В живота на всяко човешко същество се случва е, че той забравя нещо. Например, по време на работа изведнъж идва с идеята, че ако бях изключен желязото. Също така в много важен момент, можете да забравите всички необходими условия. Може да бъде някъде да се сложи в чантата или ключовете за апартамента и час, за да ги търсим. Това се нарича забравяне. Сериозни нарушения на паметта, че не могат да се класифицират, но забравяне могат да бъдат преодолени. Учени и лекари твърдят, че е добра памет може да бъде запазен и в напреднала възраст. Много хора пораснат, те се страхуват да загубят паметта и затова често преувеличават забравяне. Но за подобряване на паметта може да бъде във всяка възраст. И за да стане лесно.
Човешката памет не е лесна механизъм, който е засегнат от двете физически и психологически фактори. Затова забравяне е тясно свързана с тези фактори.
Физиологични причинява забравяне
- Липсата на сън.
- Неправилното хранене.
- Лоши навици.
- Лош метаболизъм.
- Прехвърлени някога акутно заболяване или травматично увреждане на мозъка или мозъчни заболявания на нервната система.
- Циркулаторни нарушения.
- Ендокринната и сърдечно-съдовата система (например хипотиреоидизъм, атеросклероза).
Психологически причинява забравяне
- Хроничният стрес, който не позволява да се концентрирате.
- Автоматични действия се извършват и да не се запомнят, защото мозъкът е зает с други мисли.
- Невнимание.
- Бързайте, желанието възможно най-бързо да се справят с някои бизнес.
- Развълнуван емоционално състояние, или неговата противоположност състояние на апатия, която обикновено води до забравяне и разсеяност.
Съвети за това как да се отървете от забравяне и укрепване на паметта
Опитвам се, но ефектът не се вижда
Почти всеки ден можете да се срещнете жени, които, независимо от активния начин на живот, а не могат да постигнат значителни резултати в образуването на фигурата. Вината за липсата на резултати не винаги себе си и слабата им характер виждат. Прочетете повече.
Спестете до мозъка ви.
Човешкият мозък е много уязвими и податливи на всякакви негативни влияния. Той е като на централната нервна система, отговаря основно за цялата ни стрес, претоварване и начин на живот, който е толкова далеч от здрави. Ако е в нарушение на РА. Прочетете повече.
Укрепване на имунната система - ефективна борба с вируси.
видове богатство от вируси, тяхната способност за оцеляване и адаптивност е безобразна. Но за щастие, лицето се дава много мощно оръжие срещу невидим и силни врагове - е на имунната система. На перфектното си състояние трябва да се грижи за това време, а след това ще се превърне в надежден защитник на органа. Прочетете повече.
Как да започнете здравословен начин на живот?
Така че, къде да започнете здравословен начин на живот? Спрете пиене, пушене, смъркане, инжектиране на наркотици и други подобни. - това е разбираемо. Къде трябва да започне един и същ. Вие трябва да започнете малък. Той щракна на фитнес, за да отслабнете, под студен душ, да се откаже от обичайните. Прочетете повече.
Храна, която ще допринесе за запазване на паметта в отлично състояние
Осъществяване вашата диета, не забравяйте, че правилната храна се нуждае не само тялото ни, но и мозъка. Положителен ефект върху паметта имат ненаситени мастни киселини, поради което кръвта циркулира по-добре, в резултат на мозъчните клетки поп. Прочетете повече.
Ежедневната работа. Основи на правилния режим на деня.
Ежедневната работа, а по-правилния режим на деня - важен компонент на здравословен начин на живот. Стриктно спазване на редуването на работа, почивка, сън и хранене значително улеснява работата и ви позволява правилно да се впрегне силата на тялото, поддържане здравето на човека. Прочетете повече.
Лечебните свойства на финландската сауна
Хората от древни времена знаят всичко за лечебните свойства на сауната. Най-добрият начин да се отпуснете след натоварен ден, а дори и с ползи за здравето, винаги е бил баня или сауна, къде, благодарение на горещия въздух, е подмладена и почистена кожа, оставете всички заболявания и не. Прочетете повече.
Компютър Здраве
Здраве - това е една от тези ресурси, който е лесен за губене и много трудно да се възстанови. Той отдавна е отбелязано, че е много по-зле в тези хора, които използват, за да прекарват много часове четене на книги в неподвижно положение и пълното напрежение. Ce. Прочетете повече.
Затлъстяването, излишък отлагане на мазнини в тъканта на тялото поради недостатъчно захранване когато заболяване мускулна активност, която се основава на разпространението на синтез и натрупване на мазнини над процесите на. Прочетете повече.
Топ 10 натурални напитки за подмладяване.
Горният списък от напитки може да възстанови младостта и хармония, за да се отървете от много хронични здравословни проблеми. Това означава, че силата да си възвърне лицето свеж цвят, правят кожата чиста и гладка, освободете органите на натрупаните токсини и да ги актуализира. Прочетете повече.
Как да победим мързел.
Мързелът е един от най-големите предизвикателства на 21-ви век, които, понякога, дори и да се борят по-трудно от алкохолизъм. Това явление е загрижен за родителите на непокорни тийнейджъри, но понякога възрастните, които са заменили своя живот диван и меко легло не само. Прочетете повече.
Офис на заболяването.
Тъжно е да го призная, но има и професионални заболявания в хора от всички професии и професии. Може вече да не е съвсем правилно да ги наричаме специалист, който е свързан с професията. Те са свързани с начина на живот, който ние се омъжи. Прочетете повече.
Как да се поддържа формата и здравето при заседнал начин на работа.
Физическа активност - бичът на съвременното общество. Целият свят на бизнеса отдавна е твърдо "седна" в офиси, провеждане на стола пред мониторите на компютрите голямата част от деня. Излишно е да казвам, че такова заседнал начин на живот поставя отпечатък върху здравето и външния вид на хората. Прочетете повече.
Как да се поддържа физическото и психическото здраве и да забави процеса на стареене
(препоръки Ребека Spichli). Канадски учени са заключили, че добрата воля и желание да помогне на ближния помогне за укрепване на доверието на хората в една друга, по-ниско кръвно налягане и да доведе до повишаване на имунитета. Ако не сте безразлични към нуждите на другите, те на свой ред. Прочетете повече.
Ден на строг режим - са за създаване биоритми.
All-вероятно си като дете, а по-скоро в гимназията години всички бяха график за целия ден, така наречените "дневен режим". И най-вероятно режимът не трая дълго. Ако бяхме остана с него в продължение на много години, качеството на живот ще бъде доста по-различно. Прочетете повече.
Се третират като у дома си - цветотерапия.
Технологичният напредък, които заляха планетата, все повече и повече се отразява съзнанието ни с нови открития. Но заедно с тези хора започнаха да обръщат внимание на огромно вътрешно усъвършенстване. Тази йога, и пречистване на водите, както и комуникация. Прочетете повече.
Как да се предпазите от настинки или помогне на себе си, ако това е така, с прости средства.
С настъпването на киша есента и зимните студове увеличава вероятността от вирусни заболявания на дихателните пътища. Самото заболяване е неприятно явление, но още по-лоши усложнения, произтичащи от това :. пневмония, бронхит, инфекции на ушите и други специални опасност те носят за малки деца, възрастни хора и пациенти с хронични заболявания. Прочетете повече.
Sun баня - добро или зло?
Това беше лято и аз искам да отида до морето или до реката, за да си правят слънчеви бани. Но ние трябва да помним, че можем да направим много вреди, тъй като слънчевата радиация е много силна средства заедно с укрепването на здравето. Слънчеви изгаряния могат да се получат не само от слънчеви бани и посещение на плажа. Прочетете повече.
Продукти за повишаване на имунитета.
Погрижете се за укрепване на имунната система, трябва да се постоянно, защото на имунната система зависи от общото състояние и нашето благосъстояние. Укрепване на защитната способност на организма и да помогне тя да устои на коварните вируси и инфекции, особено в студено време, добре написан помощ Мейн. Прочетете повече.
Как да си направим легло за почивка и релаксация.
Първоначално идеята за "спалня" извършва директен смисъл, но днес, това уединено кътче на нашия дом означава много повече от това. Тук можете да се отпуснете и да остане насаме с мислите си, да си вземе почивка от шума и мечтата и, разбира се, по-добър сън. Спалня - специален. Прочетете повече.
Подобрява паметта и да се отърве от забрава.
В живота на всяко човешко същество се случва е, че той забравя нещо. Например, по време на работа изведнъж идва с идеята, че ако бях изключен желязото. Също така в много важен момент, можете да забравите всички необходими условия. Може да бъде някъде да се сложи в чантата или ключове от. Прочетете повече.
Съсредоточете се върху красива кожа
По-старите получаваме, процесите на регенерация на тъканите на тялото бавно продължите. Това важи и за кожата, възпроизвеждането на нови клетки се извършва бавно, а старите клетки неохотно тръгват от домовете си. След 40 години, тялото намалява производството. Прочетете повече.
Захапка: последствията, или който и да попречат на кривите си зъби?!
Всеки ден по света умира, може би хиляди хора и стотици - с захапка. те умират, наред с други неща, от най-различни причини, с ухапването се пряко или косвено свързани дори. Така че, който не позволява захапка? Ugly - Разбира се, е силен аргумент и. Прочетете повече.
Предотвратяване на стрии по време на бременност.
За женското тяло в процеса на бременност е доста трудно и тежко изпитание. През целия период на тялото детеродна жената страда външни и вътрешни промени. Не е най-добрият начин да повлияе на психологическото състояние на бременната жена такива фактори като увеличаване на гърдите, корема, и растежа на телесното тегло, да не говорим за промените в града прочетете повече.
Има ли реална нужда от пластична хирургия.
Жените винаги искат да изглеждат добре, без значение какво. Основно се използва в древен Египет и Индия, жените прибягват до народни средства за грижа за кожата и тялото, защото те искат да привлекат вниманието и да получите добър съпруг. Но съвременната медицина прави всичко, за да се гарантира, че красотата на жените процъфтява. Между другото, на прочетете повече.
Какво да донесе на пикник. Организирайте право пикник
Махай се в природата заедно с приятели или роднини ще се потопите в атмосферата на лесна комуникация и отдих. Пикник - понякога е единственото решение. Прочетете повече.
Проблеми с корема бебе
Вашият вчера мирно изсумтяваше и голяма Кушанската дете, сега той отказва да спи, да се хранят, и постоянно плаче. Каква е причината. Прочетете повече.
Познаването рефлексология
В продължение на хилядолетия, хората знаят за благоприятния ефект на масаж на краката. Прочетете повече.
Свързани статии