Целина диета - отслабнете със 7 кг за 14 дни, целина диетично меню

Предишен ◈ Следващото

Опитахме много диети, но те не ви устройва, защото не представлява вашето меню, без преди това ястие? Тя обича да яде супа само за обяд? Dish течност сутрин ви дава сила и тонизира и вечер супа помага да осъзнаем, че сте у дома - в семейството, където можете да ядете всичко, което искате. Но новоизлюпена енергийни системи не вземат под внимание вашите предпочитания. Въпреки това, трябва да се откажа тегло. Как е възможно това? Консултирайте се с диетолог за развитието на отделните методи за отслабване? Отделете малко време, тъй като вече е изобретил целина диета - мечта за любителите на първите ястия.

Полезните свойства на целина: загуба на тегло и подобряване на здравето

Новоизлюпена целина диета за да отслабнете не само помага да се отървете от мазнините, мразен, но също така и много полезно за тялото и външния вид, облекчаване на потребителите на най-популярните методи за болест и подобряване на външния вид. Каква е тайната? Какво е целина и защо е лечебна?

Целина - ароматни растения, но уникален като годни за консумация в него, са не само листа, но и корени. Извор на човешкото тяло е необходимо на хранителни вещества в целина просто невероятно. Инсталацията съдържа редица киселини (оцетна, оксалова, масло), витамини (А, К, Т, С, РР, В9, В6, В2, В1), желязо, калий, магнезий, натрий, нишесте, калциев и други полезни компоненти ,

Важно е да се знае. Поради наличието на натрий в състава може да бъде заменен целина се сол, така използва тази тайна и губи тегло бързо.

Целина диета - отслабнете със 7 кг за 14 дни, целина диетично меню

Феновете Целина винаги изглеждат шик. Присъединете се сега!

Колко полезна диета на целина супа?

чрез намаляване на кръвната захар;
подобряване на сърцето;
Метаболитният стимулация;
да се отървем от запек;
екскрецията на излишната течност;
нормализиране функциониране на храносмилателната система;
прочистване на кръвта;
благоприятен ефект върху черния дроб и бъбреците;
подобряване на функционирането на нервната система.

Както можете да видите, освен за корекция на теглото, целина диета рецепта, която ще видите по-долу ще ви помогне да организирате работата на някои органи са съгласни, хубава бонус?!

Първо, разбира се, въз основа на целина може да яде колкото пъти си сърце желае

Три магически рецепта за супа

На върха на тази диета, целина супа, която се счита за "гвоздеят" на вкусовете на индивида, като предлага на потребителите няколко рецепти от първите ястия от които да избирате. Вие сте свободни да изберете опцията, която ще има свой вкус. Така че, да се запознаят.

Като правило, целина супа за отслабване, диетата, която се разпространява по целия свят, се готви за тази опция.

нормалната зеле главата;
целина (корен) - 200 г;
боб (боб) - 400 г;
доматен сок - 1,5 л;
моркови - 6 броя;
лук - 6 броя;
Домати - 6 броя;
чушки (зелен) - 2 броя;
билки - на вкус.

Нарязани съставки, за да поставят в тенджера, залейте сок. Ако течността не покрива зеленчуците, е допустимо да се добавя вода. Оставете да заври, се готви за 10 минути, след това се затваря контейнерът с капак и след това най-малко топлина в продължение на 10 минути, Бон апети!

Не се притеснявайте, диетата не се състои от целина

За тези, които не обичат моркови и боб, супа диета Целина предлага специална рецепта ястия.

целина (по желание) - две от стъблото или китка на зелено;
лук - 6 глави;
домати - 2 бр;.
чушки и зеле (български) - в количество, както в супа;
вода - 3 литра,
Спайс - при поискване.

Готови ястия лесно. Всички съставки се поставят в пота, когато водата идва до възпаление, се готви за четвърт час.

Менюто на двуседмичната диета

Добрата новина за феновете на метода: диета диета целина позволява да се яде не само супата, както и други полезни, нискокалорични храни, които ще ви помогнат да се преодолее чувството на глад и презаредите батериите.

Така че, целина диета - меню за 14 дни:

Ден №1 - Започнете деня си с любимия си кафе или чай през деня и ядат супа lakomtes плодове, с изключение на скорбяла банани;
Ден №2 - с изключение на супа можете да ядете зелени зеленчуци (с изключение на бобови растения и царевица), а вечер можете да подредите почивка и да се готви печени картофи, но само едно нещо;
Ден №3 - традиционна супа, зеленчуци (с изключение на картофи) и плодове (с изключение на по-калорични банани) - това е на третия ден от диетата;
Ден №4 - повтаря менюто на деня №3, но можете да себе си и банани, от напитки добавени обезмаслено мляко лечение;
Ден №5 - освен супата е позволено да се яде месо и домати;
Ден №6 - супа може да има лека закуска със зеленчуци и говеждо месо;
Ден №7 - настоящото шир, тъй като диета, обогатена с ориз със зеленчуци и плодов сок. Супа, както и преди, можете да ядете колкото искате.

От 8 до 14 дни, това меню се повтаря. Дни суап техника забранява.

Струва си да се обръща внимание на. Ако през седмицата се чувствате, че губите тегло бързо (около 1 килограм на ден), можете да се прекъсне диетата на два етапа и след първата седмица да се организира почивка за няколко дни, яде по обичайния начин за вас.

Ние отидем на пазар за целина и да започнат да се подготвят вълшебната супа!

Защо техника става популярен

Както сте видели, в първото място феновете на отслабване технология, базирана на целина стана почитатели на първите курсове, и има много, включително и на мъжката част, са с наднормено тегло. Те се присъединиха към феновете да се яде без ограничения. В крайна сметка, има хора, които обичат да се винаги има какво да се дъвчат или да пие чай, ядат торти и сладкиши. Само за тази аудитория техника тежести върнати към целина е спасението, заради ограниченията върху обема консумира първата система ястие фуражи не притежава. Вземете по време на работа с термос на супа и се примири с лека закуска най-малко на всеки час. Към диетата предимства включват нейната икономика, тъй като диетата включва ниска цена, обществена кухня. Освен това, не е нужно дълго време да стоя на печката, готвене риба и рибни, какъвто е случаят в момента на власт на други методи за корекция на теглото.

Колкото по-атрактивните тази техника загуба на тегло? Разбира се, най-фантастични резултати! В продължение на две седмици потребителите отхвърлят 7-10 килограм мазнини баласт (резултатът зависи от първоначалното телесното тегло), и са съгласни, това е значително предимство?!