Енергийна стойност на порция
- Калории 1192 ккал
- 107.4 грама протеини
- Дебел 76,5 грама
- Въглехидрати 30,5 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Гарам масала 1 супена лъжица
- Приземен канела ½ ч.л.
- Приземен джинджифил 1,5 чаени лъжички
- Лют червен пипер ¼ чаена лъжичка
- Масло 3 супени лъжици
- Лук 1 карамфил
- Ситно нарязан чесън 2 чаени лъжички
- Доматено пюре 1 супена лъжица
- Доматен сос 420 гр
- Консервирани доматен филийки 400 грама
- Пиле на грил 1 брой
- Замразени грах 300 г
- Крем 40% кредитни институции 0.3 чаша
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. В малка купа смесете Гарам масала, джинджифил, канела и лют червен пипер.
2. Нарежете пилето на малки парченца.
3. За соса, разтопете маслото в голям тиган на умерена температура. Добавете нарязания на ситно лук и варете, като се разбърква от време на време, на 5 минути до златисто кафяво. Добавете счукан чесън, доматеното пюре и смесени подправки. Фрай минута, като се разбърква, докато ароматно. След това добавете доматен сос и домати и се разбърква.
4. Добавете пилето, разбъркайте и оставете да заври. Направете малка огън и се готви, без да затваря на 10 минути, докато пилето не е добре затоплена, като периодично се разбърква. След това сложете пилето в купа за сервиране, покрийте с фолио и се топлят.
6. Изсипете пилешко сос.
Свързани статии