Плодове - отличен източник на витамини, микроелементи и за деца и възрастни. А ястие от плодове може да се превърне в добър и полезен заместител на високо калорични и нездравословни сладък десерт за здравето на децата. За деца плодови салати са особено полезни през цялата година, тъй като тялото на детето се разраства бързо и често се нуждае от попълване на витамини.
плодова салата Лято могат да се приготвят най-малко всеки ден, като пресни плодове се появяват в магазините и пазарите. В допълнение, плодове (с изключение на екзотичен) могат да се отглеждат в собствена градина парцел: ябълки и круши там почти всеки летовник. Един горещ летен времето е най-добрата подготовка за освежаваща плодова салата.
Съвети за готвене плодова салата
Почти всеки плод може да се използва за приготвяне на салати: ябълки, круши, кайсии, киви, банани, манго, портокали и др. Най-важното, не забравяйте, че всяка съставка трябва да се измият преди рязане, дори и да се почисти кората. Също така, опитайте се да си купите само пресни продукти. Повредени или слабо промиват зеленчуци могат да бъдат източник на болестотворни бактерии. Така че първата ми - след това се нарязва.
Както вече писахме, плодова салата - склад на витамини и минерали за деца. Въпреки това, бъдете внимателни с добавянето на цитрусови и екзотични плодове, тъй като някои от тях могат да предизвикат алергии при децата, особено при малки деца. Ето защо, за да се избегнат нежелани реакции, изберете само доказани плодовете или се консултирайте с вашия педиатър.
За украса плодова салата
Красивата и сложен декорирате вашата чиния, толкова повече вълнение, че ще доведе до детето. И дори най-отчаяните "Nehochuha" ще застанем пред красиво декорирани и вкусна салата изглеждащи.
Декорация за всяка плодова салата може да бъде плодове като ягоди, малини, череши, къпини. Някои домакини да вкус чрез добавяне на стрък мента чиния.
А чудесно допълнение към плодови салати са ядки (обикновено орехи), стафиди, сушени кайсии и други сушени плодове. Но не ги добавите твърде много, в противен случай салатата ще загуби своята изключителна смисъл - да бъде плодов.
За запълването на плодова салата
Традиционно, попълване ястия, приготвени с плодове кисело мляко, но можете да експериментирате и добавете киселото мляко, вместо сладолед в салата. Купете най-обикновен крем, изчакайте докато се разтопи малко и попълнете ги нарязани за салата зеленчуци. Също така, сладолед може да се добави малко преди хранене, да се поставят един в купа на сладолед топка (отгоре превръзка). Ако се страхувате, че студена възпалено гърло, а след това даде предимство на предишната версия със сладолед или кисело мляко. Също така за запълване плодова салата не е забранено да се използват заквасена сметана и мед, а дори и кондензирано мляко. За тази вкус като!
Между другото, плодова салата трябва да се сервира на масата преди вечеря, преди основното хранене. Въпреки това, това правило важи за готвене на всички видове салати.
календар
развитие
дете
Плодова салата рецепта - за деца и родители
Избрахме за вас няколко прости и достъпни рецепти за плодова салата у дома. Надяваме се, че те ще зарадва вас, така и на децата!
Плодова салата с кисело мляко
Най-лесният рецепта за когато трябва да се подготви плодова салата бързо. И съставките са там, за да го някъде близо до магазина.
се изисква всеки плод за 1-2 бр. (В зависимост от броя на потребителите):-
# 10004; банан
# 10004; круша
# 10004; ябълка
# 10004; Кисело мляко - всеки за пълнене на чашите.
Нарежете всяка съставка на кубчета, добавете няколко супени лъжици кисело мляко и разбъркайте. Тази салата е най-добре точно преди хранене, така че той не стои в хладилника и не е загубил своята вкус и полезни свойства. Предложените съставки, вие, разбира се, могат да бъдат заменени с други, които са по-скоро като вас. Важно е, че салатата е без изкуствени аромати, особено ако тя е дете. Гарнира се с плодове или ядки и служи!
Плодова салата от банани и грейпфрут с мед
Оригинален черта на тази рецепта е комбинация от мед и грейпфрут. Citrus кисел и тръпчив с мед сладост дава салатата необичаен вкус.
Съставки (2 порции):
-
# 10004; банан - 1 бр,
# 10004; круша - 2 бр.
# 10004; грейпфрут 0,5 бр.
# 10004; Киви - 1 бр.
# 10004; грозде,
# 10004; лимонов сок (няколко капки)
# 10004; мед - 2 маса. лъжица.
Нека започнем с круши. Те трябва да се бели и нарязани на кубчета. Поръсете с малко круша с лимонов сок. След това се бели банани, киви. Киви нарязани на кубчета и банани polukruzhochkami. Кора на грейпфрут, а не само от кожата, но също така и от горчив черупка, а след това произволно откъсне филийки ръцете на малки парченца. Грозде избират без семки, а всеки гроздов намален наполовина.
Тази салата не е необходимо да се смесва и подредените слоеве. За да направите това, да предприеме широки чаши или малки купички. Така че, на дъното - круши. Те трябва да са малко мазнини мед. Следващ слой - киви. След това - банани и грейпфрут. Най-високо трябва да бъде грозде. Накрая ръми всяка порция с мед (тя трябва да бъде течност). Yum! Бон апети!
Салата с праскови и сладолед
-
# 10004; Праскова - 1 бр.
# 10004; Круша - 1 брой.
# 10004; плът пъпеш - 150грам
# 10004; Грозде - 100 г
# 10004; плодове - 50 г
# 10004; сладолед - сто грама
Не забравяйте, че всички мои съставки са внимателно под течаща вода. Парче на праскови, грозде (без семена), нарязани по дължина на две половини. Круша нарязани на малки парчета. А пъпеш ще има малко опит. Би било чудесно, ако имате специална лъжица, с която можете да изрежете "топки" от пулпа. Сложете всички съставки подготвени добре в kremanku и легна на върха на сладоледа.
Гарнитура ястие може да се настъргания шоколад или плодове (например, къпина).
Салата с мандарина
-
# 10004; Бананите - 2 бр.
# 10004; Киви - 2 бр.
# 10004; ябълки сладко-кисел - 2 бр.
# 10004; мандарини - 2 бр.
# 10004; тъмен шоколад - 50 грама
# 10004; сладолед - 150 грама
Вземете банани, да ги премахнете с кората и се нарязва на тънки филийки. Ако кръговете, които мислят твърде големи, те могат да се режат на половина. След почистване на кожите от киви, нейните дебели кръгове първи нарязани, а след това ги нарежете допълнително на 4 парчета. Ябълките могат да се почистват от кожата или да го оставят (по ваша преценка).
Нарежете ябълките на малки кубчета. Мандарина кора и отделен в сегменти. Нарежете всяко парче в половината си.
Пригответе настъргания шоколад и я смесете с разтопен сладолед. Комбинирайте плодовете в купа, добавете сладоледа салата микс с шоколад и внимателно се омесва. Сервирайте храната на масата!
Плодове салата киви ягода +
Жителите на южните райони на огромното нашата страна вече е трудно да се насладите на вашата собствена реколта на един от любимите му плодове деца - ягоди! Плодова салата с ягоди сигурност ще се насладите на цялото семейство!
-
# 10004; 10-15 парчета ягоди;
# 10004; 1 банан;
# 10004; 1 киви;
# 10004; половин лимон;
# 10004; 0.5 супени лъжици пудра захар.
Ягоди изплакнете обилно с течаща вода, освобождават от дръжката. Сложете в продължение на 5 минути плодове в гевгир, стъкло за цялото количество вода. След това нарежете на кубчета ягоди, но не много ситно. Изсипва се в голяма купа.
Безплатна бананови кори и нарязани на кръгчета. Peel киви и нарязани на кубчета. Банани и киви определят на ягоди. Не е смесване на съставките, поръсете ги с пудра захар (количеството зависи от кисел вкус на ягоди). Разбъркайте всички съставки. Плодове в тази салата е много сочни, но тъй като специален сок може да се полива всеки обслужващи. Салата може да бъде не по зареждане или попълнете кисело мляко или заквасена сметана, по своя преценка.
Днес подготвя летни пайове ви питат - какво пайове през лятото? Светлината, разбира се! Най-нататък ...
Създаден с любов, нежност и грижа.
Възпроизвеждане на сайта под всякаква форма, включително и в превод, в каквито и медии, включително интернет, е възможно само при условие, директна връзка към www.posobie.info.
Свързани статии