Начало »Популярни диети» Тайната за перфектна фигура от Олга Freimuth
Всички Украйна знае телевизионен водещ Олга Freimuth. Съвсем наскоро, тя каза всичко за тайната му идеална фигура, която се състои в правилното хранене. Не е тайна, да има такъв зашеметяващ фигура като Олга, трябва да следвате определена диета. На нея ще говорим.
Така че, се оказа, че Олга преди това са срещали проблеми с наднорменото тегло. В този случай всичките си усилия, за да се отървете от излишните килограми са били неуспешни. Олга се опита да се яде по-малко и да не се яде след 18:00 часа. Но това не помогна. Тогава Freimuth се зачуди дали не яде правилно? Оказа се, че тя почти никога не закусва. Но вечерята - винаги. И това, както знаем, фундаментално не е вярно.
Ето защо, Олга Freimuth реши - необходимо е да се променят навиците си. И тя започна да яде на закуска, и доста богата. Тя вярва, че е идеален за сутрешно хранене - с плодове и кисело мляко. Но не един плод, както обикновено се прави за отслабване човек, но няколко. С това можете да добавите още по-питателна храна. Например, препечен хляб и яйца - вие ще получите много вкусно начало на деня. самата Олга предпочита Яйца Бенедикт.
Олга също обича да пие кафе. Без тази ободряваща напитка и ароматно, че не мога да се събудя сутрин и чувство на умора. Така че тя пие кафе на закуска, докато много диетолози срещу тази сутрин традиция.
В допълнение, Олга сутрин пиете свеж от портокалите. Той го изпълва с енергия, освежава и дава много удоволствие. Напоследък тя се е опитал да направи от пресни мандарина, е тя също го обича. Сега, тя се редуват два типа тази напитка във всяка своя ден с храната.
Свързани статии