Сок от моркови има полезните свойства на двете, както и противопоказанията за използване. Тя се нарича естествен еликсир, тъй като свеж сок от моркови съдържа микроелементи и минерали, които са:
- увеличаване на жизненост,
- подобряване на имунитета,
- удължи младостта,
- успокояване на нервната система,
- нормализиране на телесното тегло и метаболизъм.
Пиенето на морков хора сок в древни времена, например, в древна Гърция, той е смятан за панацея за много болести, а в Рим една жена от висшето общество го използва като странни лакомства.
Калоричност и хранителна стойност на сок от моркови
В една чаша прясно изцеден сок от моркови съдържа такива полезни витамини и минерали, като например:
- растителни протеини и въглехидрати;
- ценен за каротин тялото;
- витамин РР група, К, Н, Е, С, V;
- мед, натрий, калий, желязо и калий;
- минерали, консумация на което е от съществено значение за човешкото - йод и бор;
- сяра-съдържащи аминокиселини и левцин;
- захар.
Сок от моркови е ценно, защото е лесно смилаема, естествен и балансиран витаминен комплекс. В допълнение, морковът Fréchet има много летливи производство и ензими, които защитават човешкия организъм от микроби, инфекции и вируси.
Полезните свойства на сок от моркови
Ако говорим за полезните свойства на моркови пресен, е необходимо да се подчертае следното:
- В сок от моркови съдържа голямо количество бета-каротин. Между другото, с цел да се отговори на дневната потребност на този следа, трябва да се пие сок от моркови само две плодове. Това ще бъде достатъчно. Но за по-добро усвояване на бета-каротин е най-добре да го взема с малко растително масло. Можете просто да добавите няколко капки от прясно зехтин или растително масло.
- Невероятно полезен сок от моркови, за да видите. Това се постига благодарение на наличието на витамин А в морковите Ако не е за изпускане в тялото, след това лицето може да се развива заболяване на очите, и то дори може да доведе до слепота. Важен сигнал за да се гарантира, че началото е активно пиене на сок от моркови е лошо, ако сте въвели в залеза. Това е първият звънец, като предупреди, че скоро може да се наложи по-сериозен проблем. Това е особено вярно за тези хора, които често работят с компютър или документи.
- Сок от моркови е много полезен за хора с диабет. Лекарите силно ги препоръчват да се пие сок от моркови всеки ден и да яде колкото се може повече варени моркови. Между другото, варени антиоксиданти продукт е 35% повече, отколкото в прясно състояние. Затова диабетици може сок от моркови се вари внимателно малко.
- Голямата полза от сок от моркови носи сърцето и съдовата система. Прясно изцеден сок от моркови може значително по-нисък холестерол, а това е изключително важно за предотвратяване на сърцето и кръвоносните съдове. Ако всеки ден да се пие прясно морков, че е възможно да се намали с 75% риска от инфаркт. Сок и стимулира кръвообращението в мозъка.
- Всички пациенти с хипертония отдавна оценени помощта, която им дава сок от моркови. Той понижава високото кръвно налягане, трябва да се консумира в тези случаи, когато е налице риск от развитие на разширени вени, атеросклероза, инсулт.
- Друга безценна полза на сок от моркови - редовен използването му намалява риска от рак с 43%. Но тъй като този сок е полезен за тези, които вече имат рак: тези, които го приемат, лекарите са виждали забавяне на растежа на болните клетки.
- Тя носи голяма полза на пресни моркови храносмилателната система. Фактът, че морковите контролира метаболизма на въглехидратите и е в състояние да се нормализира процеса на храносмилането, ако това е проблем. В случай, че въглехидратната обмяна е нарушена, хората имат "портокалова кора" (целулит). Морковите му помага да устои. Освен това, тази функция насърчава корен oporozhnitelnoy червата - показва тялото на соли на тежки метали, токсини, токсини, облекчава запек. И поради огромното количество съдържание на фибри, сок от моркови е полезен за хора с наднормено тегло.
- Най-малко това е полезно за сок и черен дроб бъбреци. Работата е там, че морковите Обновява клетките на жизнено важни органи, е диуретик и холеретична ефект, премахва от бъбреците и пикочния мехур пясъка. Ако има предпоставки за появата на камъни в жлъчката, вие със сигурност ще трябва всеки ден да се пие чаша сок от моркови.
- Интересното е, че редовната консумация на една чаша сок от моркови за една година помага да се удължи живота на един човек в продължение на 6 години! Японски лекари отдавна взети от "ръцете" е необичайна собственост на моркови и навсякъде се използва при лечението на пациенти.
- Ако всеки ден да се пие сок от моркови, а след това в тялото започне да се забавя естествения процес на стареене. Кожата ще стане красива и еластична, почти да изчезне от лицето на бръчки.
- Пресен сок от моркови добри намалява умората, подобрява апетита, има лечебен ефект върху панкреаса. Той укрепва нервната система, предотвратява развитието на анемия.
Сок от моркови за жени
Предвид факта, че сок от моркови показва тялото на всички ненужни, жената дълго ще остане красива, млада, имат добра фигура.
Сок от моркови за мъже
Както се оказа, пресни моркови е в състояние да увеличи мъжката потентност. Тя се основава на моркови фармацевтичните производители правят всички видове лекарства, които помагат да се засили желанието на мъжа.
В допълнение, сок от моркови е добре и след всяко изморителни упражнения - освежава, изпълва тялото с енергия и жизненост. Ето защо, след като е упражнил своето просто трябва да се пие.
Вредите и противопоказания сок от моркови
В допълнение към полезните свойства на сок от моркови е противопоказано. И въпреки, че те наистина не са много, че е важно да са наясно с вредите, които може да предизвика една чаша прясно Frechet:
Полезни рецепти
Между другото, след като направите сока, не бързайте да се разпорежда с отпадъци моркови - тъй като е възможно да се подготви голяма тенджера. Вземете смлени моркови, добавете 1 яйце, малко захар или мед и грис, за да получите много както на палачинки. Поставете сместа с ястия за печене и поставете във фурната за 20-30 минути.
Свързани статии