Как да се преодолее "морска болест"?
Знаехте ли, че само 3% от населението не страда от морска болест, защото там не е само море болест, но също така и железопътен, въздушен и дори кола болест. Симптомите при всички болести или по-малко и същ: виене на свят, гадене, повръщане, дискомфорт в стомаха, слабост, изпотяване, сънливост, главоболие, намален апетит. Рядко се наблюдава диплопия (раздвоени елемента), объркване, нервност и страх.
Всички тези неприятни симптоми се появяват в тялото ни се дължи на естествени причини. По време на валцуване, вестибуларния апарат, който е на лице във вътрешното ухо и е отговорен за положението на главата в космоса изпраща сигнали към мозъка. В същото време сигналите на промяна в положението на тялото в пространството, изпратени нашите очи и proprioceptors, които са в ставите, сухожилията и мускулите. Така че, когато всички сигнали, когато се прилагат към съответната мозъчна стане монотонен характер на трептенията започва да се проявява нашето заболяване. Казано по-просто, когато тялото се чувства рока, но очите могат да видят статичните неподвижните предмети започва да се чувства болен.
Всеки моряк има своя личен начин за борба с болестта, ние сме съставили списък на най-популярните и най-ефективните съвети:
Метод № 1 - Work. Опитайте се да избягат от метеорологичните условия. Почти всички моряци при първите признаци на заболяване в бързаме да работното си място. Интензивен и ентусиазирани работа помага да се отървете от неприятните усещания.
Метод № 2 - почивка. За да не се превърне в зелен човек в свободното си време, опитайте се да направите хоризонтално положение за 10-15 минути, докато не забравяйте да затворите очите си. Този празник ще помогне на вашия автономната нервна система, за да се съвземе. След това почивка на вашето здраве е подобрило значително.
Метод № 3 - диета.
По времето, времето, се опитват да елиминират от диетата на тежки, мазни и пържени храни. Опитайте се да ядете колкото се може повече пресни храни, като например салати, зеленчуци и плодове. Предпочитам месо, рибни продукти, тъй като те се абсорбира бързо и не води до ферментационни процеси в стомаха. Не е необходимо да преяждат и събуждане на празен стомах, също няма да отиде за вас, но добър.
Метод № 4 - речник. Най-ефективният начин да се обучават своите вестибуларния апарат - това ежедневно, за да извърши действието, от който сте се поклащаше Например, върти или обръщане рязко надолу.
Аз бе подкрепено от съвети от Интернет (стажант работи в Северно море, разтърси ужасно), всеки ден със затворени очи правят 20-30 кръгови движения главата си на една страна после другия. Ако една минута след упражнения дискомфорт не, тогава имате късмет и е малко вероятно да морска болест. И ако не се чувствате добре, за да се направи това упражнение няколко седмици, аз ви обещавам, че ще го направя.
Метод № 5 - кисело и солено. Изненадващо, традиционната медицина в дълбините на морето помага за по-добър традиционен. Въз основа на опита на различни националности и народи, по една и всички съвети джинджифил и лимон, без значение, че ги схрусква прясно или варя чай. Пийте кисели напитки, а всъщност и всички солени и кисели храни ще отидат във ваша полза и намаляване на симптомите.
Метод № 6 - таблетки и пластири. Всяко химично таблетка за всеки организъм индивидуално работи и да причини собствените си странични ефекти. Хомеопатичните лекарства не са такъв драматичен ефект и често са безполезни в дългосрочен ролката. Ами доказани skopolaminovye петна, те се отразяват на вътрешното ухо и нямат странични ефекти. Но една единствена, обща мнение за лечения лекарства за настинка и няма резултати са силно индивидуален.
Метод № 7 - акупунктура. Стимулиране на акупунктура точка перикарда на (P6), който се намира на разстояние от 2.5 пръст от китката на двете ръце. Той помага да се потисне гаденето и подобрява работата на стомаха и цялата храносмилателна система. В допълнение, тази точка регулира притока на кръв и контрол хладнокръвие. Лечебният ефект се наблюдава след 2 - пет минути непрекъснато масаж. Можете също така да си купите akupunturny гривна и да го активира по време на стартовата пичинг, той наистина действа върху желаната точка и допринася за подобряване на състоянието.
Това е всичко, най-популярният и най-важното истински и работещ начини за борба с морска болест!
Наслаждавайте се на болест!
Свързани статии