Бременност - отлично състояние, той е един от най-очакваните и естествено за една жена. Въпреки това, за съжаление, често е свързано с не много приятни последици, които всеки от нас би искал да избегне. И стрии по корема, гърдите и бедрата - един от тях.
Така че, какво ще правиш след бременност за кожата на тялото не изглежда добре?
На първо място, трябва да се грижи за това предварително. Ако кожата е достатъчно еластична, здрава и еластична, тогава вероятността, че ще се простират далеч по-долу. Така че - храните правилно, да се насити организма с витамини, не пренебрегвайте козметичните продукти за грижа за тялото, преди бременността и в ранна бременност - да не се чака, когато забележите самата първия дефект.
Положителен ефект върху кожата на калций, магнезий, калий и фолиева киселина, така че се опитват да ядат много храни, които съдържат тези елементи. Ако, обаче, да се изготви хранителен режим и не успя в тялото ви се вижда техния дефицит, след като се консултира с лекаря си, можете да ги вземе по-нататък.
За правилното хранене не трябва да се забравя, по време на бременност. Да, да се ограничи до яденето в този период не може да бъде, но се уверете, че всички продукти, които се хранят, здравословна и естествена. Освен това, не можете да получите на наднорменото тегло - не е достатъчно, че рязко напълняване неминуемо ще доведе до появата на стрии по кожата, така че да има отрицателно въздействие върху детето. Посъветвайте се с Вашия лекар колко трябва да получат по време на нормалното протичане на бременността и се уверете, че, когато е възможно, не превишава нормата.
За това, че кожата е по-еластична, пиете достатъчно вода. Да, по време на бременност, излишната вода може да бъде неизползваното, но ежедневната им темп - 1.5 литра все още чиста вода - трябва да се пие.
Добра превенция срещу стрии е редовен масаж "рискови зони". Внимателно с кръгови движения масажирайте корема, бедрата, гърдите - не натискайте силно акт чувствително. За масаж е най-добре да се използва зехтин - той има много полезни свойства за кожата, и в допълнение, естествено, и поради това няма да навреди на плода.
Можете също да използвате козметични масла и кремове, но избрахте да направя акцент върху естествени продукти, които не съдържат изкуствени оцветители или съмнителни химически добавки.
Добра помощ от участъка и ексфолианти. Те също могат да бъдат закупени, но можете да го направите сами. Например, много добри отзиви белеше въз основа на предварително смляно кафе. Смесете смачкан житото със зехтин или сметана и използвайте веднъж седмично.
Ако не разполагате с противопоказания, болест и заплаха от спонтанен аборт, а след това, след консултация с вашия лекар, можете да опитате с контрастен душ. Че е напълно темперамента на кожата, както и благоприятен ефект върху неговото състояние и външен вид. В допълнение към банята, можете да избършете проблемните области на ледените кубчета или лимонов - това ще даде подобни резултати.
И, разбира се, не се пренебрегва специалната подкрепа бельо за бременни жени. Подкрепата е под формата на пренатална сутиен гърдите и се протегна, тъй като увеличава, както и специални превръзки и подкрепа колани растат корема. Чрез тази подкрепа, кожата не се разтяга, и, съответно, той не се появява на дефектите. Между другото, на бандата също отнема част от товара от гръбначния стълб и го приел за себе си, за да се справи с друг често срещан проблем по време на бременност: умора и болки в гърба.
Така че, както можете да видите, ако се обърнете към въпроса отговорно и не се мързеливи, за да се обърне повече внимание, по време на бременност е възможно да се избегне стрии и поддържане на здравословен и младежки вид на кожата си.
Не забравяйте да се чете:
Родителските грижи
Ултразвук в ранна бременност
Дихателните упражнения за бременни
Мога ли да пия кафе по време на бременност
Истината и митовете на късната бременност
Свързани статии