Не е случайно, че това е първият ден на пролетта в световната поканата да се мисли за укрепване на имунната система. В началото на пролетта - докато в същото време романтична и опасно: в навечерието на дългоочакваните топлинни хората губят бдителност и да стане лесно "плячка" на вируси и бактерии. Известно е, че имунната система - е в основата на защита срещу всички болести: за по-силна имунната система, толкова по-малко вероятно на пациента да бъде лекар, независимо от тяхната специализация, тъй като публикуването на интернет за момичета и жени от 14 до 35 години Pannochka.net
Експерти казват, че укрепване на имунната система, така че лесно да се отслаби. Освен това, както медицинската практика, повечето хора "по-добра работа" с втория "задача" като "врагове" в имунната система, е много повече от "приятели".
Научете повече за това как можете да се засили имунната система, тя може да бъде всеки - Днес в пресата достатъчно публикации, посветени на тази тема. Ние ви предлагаме да научите как да подкопае имунната система - и заключенията на всеки ще направи своя ...
Така че, първият и основен враг на нашата имунна система - лоши навици: тютюнопушене и алкохол - най-добрите начини да се правят на тялото най-уязвими на вируси и бактерии, които причиняват заболявания. И там е така, защото пушенето и пиенето на алкохол - това е задачата за усилената работа на имунната система: тялото е принуден да се справя с разпадането на храна и никотин. Ако в този момент тялото получава повече и инфекция, отворете "втори фронт". Дали вашето тяло е в състояние да издържат на такова "околна среда"?
Друг фактор, който ще бъде много полезно за развитието на заболявания или обостряне на хронични заболявания - диетата (в този случай думата се използва в популярния смисъл на думата). рязък спад калории в храната води до необходимостта да се "мобилизира резерви" - тялото ще търси силата в себе си, което неминуемо се отрази на благосъстоянието: сънливост, понижена производителност, липса на енергия - естествени последици от твърда храна в началото на пролетта. Излишно е да казвам, че в това състояние, е малко вероятно да бъде в състояние да даде подобаващ отпор на вируси в тялото?
Стрес - това също може да се разглежда като верен спътник на повечето болести. Усилена работа, липса на почивка, безсъние или понижаване на качеството на съня - да отслаби организма. В допълнение, този ритъм на живот често е причина за депресивно състояние, в което да се изправи срещу "вирусен и бактериален атака", имунната система е в състояние да.
Лош околната среда, лошо качество на храните, вредни лъчения, на които сме изложени всеки ден, по обективни причини, си взаимодействат с обекти около нас офис и домакински уреди - около вече достатъчно "лов", за да подкопае нашата имунна система ... дали да търсят допълнителни източници на проблеми?
Свързани статии