Топки - много стари изобретение. Тяхната тъкани от трева, бяха направени от кожи, изработени от метал и гума. По принцип, те са били използвани за игри. Но само в последните десетилетия на спортна екипировка топка се превръща в наркотик. И да го разглежда само, че реагират лошо на хапчета за отслабване и ...
Лош поза, уморени гърба, болки в кръста, ставни заболявания, лоша мускулна корсет, изтощена и неразвити мускули, лошо вестибуларния апарат, пълното въздействие на заседналия начин на работа ... списъкът продължава, но вече сигурно знаете, че в списъка има и проблемите си. А проблемите на вашите приятели и близки, че сте просто търсите подарък.
След това трябва да се срещне с някого.
Да, нищо ново. Вие вече сте вероятно виждал. И дори - ужас на ужасите! - Купих и изоставен. С него трябва да направите нещо по въпроса! Нещо трудно, по нареждане или с треньора. И нямаш време. А обратно болки над всички!
Първо трябва топката да се срещнат и да се сприятелят. Просто седнете върху него. В TV, компанията, на терасата на вилата ... В страната обратно боли лошо - да допринесе за това градинарски работа.
Седнете върху него с компютър. И дори в офиса, въпреки подигравките изглежда на колеги и началници мрачни очи. Това е просто, че за първи път се спре болки в гърба, и те също ще се промени на топки. Седейки тихо върху топката обучава всичко, дори и най-малките и най-дълго атрофирали мускули на тялото, създавайки силна мускулна корсет и облекчаване на гърба. Въпреки това, необходимо е да се седне правилно, го описва подробно инструкцията. Останалата част от тялото ще направи си сам - запазване на равновесието на еластични топката, тя ще включва всички необходими механизми и да започне да упражнява.
Особено приятно е правилната поза при деца.
Малките деца ще се обърнат към овалната топка. Тя може да лъже, да седне, да правя различни упражнения с топката като матрак или възглавница.
На форума, много майки пишат за благоприятното въздействие на терапевтични детски гимнастика с такива топки. И някои от тях препоръчвам закупуване на детски топки с "рога". Удобен е за тях да остане, докато подскачащи на топката (има и такива упражнения). Ето една топка. Между другото, той е подходящ за възрастни.
Лечебните свойства на топката се увеличават, ако тя е покрита с бодли. Заедно с укрепването на мускулите възражда циркулация, отстранени спазми, повишена кислороден метаболизъм в тъканите. На такъв балон след тежък работен ден е добре да легне по гръб, ръцете и краката висят като мокър парцал. И слушам малки тръни пробива бронята стисне мускулите и прешлени окован.
Е, това и nasidevshis nalezhavshis върху топката и да получат резултатите, можете да преминете към други упражнения. Според инструкциите или съвет от лекар. Топката е по-евтино и по-хубави наркотици корсети и операции. DVD с набор от упражнения могат да бъдат закупени тук.
Различни размери на топки, се препоръчва да се избере за растежа или дължината на рамена (измерени от рамото до края на дланта - това ще бъде желания диаметър топка). Те се продават с малка помпа или без него, помпата може да бъде закупен отделно в същия магазин - тук.
Знаеш ли какво друго е важно? Тези топки могат да бъдат лекувани много забавно!
Свързани статии