Да останеш в "интересна ситуация", една жена се подготвя за предстоящото раждане. Ако това е първото дете, въпросът за това как да се преодолее страха от раждането, за дълго време остава без отговор. Страхът от раждането - познато състояние, това е просто значително усложнява протичането на бременността.
Desire-скоро да се срещнат дългоочакваното си бебе избледнява на заден план, когато бременната жена започва да си спомнят за непоносимата болка, която я очаква по време на раждането. Според статистиката, вътрешният страх от нераждали жени ролки, а по-опитни майки са се научили да го преодолее, така че - почти не се страхува от раждането на детето.
Допълнени паника общуване с други бъдещи майки, които са загрижени за този глобален проблем също. Всичко само да гадаем за предстоящото събитие в живота ми, но никой не знае как ще се случи в действителност. Ясно е, че неизвестните плаши, както и множество истории за всички ужаси на труда, способността на жените да украсяват огромно събитие.
Оказва се, че една бременна жена е заложник на собствените си страхове, така че да ги преодолее сам не предоставя никаква възможност. Ако ние носим на нервната система до критичната точка, общите операции могат да започнат предсрочно, което е изпълнено както за майката и нейното неродено трохи.
Няма нужда да се страхуват от раждането - се изисква предварително, за да разберете всички реални начини за облекчаване на състоянието на собственото си време и да ги използват в практиката. И все пак, случаят ще предостави скоро. Вие трябва да започнете, може би, с практиката на йога.
Така че, за да се преодолее страха от раждането, можете да използвате предложените съветите по-долу.
Съвет 1: Важно е да се рутинна консултация при гинеколог, за да разберете как да се процедира раждане, какви са потенциалните опасности в конкретен случай, какво да очаквате и как да се облекчи тяхното състояние. Специалистът знае точно всички тайни на безболезнен труда, не само щастливи да даде някои практически съвети.
Съвет 2: Бъдете сигурни, че искате да се запишете за бъдещи майки курсове, за да разберете всичко за предстоящото раждане, истинската начин за тяхното естествено облекчение. Например, упражнения върху Fitball облекчава майки, интензивен масаж на кръста и правилното дишане. Не пренебрегвайте такива съвети, защото един от тях със сигурност трябва да се използва в родилната зала.
Съвет 3: Ако една жена е преди бременност практикува йога, а след това трябва да продължи обучението си в "интересна ситуация". Това е правилното асани заедно с дихателни упражнения ще ви помогнат да забравите за болката по време на контракции изведнъж подходите, да улеснят като цяло.
Съвет 4. Ако страхът от болката достига максимум точки, можете да се консултирате с вашия гинеколог във връзка с планираното цезарово сечение, което напълно елиминира всякакъв дискомфорт по време на появата на бебето в света.
Най-добрият начин да се бори страх от предстоящите двубои са популярен партньор раждане. Тя разбира, че в този решителен момент не е един, но се грижи за любим човек ще забравите за всички притеснения, паниката и отчаянието.
За да се отървете от вътрешния страх, трябва да го разбере. Така че най-накрая може да има достатъчно, за да се страхуват от? Най-добре е да се възползвате от световна мрежа от неизчерпаем ресурс и надеждно да разберете какво да очакваме в началото на труда.
Свързани статии