Работещи при различни разстояния, както и скокове и хвърляне на копия наредиха сред категорията на атлетиката. Тя е безопасно да се каже, че днес план - това е най-популярният спорт сред феновете. Тъй като това позволява без усилие да се поддържа тялото в добра физическа форма и да се горят калории, и да влезе в този спорт не е необходимо нищо повече от свободното си време, бутилка вода, плейър, леки дрехи и маратонки правилно избран.
Маратонки са необходими, за да се намали механичното натоварване на крака и правото да ги разпространява по цялото тяло. Ето защо, как качество ще бъдат съпоставени обувки за бягане упражнения ще зависят от тяхното използване, продължителността и степента на удовлетвореност от процеса и краката здраве бегач.
Изисквания за маратонки
на изискванията за обувки варират в зависимост от предназначението си:
Работещи при различни разстояния
За изпълнението на скокове с помощта на специален вид маратонки, която се различава повишена абсорбция на удари в областта на петата, велпапе и трудно протектора и гъвкави бодли. Той е удобен и леки продукти, които осигуряват добра адхезия към повърхността, ефективното отхвърлянето на повърхността и меко кацане, което няма да навреди на спортна краката.
ориентиране
За тези, които обичат по ориентиране или единични състезания или пътуване през пресечена местност, трябва да се обърне внимание на отделен подвид на шипове. Те са изработени изцяло от синтетичен и износоустойчиви материали и техните подметки са много гъвкави, но достатъчно твърди, за да се защити от подножието скали и сътресения на сушата. Тръни на този вид се извършват от плътна и здрава гума. Също така, те са разделени от голямо разстояние един от друг, че не е заседнала между тях кал, сняг и пясък, намалява връзка.
обувки Възможности за състезания
Много бегачи, участващи в този спорт в аматьорски ниво, често питат: "Защо трябва специализирани обувки, ако аз не съм спортист?". Но, въпреки това, той е скъп продукт се произвежда, не се губи тя напълно оправдава цената си, за сметка на много полезни и важни функции:
- амортизация на глезена и крака и тазовите мускули в контакт крака със земята;
- гарантиране на стабилността в подножието;
- опазване на съвместни размествания, навяхвания и наранявания на въздействието;
- улесняване на работата на краката, което води до повишаване на качеството и продължителността на обучението;
- бързо зададената скорост и леко отвращение от повърхността, което се дължи по-добро сцепление.
Тези обувки са резултат от множество медицински изследвания, проучвания, както и 3D крака поведение моделиране. От тези данни, разработена ергономия ходила, тибията, жена вамп, ръбове, декори и други елементи на обувката.
Шипове обувки - най-добрият избор
В допълнение към анатомични ползи от шипове има икономическо предимство, защото те са проектирани да издържат дълго време интензивни механични натоварвания. Ето защо е необходимо да се харчат пари за специални обувки веднъж и го носите в продължение на няколко години, отколкото да се откъсне в същото време 2-3 чифта маратонки конвенционалните.
Какви са причините за неподходящи обувки
Размествания на ставите, напрежение и възпаление на сухожилия и мускулни травми, получени в резултат на недостатъчно фиксиране, лоша адхезия и амортизация.
заболявания на ставите
Интензивен механични натоварвания, което е предмет на спиране в нормален обувки, рано или късно ще доведе до появата на заболявания на ставите: артрит, износване, образуване на микропукнатини и други заболявания, които са трудно да се излекува или да доведе до частична загуба на функцията на крака.
Свързани статии