Какво да ядем и как да ядем?
Има няколко прости правила. спазването на които ще ви осигури не само добра почивка. но приятни спомени от него.
Правилното пиене
2. Шампан. особено сладки и полусладки. Той е противопоказан при пациенти с диабет. алергии и страдат от стомашна язва. Всички останали не трябва да го пие на един дъх. по-добре на малки глътки.
3. За да се избегне обезводняване. Имате ли нужда да се пие: броят на пиян газирана вода трябва да бъде два пъти по количество алкохол, консумирано опияняващо.
4. Да не се смесват различни видове напитки. Особено опасни комбинация от водка и шампанско. вино и бира. вермут и ракия. бяло и червено вино.
"Пиян Аве. махмурлук - никога "- каза в" Речник "Дал. За съжаление. брутален махмурлук - чест спътник на вчерашната забавно. Ако е така, този проблем се е случило с вас. Какво да се прави?
Много напитка. Най-добре е минерална вода. В допълнение. Можете да пиете чай. топъл бульон. мляко. цитрусов сок. лимонена ледена вода. саламури. ферментирали млечни напитки. Имайте в предвид. че бульон. както и други супи. Не е необходимо да се пие веднага след събуждане. по-добре да се изчака малко. И трябва да се пие мляко веднага след почивката свършва. преди да си легнете. Помощ и разходка на чист въздух. и. по естествен път. почивка и сън.
Най-правилното няма да направи основното събитие на празничната трапеза. Танци. игри. ходя - всяка развлекателна програма (в идеална - добре обмислена предварително) отвлича вниманието от прекомерна консумация на храна и алкохол.
Тя може да бъде красива, и след ураган от забавно!
През зимата, кожата не се чувства най-добрия начин - чрез парно отопление започва сухота. от студ - пилинг и зачервяване. от липса на витамини и светлина тя губи свежестта и еластичността. И след ваканционни ексцесиите на това може да бъде съвсем зле. След изобилие възлияния очи едва отворена. от пържени. мазни или сладки храни да излязат пъпки дори и тези. които дойдоха много отдавна от пубертета. Ами и общи синини малко хора могат да се моля. Разбира се. на всичко това има една рецепта - яде рационално. много сън и разходка на чист въздух. И още по-добре да прекарат новогодишните празници някъде в планината. далеч от цивилизацията. или топлото море. Но ако не може? Ако плановете на градската гей страна, докато не падне или обилно угощение. и да остане привлекателна след всякакви ексцесии все още искат да? Това е напълно възможно. Това след бдения не отвърне от рошава глава на огледала (и да ги погледнем с удоволствие), аз имам малко по-поглезят. "Лягане (всеки път, когато това се случи), измийте всички грим. избършете тоник лице и се прилага малко подхранващ крем - съветва клиника козметик "Семейство" Катрин Lebedchenko. - На следващия ден, може да се приложи за очите с лайка кубчета лед (перфектно премахва подпухналостта и умора), можете да направите маска за очите и маска за лице. което ще възстанови цвета и стяга кожата. "
В първия ден на новата година можете да подредите няколко лечения дом за красота. подготвени с помощта на налични продукти (тях за добро. в хладилника трябва да е достатъчно). Маска с магданоз и сметана помага за облекчаване на подуване и намаляване на торбички под очите. Съставено както следва: мелене 1 ч.л. .. магданоз и се смесва с крем (2 часа. л.). Налагане смес века 20 минути. след това измийте с хладка вода. Друг прост маска - от ябълка маса. Можете да търка една ябълка на ренде и да изложат на пулпата на мястото на отоци. а просто ще намали тънки парчета ябълка, а на 15 минути, за да проблемните области. Маската на краставица. заквасена сметана и кориандър подобрява циркулацията на кръвта в кожата около очите и премахва синините. Ние трябва да се приема по 1 гл. Л. ситно нарязан краставица и кориандър и те се смесват с 1 супена лъжица. л. заквасена сметана. Сместа за 15 минути, за да постави на кожата около очите. след това изплакнете с хладка вода.
За цялото лице може да се направи толкова просто маска: овес (.. 2 с.л.) се смесват с разтопен мед (1 супена лъжица ..) И топло мляко (3 супени лъжици ..). Когато млякото се абсорбира в люспи. смес в продължение на 15 минути, се прилага върху лицето и шията. без да докосвате зоната около очите. и след това се промива с топла вода. Тази маска освежава. Това прави кожата мека и гладка. изглажда бръчките.
Свързани статии