Преди да започне да се подготвя за парти, което трябва да разберете защо има махмурлук. Експерти казват, че целият смисъл на обезводняване. Как така? - Вие питате. В крайна сметка, цялата вечер един човек само, че пие. Фактът, че алкохолните напитки притежават диуретични свойства. И всичко това течност, която сте използвали преди и по време на партито бързо освобождава от тялото. Следователно, физически ограничения и сухота в устата и главоболие на сутринта.
Разбира се, най-добрият начин да се избегне махмурлук - това е просто да се откажат от алкохола. Все пак, това не винаги е възможно. Ето защо, преди партията, по време и след това е необходимо да се пие умерено вода или чай. Това ще спести на организма от дехидратация и следователно махмурлук.
Ако не можете да се откаже от алкохола на партито, можете да опитате да се въздържат от пушене. Тъй като тези два елемента да засилят ефекта на другия. Освен това, с употребата на цигари, толкова повече ще са привлечени от алкохол. И по време на парти, за да се избегне махмурлук е по-добре да се използва умерено спиртно питие.
Закуски в страни леко инхибират процеса подскача. Но те не са достатъчни. И тялото все още ще получите натоварваща доза от токсини. Чудесна възможност за балансиране на ситуацията е здраво вечеря. Тя трябва да е богата на протеини и мазнини. Те се усвояват за дълго време и да се превърне в нещо като "гъба" за алкохол.
Налице е погрешно схващане, че един добър лек за махмурлук - е аспирин или парацетамол. В действителност, тези лекарства в комбинация с алкохол увреждат черния дроб и дори може да предизвика вътрешно кървене. Също така, не се разчита на живителната кафето. Най-добрият начин да се отървете от махмурлука (ако все още е очевидна), чаша вода сутрин и спокоен сън след парти.
Свързани статии