Ya
Но не и бързо разбира се. В продължение на шест месеца при 12 кг.
За годината до 20. Хранете се 4-та година. Тегло се пази.
Преди да яде много. За закуска и 6-7 биха могли палачинки с кондензирано мляко spitonit + кафе със сметана.
Или Чийзкейк 7-8 парчета, с кондензирано мляко.
Сега, за закуска ям овесена каша с мляко, мед, 1 pialki (това 200 грама)
А зелен чай.
Или една чиния борш (в месото бульон) 300 грам някъде.
По-рано, на обяд, изядох първата голяма плоча, вторият с гарнитура месо, куру, или риба + салата + след това дойде и след половин час чай с пай или кок.
Сега, по време на вечеря, аз ям зеленчукова салата и парче пържена риба, също когато 250gram.
Преди да дойде у дома, тя яде на второ място с гарнитура, пие чай с една пица или сандвич или торта, и избухна много плодове преди лягане.
Сега, по време на вечеря, аз ям задушени зеленчуци, зелеви мързелив, или салата, или тюрлюгювеч.
Но също така и 200 грама.
Преди да си легнете, пие айран.
Между храненията, мога да ям парче плод.
172 растежни 60 тегл.
Стомахът е свикнали с малко количество храна за приемане.
Повече, вече не се изкачва. Това е някъде през първите три месеца тя (намален обем на стомаха), не се привлечени да ядат повече, но беше насочено към сладкото, много силен и брашното.
Смених сушени плодове, може вместо вечеря, пие чай с сушени плодове (дати, смокини, кайсии)
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Свързани статии