Ако бебето расте, най-вероятно мислят за това как да се научи детето да плува във вашето семейство. Има различни начини за да се научим да плува. Най-активните родители започват да се занимават с детето в ранна детска възраст, когато вродената си инстинкт за задържане на дишането и да се ангажира плувни движения във водата все още не е потушен. Всички функции на плуване за бебета, ние сме били казали на нашия уебсайт. Сега Ви предлагаме да се говори за това как да се организират уроци по плуване децата пораснат. Те не могат да задържат дъха си автоматично grudnichki. Но те също обичат да се пръска във водата и гмуркането. Затова със сигурност трябва да се ангажират с тях.
Според опитни треньори, плувен обучение на деца не трябва да започва твърде рано. На възраст от три, бебето е малко вероятно да бъде в състояние напълно да контролира всички движения на тялото му, дишането и синхронизиране на работата на ръцете и краката. Ето защо, плаващ обект няма да работи. Първият неуспех може постоянно ограничи дете желанието да плува. Освен това, твърде много родители налягане може просто да плашат детето. И след това ще бъде много трудно да се преквалифицират. Ето защо, сериозни уроци плувни е по-добре да се отложи докато детето навърши 6-7 години. В същото време, можете да използвате това време, за да внуши на детето си любов към водата. Възпроизвеждане на разнообразие от игри, се движат по дъното, да плувате с надуваеми играчки, ръкави, яка или жилетка.
Първоначално плуване обучение
На следващо място, бавно се откажа от надуваеми кръгове и жилетки. Пристъпва се към дъската, яката или втулки, които изискват запазването на тялото вода в хоризонтално положение. Ако детето е твърде дълъг, за да плуват в кръг, той ще свикне с вертикално положение, и тя ще бъде много трудно да се преквалифицират. На възраст от 5-6 години може да започне да преподава трохите да се потопите и задържат дъха си под вода. Но първо трябва да му помогне да свикне с факта, че водата може да падне върху лицето, носа и очите. Ето защо, вземането на вана, нека бебето брътвеж краката, пръски, се потопите в водата до нивото на устните, носа, очите и цялото лице. Паралелно с научи трохите, за да си дълбоко дъх и бързи вдишвания, играе с него в "вятър" и взривяване на различни електрически крушки, хартия или пух от глухарчета.
Методика на обучението по плуване
Има известна техника на плуване обучение, така че по-нататъшни уроци плуване за деца трябва да се извършват от опитен треньор. Но ако решите за други спортове раздел на детето си, през лятото на реката или морето, може и да продължи си самостоятелна заетост. Когато бебето вече се е научил да се потопите безстрашно, преместете се на движението на водата. Можете да играете в "подводница", за да започне. Попитайте детето си да привлече ръце и я преместете под вода половин метър. После избута да направи дъх. В рамките на половин час детето да свикне да диша правилно. Постепенно той започва да се вдигне глава и се очертава. Не забравяйте да се хвалят и да аплодира за трохи.
След това се увеличава плуването разстояние. Сега детето плува на кратко разстояние и се изправи, за да си поеме дъх. Питайте го не да се сложи краката си на пода и да диша по време на шофиране. Когато детето повдига главата си малко, го държи в стомаха. Няколко дни по-късно детето ще започне да следи процеса на дишане. Остава само да го научи как правилно да се движи ръцете и краката му. Но когато бебето не се страхува от вода и е в състояние да диша правилно, плувен техника той овладял бързо. Станете на няколко метра от детето. Остави го да се изправи във водата и плува към вас. Първо, можете да ликвидирам от долната част на краката си, но бавно се движат в напълно хоризонтално положение.
И най-скоро, това, което трябва да научите, - плава над водата. Обикновено самите деца започват да повдигат главите си над водата. Само напомням, че ако детето ви врата му се уморява, той винаги може да намали лице във водата. Тогава просто трябва да го научи на различни стилове на плаване. Но ако искрено се радвам на успеха си, много бързо научава всички трикове и да се постигне съвършенство. В крайна сметка, така или иначе, както и способността да плуват и да се гмуркат, присъщи на нас от раждането. И родителите трябва само да се отвори целия потенциал, че детето им от природата.
Треньори са посъветвани за деца и възрастни, за да плуват най-малко 2 пъти седмично, за предпочитане всеки ден. Това е чудесен спорт, за да поддържа тялото в добра форма, без да вредят на ставите и в същото време, без да се синини. Въпреки спорт плуване влияе неблагоприятно на здравето на децата и юношите. Ето защо, засаждане на детето си любов да плува, не се гонят резултати. Дайте му възможност да просто да се насладите са във водата и достъп до басейна през свободното си време.
Свързани статии