Идеалният тялото мечтата на всеки човек на планетата, и още повече, когато здравословен начин на живот и въведение в света на спорта са на върха на своята популярност. Но така е начинът, по човешкото тяло, които под влияние на различни фактори, той непрекъснато се произвежда най-различни препятствия, за да се получи желания външен вид.
Някои от тези външни дефекти представени стрии по задните части. Стрии по папата може да се дължат на различни причини, но резултатът винаги е един и същ - малки бели белези, които с течение на времето все повече и по-трудно се поддават на премахване.
Причините за появата на стрии по папата
Преди извършване на търсенето на информация за това как да се отстранят стрии по папата, че е важно да се изясни етиологията на тези неприятни външни дефекти, които биха премахнали спусъците и предотвратяване появата на нови стрии.
По този начин, основните причини за стрии са представени:
- бременност;
- наднормено тегло;
- бързо увеличаване на мускулната маса;
- пубертета;
- заболявания на ендокринната система;
- генетично предразположение.
По-често, отколкото не с маса появата на стрии не само на свещеника, но също така и на стомаха, гърдите и ръцете пред която са изправени жените в периода на бременността на детето. Това се дължи на хормонални промени в организма, в резултат на което на еластичността на кожата е силно намалена. Проблемът пред която са изправени хормонална нестабилност и юноши по време на пубертета.
По отношение на такива фактори като тегло, образуване на стрии механизъм очевидно. Striae в този случай свързан със значително увеличение на подкожна мазнина, която е под налягане и има разтягане на кожата и образуването на микро травми. Същото се наблюдава и с бързото мускулна комплекта, така че проблемът с образуването на стрии и са изправени пред риска от спортни хора.
Здравословна храна - първата стъпка към тялото на сън
Външен вид човек - пряко отражение на неговата диета, във връзка с това, което диетолозите препоръчват преди всичко да направи силата на корекция, като една от основните причини за стрии в полза наднормено тегло.
Първото правило на доброто хранене е да се използва достатъчно вода. Много хора погрешно смятат, че чай и други напитки може да бъде еквивалентна замяна, но това не е така. Само чиста вода без газ може да даде на кожата достатъчно еластичност и здраве, и обемът се консумира по време на ден течност не трябва да бъде по-малко от 1.5 литра.
Според препоръките на водещи специалисти по хранене, основните правила на здравословното хранене включват:
- абсолютната изключването на мастна и нишестени храни;
- съдържание на дневния хранителен прием на ядки, плодове, морски дарове и зеленчуци;
- Задължителното разпространението на протеин.
Корекция на власт ще спре процеса на формиране на нови стрии, но да се премахнат съществуващите дефекти ще трябва драстични мерки, които той и продължи.
Как да премахнете стрии по папата у дома?
За да се справят с стрии, не е задължително да се излага на организма скъпи модерни процедури, е не по-малко ефективни методи за борба е масажът, използването на различни кремове, ексфолианти, бани и тайна.
Прочистете трябва да се премахнат мъртвите клетки и изглажда повърхността на кожата. Можете да използвате готови козметични продукти, или самостоятелно приготвяне на препарат за почистване. Например, известни средства считат за търкане на захар, сол и масло се смесват в следното съотношение 2: 2: 1, съответно. Сместа се препоръчва втрива в засегнатите кожни участъци, и след 10 минути изплакване с топла течаща вода.
Според положителната обратна връзка от много жени, за да се намали стрии трябва да се вземат солни бани с добавяне на малко количество етерично масло. Но този метод за борба с стрии трябва да забравяме, по време на бременност. Между другото, маслото е много положителен ефект върху кожата, подобрява нейната еластичност и гъвкавост. Ето защо е полезно да бъдат редовни и триене масла в проблемните области с тиранти до папата.
Положителните резултати практически постигнати без специален масаж с розмарин и бадемови масла. Масажирайте задните части трябва да бъдат внимателни, тъй като в резултат на процедурата трябва да бъде да се подобри циркулацията на кръвта в кожата, отколкото създаването на нови микро травми.
Какви упражнения ще ви помогне да се справят с стрии на папата?
Премахване на всеки външен дефект, свързан с неправилното хранене и заседналия начин на живот, е невъзможно без участието на физически упражнения. И, за да се отървете от стрии по задните части, се препоръчва да се даде предимство на всяко упражнение, което предполага участието на седалищните мускули.
В този случай, обичайните коремни преси са идеални, рита краката си и скокове. Експерти настояват за упражняване нарича "слоя". За да направите това, трябва да се вземат в изходна позиция, с краката си един от друг и ръце на кръста си. След извършване на частични клекове трябва да остане в това положение и да започне да редуващи се вдигне краката си токчета, натоварва с площ задните части.
Днес изборът на жените представени огромно разнообразие от начини за борба с стрии по свещеникът, така хвърляне мързел и отговорно подхожда на проблема може да бъде завинаги да кажем сбогом на тези дефекти във външния вид и комплекси, свързани с тях.
Свързани статии