Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето. Специално за жените"
"Лесен начин за спиране на тютюнопушенето" е също толкова ефективен за жените, така и мъжете. Въпреки това, както показва опитът на лекарите, работещи в болници по метода на Алън Кар. жени, които търсят да се откажат от пушенето, са изправени пред особени предизвикателства. Цигареният жени пушат - важен елемент от системата за подпомагане, са неразделна част от живота, неразривно свързани с имиджа си на себе си. Откажат от пушенето, а загрижени за това как това ще се отрази тяхното тегло и форма жена.
1. за първи дами
2. Бутилката е наполовина празна или наполовина пълна?
3. чудо или магия?
4. Как да разбера, че е вече изчезнал?
5. Моята формула
6. "унищожаване"
7. Защо "лесния начин" не действа на всички пушачи?
8. Промиване на мозъци
9. никотиновата зависимост
10. Нашата имунна система
11. "Big Beast"
12. Кое е любимото ти парфюм?
13. глада
14. пуша понякога и следователно щастлив
15. Няма сила, няма да се откажат от тютюнопушенето
16. Какво пол е по-силен?
17. Пушенето по време на бременност
18. Мит за пушене и загуба на тегло
19.Skolko митове вече фалшиво?
20. Отърви се от асоциации
21. Void
22. Заместници пречат само да се откажат
23. Последните препоръки
24. Как да бъдете щастлив непушач за цял живот
Приложение A. Основните препоръки, които трябва да се спазват, когато слушате тази книга
Приложение B. Препоръки за да ви помогнат да се откажат от пушенето веднъж завинаги.
Аудиокнига Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето"
Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето"
Ефективност: метод Алън Кар се използва в десетки клиники по целия свят и е получила висока оценка от лекари и специалисти.
Удобство: отказване на цигарите не е придружено от дискомфорт, страдания и не води до увеличаване на теглото.
Практичност: не тормоз, не лекция, не банален проповеди за опасностите от тютюнопушенето.
Простотата: никотинови заместители не са необходими; необходимостта да се пуши изчезне без замяна.
Универсалност: метод Алън Кар ще помогне на всеки да се справи с тревогите и страховете, които ни пречат да живее пълноценен живот и да го ползват.
Резултатът: нов, нито несравнимо усещане за свобода.
Гаранция: С този метод, повече от 95% от пушачите се откажат от пушенето завинаги.
Свързани статии