Джинджър - уникално растение, което има богат вкус и маса от полезни свойства. Коренът му се използва не само като подправка, но и като средство за премахване на токсините, да се бори настинки, подобряване на кръвообращението, премахване на проблемите със стомашно-чревния тракт. Съставът на джинджифил включват цинк, магнезий, фосфор, натрий, желязо и витамини от групите А, В и С.
Ние вече въведе нашите читатели с полезните свойства на чай от джинджифил.
Съвременните диетолози често препоръчват чай от джинджифил, като помощно средство в борбата срещу наднорменото тегло. Тя допринася за създаването на обмяната на веществата, ускорява кръвообращението оказва леко слабително действие и извеждане на излишната вода от организма. Има много различни рецепти с чай от джинджифил за загуба на тегло, и всеки може да избере рецептата, напълно отговаря на неговите вкусови предпочитания.
Рецепти за чай от джинджифил за отслабване
Ginger бульон рецепта индийски шамани
Ясно и мелене всеки удобен начин гладка джинджифил около 5 см. Сварете литър вода, изсипете го джинджифил, добавете шепа черен пипер и се вари в продължение на 10 минути. Полученият щам бульон и се охлажда. Пийте вместо кафе или чай.
Препоръчва се също така да подготви термос чай от джинджифил при температура от 50-60 градуса. Този метод позволява да се запази полезни вещества, съдържащи се в джинджифил, в своята цялост. Можете да използвате произволен брой на продукта, като се фокусира единствено върху вкусовите си предпочитания - колкото повече продукта ви постави в, толкова по-богат ще бъде вкусът на напитката.
Канела, карамфил и кардамон
- Ginger (3-4 см)
- Кардамон (половина до две под)
- Карамфил (1 бр)
- Канела (щипка)
Смесете всички съставки, изсипете половин литър гореща вода. След това сложете на малък огън и варете в продължение на тридесет минути. Оставя се да престои 15 минути. след това можете да се насладите на ароматната напитка от полза.
"Пийте от Венера"
За приготвяне на напитка Венера необходимо да се пресен джинджифил корен размер от около 1 cm, 2 г (около една четвърт чаена лъжичка) канела и индийско орехче, чаша студена чиста вода без примеси и една чаена лъжичка мед. Смесете всички съставки и оставете за през нощта. Пийте дневно, сутрин на гладно преди закуска.
Това вливане отдавна позволява източните жени запазват кожата млада, гладка и лъскава, а силуетът - елегантен и тонизирана, и набира популярност на Запад.
- Джинджифил (2-3 cm)
- Мента (4-5 клонове)
- Лимон, мед на вкус.
Нарежете на тънки парчета обелени джинджифил. Изсипете ясно, студена вода и оставете да заври. След 10 минути, добавя мента, лимон, и да доведе до възпаление. Изключете печката, покрийте съда с капак, чай и се оставя да престои в продължение на 20-30 минути. След студена напитка, можете да добавите малко мед.
- (Размер парче слива) Джинджър
- Мед (1-2 часа. L.)
- Кипене вода (чаша)
- Лимон (на вкус)
Обелете и нарежете ситно джинджифил корен и резен лимон с кора (също по желание, можете да добавите малко канела или листа мента), се изсипва вряща вода, покрийте с капак и оставете да престои най-малко половин час. Можете да оставите през нощта да се пие правилно момента. Преди да сервирате, добавете мед. Пийте този чай трябва да бъде на сутринта. половин чаша преди закуска, ако сте намали киселинността на стомаха, или по време на хранене - ако нормално.
Някои смятат погрешно, че медът трябва да се добави топла напитка, но имайте предвид, че мед губи почти всички свои полезни свойства при температури над шейсет градуса. и топли напитки, могат да действат, освен като подсладител.
С чесън
Добавянето на чесън, за да джинджифил напитки - най-добрият вариант за тези, които искат да намалят теглото си. В допълнение към редица свои собствени полезни свойства, чесън няколко пъти увеличава полезните ефекти от джинджифил.
При подготовката на джинджифил и чесън чай е необходимо да се спазват правилните пропорции. Тя трябва да вземе две парчета джинджифил към една част от чесън, тоест, ако имате парче джинджифил 4 cm, той ще бъде достатъчно на скилидки чесън са средни по размер. Нарязват на двете съставки, изсипва вряща вода в размер на най-малко един литър. върху парче джинджифил размера на 4-5 см. Дайте напитката е добра отвара, а след това да вземе половин чаша за 20 минути три пъти на ден преди хранене.
С мента, кардамон и портокал
Половин супена лъжица ситно нарязан джинджифил, мента лъч и шепа кардамон, изсипва един литър вряща вода. Оставете да се влеят. Охлажда и филтрира напитка, за да добавите една четвърт чаша портокалов сок.
Със зелен чай
Тази напитка е не само помага да се отървете от излишните сантиметри от талията, но също така подмладява организма, подобрява тена, намалява подуването и има антиоксидантно действие. За да се подготви, е необходимо да се напълни с вряща вода за 10 грама настъргания джинджифил, 1-1.5 часа. L. зелен чай и влеят в продължение на 15 минути. В завършен студен чай можете да добавите една чаена лъжичка мед.
Билкови напитки са не само вкусни, те също имат лечебни свойства. В тази статия, ние подробно ще ви разкаже за ползите и опасностите от чай от лайка.
тибетски рецепта
- Джинджифил (1 супена лъжица. L. стъргани или половин чаена лъжичка джинджифил земята)
- Вода (500 мл).
- Мляко (500мл съдържание на мазнини не по-дълъг 2.5%)
- Зелен чай (1-2 ч. L.)
- Карамфил (9-10 бр.)
- Кардамон (9-10 бр.)
- Индийско орехче (0.5 часа. L.)
- Черният чай "Dardzhilling" (1 ч. L.)
Първо е необходимо да се излее вода в емайла тиган и се кипва. Добавете карамфил и кардамон, предварително стрита в хаван или кафемелачка. След изпращане в гърне с джинджифил, черен и зелен чай. След като сместа кипи, се налива мляко и след следващото кипене добавете индийско орехче. Сварете за няколко минути, след това свалете от огъня и го оставете да се запари за малко. Тибетски чай напитка трябва да е на гладно сутрин.
С джинджифил и касис
За да се подготви този чай, ще трябва да минат няколко листа от касис и черен чай, джинджифил и се изсипва всичко вряща вода и го оставете да се запари. За пълно разкриване на всички компоненти на вкуса на напитката, е препоръчително да се плъзгат в термос за няколко часа. Идеалното решение: варя джинджифил-френско грозде чай през нощта.
С лициум
- Лициум (шепа)
- Ginger (2-3 супени лъжици нарязан настъргани)
- Карамфил (6-7 броя)
- Мед (1 супена лъжица. L.)
- Вода (500 мл)
- Lemon (половин)
Вари се вода се отстранява от топлина. Добавете джинджифил, карамфил и настъргана кора от половин лимон, оставете за десет до петнадесет минути. Филтрирани, добавете лициум, мед, и - можете да се насладите на проститутка кисел напитка. Лициум имат маса от полезни свойства, в тандем с джинджифил имат тонизиращ ефект на антиоксидант и подмладяване на организма.
Преглед на чай с джинджифил
В продължение на много години, аз се опитах да отслабнете, но това не помогна нищо - няма фитнес зала, не диета, никакви "магически" скъпи чайове. Реших, че проблемът с обмяната на веществата, реши да се опита да го разпръсне с джинджифил бульон ... и както се оказа - не е сбъркал. Всяка сутрин пие на празен стомах, продължавайте да диета и си отиват като агне кг.
Джинджър чай - просто супер! Загубих девет килограма за шест месеца, и въпреки факта, че не съм се отдавали на лакомства и не участват в спортове! Правя джинджифил и чесън. Вкус, разбира се, не е запознат в началото, но след това аз дори го обичаше.
Четох мнения за чай от джинджифил и реших да го пробвам. Какво мога да кажа ... човек не трябва да се очаква бързи резултати, особено ако продължите да ядете мазнини и брашно. Усетих първите резултати след само шест седмици. Разбира се, че бих искал, че всичко това се случи бързо, но това не се случи. Дали тази операция. Джинджър е най-малко не е опасен за здравето и силата на това, за да пощади.
Наскоро започна да приема джинджифил чайки с мед и лимон. Съпругът ме крив. Докато промени в теглото не се наблюдават, но това е толкова вкусна и освежава по-добро кафе.
Голяма чай! Аз го направи със зелен чай. Точно хвърлят в чайник и някои кръгове настояват двадесет минути. Наскоро, аз се съгласих на дънки, които имам дълго не можеше да се катери. И това въпреки факта, че аз не заседава във всеки строга диета. Просто правилното хранене + джинджифил.
Пийте чай от джинджифил преди тренировка, енергия - повече от достатъчно и килограми започнаха да напускат по-бързо. Треньор се смее, се казва, ако започнете да пиете чай сам, той ще остане без работа.
Въпреки много сигурно полезните свойства на чай от джинджифил, има противопоказания за употребата на тази напитка.
Когато видите дискомфорт, спрете приема на чай от джинджифил. Не трябва да се яде джинджифил напитки през нощта и в голямата жега. Също така, пиене на чай с джинджифил, не се препоръчва алергии и високо кръвно налягане.
Свързани статии