Както много шоу-бизнеса, Ирина има своите тайни за това как да се поддържа във форма. И един ден, тя ги сподели с феновете си, а след това веднага отлетя за препоръките на Интернет.
Идеалната фигура на Ирина Ortman
"Четири не" диета
Това небрежно диета се основава на забраната на определени групи храни и предвижда изключване от диетата на всичката храна, която съдържа следните компоненти:
самата Ирина казва, че премахването на само тази храна, можете да отслабнете до 5-6 кг за две седмици без никакви допълнителни усилия.
Кефир моно-диета
Тя използва популярната изхвърлянето на нискокалорийна кисело мляко, които са тествани много звезди и обикновени граждани. Този режим осигурява в продължение на 1-3 дни, което изключва всяка храна, освен кефир на 1.5 литра дневно в 5-6 приеми. Освен чист оставя да се пие не-минерална вода без газ.
Тази диета е доста безобиден, тъй като трае само за 1-3 дни, но това не се препоръчва да се наблюдава по-дълго. Също така трябва да се уверите, че не е нужно проблеми със стомашно-чревния тракт, тъй като подобни явления - ясен противопоказание за така наречената "кефир пости".
Освен това, те казват, че тя учи сурова диета храна, но нито потвърди, нито отрече тази информация не е на разположение, която ви позволява да го оставите в областта на спекулации и клюки.
___
Не можем да кажем, че тези методи се различават новост или оригиналност. По-скоро те се намират в най-популярните методи за популярни диететика и са били тествани доста широк кръг от жени.
Свързани статии