ банан, ябълка 1/2, 1/2 круши, 3 бр. сладкиш от маслено тесто
бисквити, 30 мл вода
Бисквити се накисва във вода, разбърква до еднородна консистенция. Плодове решетка. Добави извара и плодове месестата част на бисквитки.
4. Асорти шишчета
Състав: 1 банан. 1 грейпфрут, 1 портокал, 1 мандарина
Банан, портокал, грейпфрут и мандарина кора. Всички плодове нарязани на малки парченца. ги Nanizhite, редуващи се на шишчета. За десерт се сервира с бита сметана и захар.
Вместо пресни плодове, можете да използвате различни захаросани плодове, лятото - сезонни плодове (ягоди, малини, череши, круши).
5. Торта "Tateno"
Състав: 3 ябълки, 4 супени лъжици. лъжици захар, 1 ч. лъжица канела, 2 супени лъжици. супени лъжици масло, половин пакет от бутер тесто
Ябълките нарязани на тънки парчета. Под формата на стопилка масло. Разбърква се на захар. Когато стане светло кафяво, се изважда от печката. карамел Сложете резени застъпването на, поръсете с канела и захар. Покрийте тестото отгоре. Пече се при 180 ° С в продължение на 20 минути. Извадете формата от фурната и включете топла тортата върху плоска чиния.
Свързани статии