Научните данни показват, че мелатонинът има повече възможности, отколкото просто да подобрят съня.

Мелатонинът може да подобри резултатите от лечението на пациенти с ракови заболявания и да удължи живота им. Допълване с мелатонин предпазва нервната система от degenerativnyhzabolevany, като например болестта на Алцхаймер. Мелатонинът е много подходяща и за профилактика на инсулт и мигрена.

Мелатонинът се произвежда в епифизната жлеза на мозъка. Той координира физиологични ритми.

Основен фактор, влияещ върху производството на мелатонин е лек, който инхибира секрецията на този хормон. Тъмнината има обратния ефект. Тъмнината е сигнал dlyashishkovidnoy жлези за увеличаване секрецията на мелатонин.

Нормални мелатонин производствени цикли варират поради фактори като стареене, ефекта на лекарства и осветление през нощта.

Дългосрочните последици за здравето на нарушена секреция на мелатонин науката все още не е напълно ясно, но някои учени смятат, че в дългосрочен план за работа през нощта vremyamozhet доведе до неблагоприятни последици за здравето и дори рак.

За щастие, като екзогенен мелатонин безопасно и ефективно възстановяване на неговото равновесие в организма и организира работата на вътрешния часовник за дълъг и здравословен живот.

Невропротективни свойства на мелатонин

Мелатонинът е мощен антиоксидант широк спектър на действие. Той предпазва липиди и протеини от повреда, и предпазва от опасни свободни радикали. За разлика drugihantioksidantov, Мелатонинът лесно прониква всички клетки и дори проникват през кръвно-мозъчната бариера, която играе много важна роля в защитата на мозъка!

За съжаление, производството на собствен мелатонин намалява с възрастта, оставяйки по-възрастните хора се ограничават в антиоксидантна защита от състояния, свързани с okislitelnymstressom, по-специално на невродегенеративни заболявания.

Хранителни добавки, съдържащи мелатонин може да помогне на възрастните хора, за да се увеличи тяхната антиоксидантна защита срещу най-опасните болести на стареенето, като болестта на Алцхаймер, инсулт и boleznParkinsona.

Обикновено, най-ниското ниво на мелатонин е при пациенти с болестта на Алцхаймер. Повечето от тези пациенти страдат от нарушения на съня, повишена объркване и
ажитация.

Мелатонин, добавки към пациенти с болестта на Алцхаймер подобряване на съня и намаляване на влошаване на симптомите.

Също така беше установено, че мелатонинът намалява когнитивно отклонение при пациенти с болестта на Алцхаймер чрез защита на мозъчните клетки от токсичен протеин бета-амилоид.

Мелатонинът може да играе важна роля в подпомагането на пациенти, страдащи от болестта на Паркинсон. Болестта на Паркинсон се свързва и с нарушена секреция на мелатонин в мозъка, както и допълнително мелатонин може да помогне за такива пациенти, за да се подобри ефективността на съня.

Ход причинява непоправими щети на мозъка. С изучаването на инсулт при животински модели, учените открили, че мелатонинът може да бъде добра защита. Изследователите смятат, че мелатонинът zaschitnoedeystvie, свързани с неговото антиоксидантно действие и се предполага, че мелатонинът е обещаващ лекарство за подобряване на инсулт изход при хората.

Мелатонинът може да помогне за контрол на една от водещите рискови фактори за инсулт, високо кръвно налягане. В по-ранни проучвания, бе съобщено, че gipertenzivnyhmuzhchin приемате мелатонин намалява през нощта кръвното налягане, последните проучвания потвърждават, същия ефект за жените.

В кръвта на дневни стойности на налягане остават непроменени в сравнение с плацебо, а през нощта мелатонин значително намаляват налягането, без да променя съкращения chastotyserdechnyh.

Свойствата на противоракови на мелатонин

Мелатонинът е един от най-важните лекарството в борбата срещу широк спектър от видове рак, включително рак на гърдата и рак на черния дроб, недребноклетъчен белодробен, на мозъка,
метастази.

В следващото изследване, жените с гърдата взеха мелатонин (20 мг дневно през нощта), метастазен рак, което води до значително подобрена reaktsiyana химиотерапия. Данните показват, че мелатонин помага потискат растежа на раковите клетки на гърдата.

Лабораторните изследвания са показали, че мелатонинът може да помогне в борбата срещу рака на гърдата чрез инхибиране на ензима ароматаза, който е отговорен за синтеза на местно
естроген.

Ново изследване показва, че мелатонин може да помогне в борбата срещу един от най-често срещаните видове рак при по-възрастни мъже-rakpredstatelnoy жлеза.

Има много проучвания, които изследват ефекта на мелатонин при пациенти с различни видове рак. Мелатонинът добавки намаляват относителния риск от смърт милионгодини navnushitelnye 34%, независимо от вида на рака или дозата на мелатонин. Но най-важното - не се съобщава за странични ефекти.

Освен очевидните предимства за лечение на рак, мелатонин може да помогне неутрализира токсичността на химиотерапията.

профилактика на мигрена

Мигрена Мелатонинът може да намали честотата, интензивността и продължителността на главоболие.

здравословен сън

Получават достатъчно качествен сън е абсолютно необходимо за добро здраве и дълголетие.

Безсъние възниква в резултат на различни фактори -dolgih часа, стрес, често уриниране и др ..

Възрастните хора могат да бъдат особено чувствителни към проблемите със съня и събужданията през нощта, което се дължи на по-ниските нива на мелатонин, свързани със стареенето. Мелатонинът добавка pomogaetuluchshit качеството на съня, независимо от причината за безсъние.

При преглед на 15 проучвания на съня при здрави възрастни, следва да се отбележи, че приложението на мелатонин значително намалява времето, необходимо да заспя време докато povyshayakachestvo и продължителността на съня.

Мъжете с ВРН (доброкачествена хиперплазия на простатата) или аденом на простатата, често са нарушен сън поради често уриниране. Мелатонинът и vetom случай може да бъде полезно, намаляване на желание за уриниране.

Хората, които работят нощна смяна, често страдат от хронична умора поради трудности при заспиване в следобедните часове. Хранителни добавки, съдържащи мелатонин са uluchshatprodolzhitelnost собственост и качеството на съня през деня в тези лица, с оглед на факта, че мелатонинът има хипнотичен и седативен ефект, премахване на безпокойството, независимо от дозата и
от времето на деня.

Пътуване със самолет, свързани с бързата смяна на часовите зони, което често води до умора и bessonnitse.Dobavki съдържащи мелатонин може да помогне за предотвратяване или намаляване на последиците от часовата разлика бързо, което помага да се адаптира към местното време и да синхронизирате
циркадните ритми на тялото.

Ако имате проблеми със съня, най-вероятната причина - ниското ниво на мелатонин. Проблемът може да бъде решен по два начина - да спи в пълен мрак dlyapolnotsennoy собствената секреция на мелатонин, или вземане на екзогенен мелатонин с възрастта, свързани с намаляване на неговата продукция.

Дозировката и взаимодействието с други лекарства

За подобряване на съня мелатонин се използва в дози до 5,0 мг. Най-честата доза е 1-3 мг.
В проучвания, оценяващи противоракови свойства, използвани мелатонин дози 3-50 мг на ден.

Ето защо, мелатонин може значително да се подобри качеството на живот чрез подобряване на качеството на съня, невропротекция, намаляване на честотата и тежестта на мигрената и
Също така благодарение на анти-ракова активност.

Аз препоръчвам да се чете: