Peppers пълнени със зеленчуци, като не само на тези, които се отказа да яде месо. Това ястие ще бъде оценено от тези, които гледат техните фигури или задържане офис. Пригответе ястието за вечеря и не може да се тревожи за това, което тежестта на стомаха да ви притеснява през нощта.
Изберете своя рецепта
Измийте чушките и нарязани на върха със стволови клетки. Премахване на семена и дялове. Опитайте се да не повредите стената. Останала във вътрешността на семената лесно да се отстраняват с вода. Измийте чушки отново и ги подсушете с кърпа. Fry в растително масло. обръщане периодично.
Боил ориз. Нарежете доматите на малки кубчета. Настържете морковите. Ситно котлет лука. Смаже чесън в специален донжуан или фино котлет с нож. Пригответе магданоза и копъра.
Фрай морковите и лука, нека се охлади леко, след което се смесват в голяма купа с ориз. ситно нарязан пресни билки и доматени филийки. Сол и черен пипер по ваш вкус. Вземете малка лъжица плънка и здраво го натъпквам в печени чушки. Не е необходимо да попълните чушки с кайма до ръба, за пълнене по време на готвенето не падат.
Пригответе сос попълване. Домати решетка, чушки, нарязани на кубчета, лук фино котлет. Fry в растително масло, пипер, лук. Добавете доматено пюре, ситно нарязания на ситно чесън и пресни билки. Излива се сместа ароматни приготвени чушки. За цвят, добавете една супена лъжица доматено пюре. Подправя се със сол и черен пипер, добавете щипка захар. Къкри чушки сварени в продължение на 40 минути, покрита с капак. Когато масата излее пипер сос, в който те са били изгасени. Насладете се на апетита.
Свързани статии