Гуинет Полтроу е един сред многото холивудски звезди е истински модел за подражание за много жени. Нейният всеки вид публично - това е истинско събитие. Трябва да се отбележи, че Гуинет има свои правила за здравословен начин на живот и фитнес. В интервю, актрисата разкри някои от техните тайни за красота.

Красота от Гуинет Полтроу: 4 основни правила

• Като цяло, известният Оскар актриса се придържа към здравословна диета. Въпреки това, в личните й правила могат да бъдат изключения. Гуинет вярва, че ако в някакъв момент от тялото й е от жизненоважно значение за хранене, например, чиния с паста или торта, че трябва да го предостави за него. Актрисата казва, че е по-добре да се яде, какво желае душата, а след това да приложи засилен обучение, изгаряне на калории, отколкото във всички ситуации се лиши от гастрономическите удоволствия. Подобно изявление бе направено от актрисата в интервю за един от най-списания. Въпреки това следва да се отбележи, че Гуинет е много дисциплиниран и със силна воля. Затова си тези аварии са рядкост.
• Полтроу сутрин изпиете чаша кафе с мляко. На следващия ден трябва да се упражнява върху кардио, което трае 45 минути. След завършване, актрисата се сервира закуска. По това време, той използва растителни или плодови шейкове. Гуинет хапнете салата. За вечеря може да бъде от картофи с броколи или тестени изделия.
• Ние Гуинет има личен треньор. Трейси Андерсън също е много известен в определени кръгове. Тя препоръчва актриса посвети спорт 2-3 часа на ден. И без значение какво е то: танци, йога или упражнения съдържание. Интересно е, че на страницата си в Instagram снимка актриса постоянно поставя собствената си идеална фигура. Също Полтроу има блог, в който тя разказва на посетителите за всички нюанси на собствената си дейност.
• Все пак, не всеки е толкова строг в ежедневието Гуинет. Актрисата споделя тайните, които ще влязат в сила за всяка една от нежния пол. Гуинет казва, че трябва да се смее и да правят секс. Всъщност, в тези моменти се използват точно тези мускули, които не работят в салона. Следователно, за да коригират своите упражнения няма да работи.

Прочетете още: 45-годишен спечели chelyabinka фитнес Instagram

Като цяло, здраве и красота Гуинет Полтроу е в позитивно настроение, дневни спортове, оптималната диета. Освен това следва да се усмихва по-често и не се отказвайте интимност с мъж.

друга интересна

Свързани статии

• Тайните Гуинет Полтроу рецепти хармония, здраве и красота от звездите

• Slim тяло Гуинет Полтроу - резултатът от изтощителен диета и упражнения групови тайни за красота

• Тайната хармония Гуинет Полтроу, thestyle вестник