Райска ябълка има положително въздействие не само върху теглото на човека. Този плод е полезен за хора, страдащи от атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. Препоръчително е да се използват в храните за хора, които имат сърдечни заболявания, бъбречни и белите дробове. Благодарение на високото съдържание на магнезий в плода, аз препоръчвам използването им за предотвратяване на камъни в бъбреците. Persimmons с редовна употреба могат да подобрят външния вид на кожата, помага тя да остане еластична и свежа. Провитамин А, която е богата на плодове, предотвратява образуването на ракови клетки, и бета-каротин играе важна роля в поддържането на имунната система и е от съществено значение за здрави очи.
диетично меню на Райска ябълка
Изненадващо, тези сладки и сочни плодове насърчаване на загуба на тегло. Най-простият вариант на диетата на Райска ябълка - да го използвам веднъж на ден, вместо на основно хранене. По-добре е да го направи по различно време (днес - на сутринта, утре - в деня, и т.н.). Но не забравяйте, че преди да започнете да намалите теглото на Райска ябълка е най-добре да се консултирате с вашия лекар: той е противопоказан за хора, които имат чревни проблеми или диабет.
Райска ябълка ще помогне за преодоляване на желанието за сладко и ще бъде перфектен заместител на по-калорични торти и шоколад. Като цяло, Райска ябълка може да загуби 3-4 килограма на седмица. Лекарите не препоръчват диета в продължение на една седмица, откакто танините, съдържащи се в плодовете, може да доведе до нарушения на стомашно-чревния тракт. Излишно е да се злоупотребява с този плод, достатъчно, за да се хранят 1-2 плодове на ден.
Хората, които нямат проблеми с храносмилането, които можете да използвате по-твърда храна. Този така наречен гладно дни. През деня можете да ядете 1-1,5 кг Райска ябълка, 250 мл обезмаслено кисело мляко, 200 грама. ръжен хляб. Също така трябва да се пие много зелен или билков чай. Този пост, ден може да побере не повече от 1 път на седмица, след консултация с лекар.
Рецепти за загуба на тегло на една райска ябълка
Райска ябълка може да се добавя към различни диети. От него можете да се готви вкусни нискокалорична сладост. това изобщо не е да навреди на фигурата. За да направите това, да отнеме няколко плодове на райска ябълка, ябълка, нар, листа от мента, лимонов сок и половин чаена лъжичка мед. Райска ябълка и една ябълка нарязани на кубчета, добавете семена от нар. Подправете с лимонов сок, плодове, с мед. Готови ли сте да украсите десерта с листа от мента.
Също така от сливи може да готви лесно и питателна салата. За да направите това, трябва да се варят пуешки гърди, го нарежете на малки парчета, добавете нарязаните сливи и баста всички зехтина с малко сол и билки.
Райска ябълка - склад на хранителни вещества и витамини. Отслабване на Райска ябълка - не е само един лесен начин да отслабнете, но също така и да се насища организма с витамини липсват.
Свързани статии