Как да се преодолее страха преди пътуването след пътен инцидент?
За повечето шофьори най-лошия трагедията на целия живот е нещастен случай. И това е за обикновения човек е кошмар. След малък сблъсък на водача не може да го преодолее, а след това, което се говори за инцидента, който е причинил човешки жертви или сериозни телесни наранявания. Бих искал да забравите за всичко, но за съжаление това не е възможно, тъй като паметта се връща периодично с трагичните събития. В този случай, най-доброто лекарство е само време и препоръките на психолози, как да преодолеят страха от пътуване след инцидента, както е посочено в тази статия.
Всеки човек е различен по своему и емоционално. Една вечна стрес, а друг се втурва в крайност и започва да се занимава с самобичуване, за да се изчерпи. Това е особено психиката на всеки човек.
Хората вървяха погрешното вярване, че ако колата и да било по време на произшествие, в такъв автомобил е по-добре да се отървете от, защото тази кола ще бъде постоянно участва в пътно-транспортни произшествия. Тези, които вярват в свръхестественото, а след това се опита възможно най-бързо да продаде такава кола.
Идеалното решение за преодоляване на страха от пътуване след инцидента - е да се опитаме да възстановим всичко аварията в големи подробности, както и събитията, случили се след инцидента. Опитвайки се да се отървете от спомени, прогонването на тези мисли само ще влоши ситуацията и да доведе до смущения в съня.
Също така, да се отървете от стреса и тревожността, можете да повторите инцидента, но да си представим, че в последния момент мистериозна сила, за да се предотврати неприятности. Това обучение помага на водача да се измъкнем от депресия и да се отървете от страха, преследван за пътуване.
Първо трябва да се определи какво причинява страх в драйвера, преди следващото си пътуване след инцидента.
Ако това се дължи на собствената си липса на доверие в способността да се справят с управлението на колата, това ще помогне на уроци с опитен инструктор.
Ако се страхувате от шофиране навици на другите участници в движението, а след това просто трябва да се надяваме на съдбата. От това, както знаем, няма да си тръгне.
Някои шофьори след произшествието напълно изоставят екстремни условия на шофиране. Някои шофьори след произшествието се страхуват да седнат зад волана на автомобил. Това се дължи на шока с опит. За да се преодолее този страх от пътуване, да отнеме известно време, за да се вози в компанията на любимия човек по същите маршрути, както и когато се чувствате по-уверени в потока от автомобили, можете да направите независими пътуване.
Много често, след инцидента, човекът, с една ръка, изпитват страх от пътуване, а от друга - по-голямо желание да седнат зад волана отново.
Се определи причината за страха може да ви помогне с психолог. Необходимо е да се разбере дали наистина сте страхува отново, за да се получи при инцидент, или е емоция, която да доведе до треперят коленете.
Необходимо е също така да се определи защо, докато сте на шофиране в паника или да получите в заключване състояние. Причините могат да бъдат две: липсата на доверие по време на шофиране или сериозен страх за живота си.
Често, след инцидент, много се чувстват сигурни за своите техники на шофиране, както и да мисля за какво да правят и да се откажат от шофирането.
Това е човешката природа да се съмнявам. Така че, да се вземат решения за своите желания и мотиви, които пораждат несигурност и съмнение, че трябва да тежи "за" и "против".
Естествено е, че след инцидент подсилена страх от пътуване, че вие или друг член на движение не може да се справи с управлението, и по този начин заплахата кръжи живота си и любимите си хора.
Но има един аргумент, като каза: "за" възстановяването на вашето шофиране: лекота на движение; възможност да отидат на почивка със семейството си по всяко време; спазването на определен статус и др. Ще се съгласите, че страхът е много по-малко от списъка с възможности, които се отварят нагоре, когато се връщат зад волана.
Най-накрая да преодолее натрапчивите страхове след инцидента преди пътуване:
Опитайте се да седне зад волана отново. Помните ли как това е първият път, когато започва да тренира в школа за кормуване.
В присъствието на любим човек или психолог седне зад волана и стартиране на двигателя, извършване на манипулациите, които обикновено се правят преди да се отдръпне. Сега се оцени ситуацията и чувствата си. Говорете за вашите страхове и опасения седеше наблизо. Тази процедура за възстановяване се извършва в продължение на няколко дни, докато не се разбере, че не се чувстват паника преди пътуването.
Сега ние ще се опитаме да карам в пустинно място. Ние оценяваме чувствата си, да споделят с някого чувствата си на този етап.
Сега трябва да отидете на няколко пъти по познатия маршрут за вас. За да започнете, изберете маршрута с най-малко трафик. В следващите изберете области с висок трафик. Когато изпълнявате-важно е, че са придружени от някой, който ще ви подкрепят.
За да се пристъпи към последния етап от борбата със страх след инцидента, трябва да е в пълна изолация, за да направи всичко, което сте правили с асистента. Сега може да се движи по градските пътища. Трябва да се отбележи, че за периода на преодоляване на страховете е по-добре да се движи, ако вашата страна опитен шофьор, например, автоматично училище инструктор. Тези класове могат да се извършват, стига да не се върне старият доверието.
За да се преодолее страхът от пътуване след инцидента, колкото е възможно и от асоциацията на техниката.
Фактът, че подсъзнанието на човека по време на голям стрес помни различните малките неща: звуците, обекти, ситуации, мирише и т.н. Когато човек е изправен пред елементи, които се намираха в критичния момент, подсъзнанието ", спомня си" на ситуацията, и лицето, преживява отново преобладаващото страх. За да избегнете това, можете да "Програма" някои автомобили обекти на положителни емоции. Когато свикнете с тези предмети в дома си, трябва да го всички се движат в колата си. Тези елементи ще "излъчват" само положителни емоции и страхове опит след инцидента се осъществи.
В заключение, искам да дам съвет - не се упреква за това, което той направи, и научих от тази трудна ситуация. За да се преодолее всички страхове след инцидента, и да се върне към нормален живот и пътуване - обърнете се към специалист.
Свързани статии