Плодове диета за отслабване

Какво плодове и зеленчуци помогне да отслабнете? Как да губят тегло на плодовете и зеленчуците? Мога ли да отслабнете? Рецепти. Продукти.

По-добре и по-ефективно, за да отслабнете, като ядете любимите храни. Плодове и зеленчуци - основно храни, които се нуждаят само от любов. Не всички, разбира се, но много от тях. Така че изберете за себе си любимите плодове диета, и - в добрия смисъл! С усъвършенстването на тялото си!

Плодове диета за отслабване. Плоден зеленчук диета за загуба на тегло.

P опции azlichnye диета на плодове и зеленчуци:

В рамките на 20 - 30 минути. преди закуска, ще трябва да се пие чаша вода. Вашият закуска - салата от плодове, подправена с лимонов сок. Изберете, салата, круши, праскови и ябълки. За обяд, пече месо (postnenkoe) със зеленчуци. Може, вместо такава вечеря, получени чрез конвенционален ориз със зеленчуци. Вечеря - отново на любимия плод. По това време - манго, ананас и киви. Направи от тези плодове, салата.
Плодове диета за отслабване - за три дни. И през тези три дни, можете да се обърнете за губене три до пет килограма! Вашият първи ден - закуска, която се състои от една чаша сок от мулти-витамини и плодове; обяд - една чаша вода и салата с плодове (не много голяма част); вечеря - чаша прясно изцеден сок от плодове) и плодова салата. На втория ден диета ще се насладите на купа с плодове и чаша вода (за закуска). Вашият обяд на втория ден от диетата - зеленчукова салата и "приятел" чаша вода. Е, вечеря - някои плодове и варени зеленчуци. Ето, ние сме с теб, и стана на третия ден. Закуска - плодова салата и чаша вода. Обяд - обикновена вода (една чаша). Вечеря - супа със зеленчуци. Тази диета - прекрасен "по-чист" на тялото, така че не го използват по-често от веднъж на всеки тридесет дни.
Тази опция е предназначена за една седмица (точно от седем дни). Закусвайте салата fruktiki (има такива). Хапнете няколко всякакви плодове (с изключение на банани). Хапнете плодове или зеленчукова салата (по ваш избор). И така - за една седмица.
Плоден зеленчук диета за загуба на тегло. Връщаме се към диетата, която трябва да продължи три дни. Ето още един меню: Първи ден. Закуска: Смесете люспи от житни растения (една четвърт чаша) на пресни плодове (една чаша). Обяд: няколко "ананас" филийки. Вечеря: Един портокали, варени пуйка grudinochka (сто и седемдесет грама). Вашият десерт - две - три праскови. Ден втори. Закуска: половин малък пъпеш и кисело мляко (сто грам). Обяд: салата от ягоди, киви и портокали, подправена с кисело мляко (нискомаслено). Вечеря: зеленчукова салата, "наводни" с лимонов сок, бяло пилешко месо (сто и седемдесет грама), половин грейпфрут. Вашият десерт - няколко сливи. На третия ден. Закуска: няколко dolechek диня и чаша kefirchik (ниско съдържание на мазнини). Обяд: пюре плодове, подправени с сок от ябълки (плодове. Ягода (чашка) и банан (един) Вечеря Зеле чаша (Брюксел), риба постно, мариновани, предварително, в лимонов сок (сто и седемдесет грама). десерт -. чаша кисело мляко с пресни плодове много учени, като диета, се препоръчва да се включат яйца до загуба на тегло не се дължи на мускулна Въпреки Бери "включване", такава диета. - много ефективен според мнозина.
Citrus (плодове) диета придоби огромна популярност в Германия (за отслабване). диетично меню: Закуска - доматен сок или сок от портокал (двеста милилитра). Обяд - Киви (две неща) и грейпфрут (един). Вечеря - няколко яйца (твърдо сварени, без zheltochkov), минерална вода (негазирана) и ръжен хляб (сто и петдесет грама). Тридесет минути преди лягане е позволено, когато цитрусови диета, изпийте чаша "лимон" чай без захар. Последно "приемане на храна" - в продължение на седем часа преди "разделянето" с будност.
Ако ви харесва банани - тази "диета" версия - за вас! Диетата трябва да продължи от три до четири дни. Меню - три чаши мляко (обезмаслено) и три банани. Вие искате да добавите разнообразие в диетата - изготвя, например, поклащане на банани, разбиване в миксера с kefirchik банан или мляко. Вие ще бъдете в състояние да губят три килограма!

Плодове диета за отслабване. - Отзиви от диетата на плодовете, възможно ли е да отслабнете за плодове и зеленчуци.

Аз съм седнал на портокал диета. Една седмица - и 8 кг като вълна отмиват! Харесах го още толкова, за да отслабнете. И много лесно и много вкусно. Съветвам ви да се придвижват с шоколад - по fruktovenkoe!
И аз ям плодове, и не седнете на тях! Глупаво да седне на диета, без значение колко вкусно и апетитно, че не е. Ако са предназначени да се мазнини - това ще се случи рано или късно!
Седмица седнал на плодове. Тази диета - рай! Аз не знам как някой, но мен лично, това е много харесва. Как, наистина, и аз й казах. Като цяло, ние разбираме помежду си, а благодарение на взаимната симпатия, аз бях в състояние, в четири дни, за да загубят три kilogrammchika! Дали ще има!
Тя загуби един килограм след два дни. Резултати - просто капка мъртъв, дама! Яжте ananasiki (не консервирани) и питейна вода (негазирана). Може би някой, ананаси, и не могат да си позволят да - да ги замени с други любим плодове (банани - не се броят!). Всичко - на добър час!
Седнах на диета елда. Не можех да го понасям. Опитайте плода (което с Бери "импрегниране") от диетата, мила моя момиче, имах много забавно и голям резултат. Аз не знам какво ме направи щастлив вече.
Аз не знам нищо специално в диетата на плодове, аз не съм намерил. Ако ядете плодове, можете да ядете и други продукти - отлични. И така, в един кратък период от време, аз по принцип не може да изглежда да разгледаме плода. Искам да се яде месо! Искам нещо сладко! Въпреки, че "Помощ!" Shout, тя е - Бог!
За "Плодове месец" - минус десет килограма! През това време, като в една тема, аз спасих пари за нови дрехи. Утре - вдругиден, разбира се, аз отивам да modnenky бутик! Плодове и зеленчуци диета за отслабване просто klasssss ....
О, колко хубаво, че има такава диета! В противен случай, нямаше да се изправи на една седмица. И така - четиринадесет дни. Изпуснах много, но аз няма да се спирам на определена цифра, така че да не го Jinx. Аз ще кажа едно нещо: Диета - шик. И когато седна на него, няма да се чувствате всеки глад. не е важно ли е?
Аз се измива плодове "Pepsi - Cola". Знам, че това е - грешно. Но най-вероятно ще се развива "pepsikolnaya" връзка или нещо такова. И от плодовете започна екрани. Това - е много по-полезна и по-приятна. "Подхвърлени" на диета от плодове и майка запознати с работата. Не може да се "откъснат" от него. Те, загуба на тегло се е превърнало в навик. Добър плодове диета за отслабване, в сила!

Свързани статии